dieta del riso per la perdita di peso – femmina attrattiva segreto
Con l'avvento della primavera, molte donne sono felici di provare nuovi abiti fatti di "volante" di materiali, luce e quasi trasparente. Ma la gioia è durata solo fino al momento in cui le signore gettare un primo sguardo allo specchio e trovare – lo stile di vita sedentario inverno e un sacco di alimenti zuccherati e ricchi di amido hanno fatto il loro atto sporco. Vita è scomparso del tutto, o aspira ad esso, sulla pancia formata grasso, e circa la salute e non dire nulla – non troppo pigro per fare esercizi di mattina, anche fuori dal letto.
Per aiutare in questo caso può solo misure di emergenza, non solo legati, ma con l'attività fisica. Cioè, semplicemente parlando, andare su una dieta, il beneficio di un gran numero di inventato per tutti i gusti, forza di volontà e borse tale. Il più popolare nel nostro paese negli ultimi anni è diventata una dieta del riso per la perdita di peso. Se è per qualsiasi altra limitazione di potere, ricordare i bisogni vitali dell'organismo nella proteina, che dovrebbe sempre essere sufficiente. Per il resto – completa libertà di immaginazione.
Riso dieta risultati si ottengono a causa della significativa diminuzione del valore energetico della dieta quotidiana, che non è più di 800 calorie. Inoltre, dimagrimento effetto è raggiunto grazie ad un guasto totale dei sali che porteranno ad una maggiore rimozione di acqua dal corpo. E 'naturale che, come una dieta povera una persona non può funzionare correttamente, quindi non si può attaccare a questo metodo di perdere peso troppo a lungo.
Parlando delle limitazioni di potenza, per non parlare dieta cons riso, così come molti altri simili: tale dieta visualizza attivamente il corpo di acqua, che può causare molte malattie croniche, promuovere ipertensione, gastrite, e carenza di potassio. Prima di tutto, quali alimenti è vietato alle donne durante la gravidanza e l'allattamento al seno il bambino, così come le persone che hanno segnato i problemi di cui sopra.
In generale, prima di prendere una decisione di seguire una dieta, è meglio consultarsi con il medico e vedere se essi faranno più male che bene visibile. Se il vostro corpo è giovane e forte, è tutto a posto – dieta del riso per la perdita di peso vi aiuterà a comprare solo come una figura, che tipo non hanno nemmeno sognato. Ma anche in questo caso non dovrebbe essere abusato di riso – la durata di "seduto" su di esso non dovrebbe superare le due settimane. Ideale – da due a dieci giorni, durante i quali dieta vi aiuterà a perdere peso e riso a grani mangiato produrrà un tratto gastrointestinale pulita e normalizza il suo lavoro.
Se avete preso una decisione ferma che la dieta del riso per la perdita di peso è esattamente ciò che serve, allora si può andare al più vicino negozio e scegliere le migliori varietà di riso. Gli esperti consigliano di interrompere la scelta sui grani di riso integrale, che contiene una grande quantità di vitamine del gruppo B una delle ricette suggerite possono essere selezionati dopo questo – e perdere peso a vostro piacere.
Prima ricetta: riso dieta-mini. La sua struttura comprende un quotidiano 300 grammi di riso, bollito senza sale, che dovrebbero essere consumati in piccole porzioni. Per lavare i grani possono essere succo di mela fresco (senza zucchero!) O mangiare una o due mele verdi. Tale dieta modesta di riso per perdere peso può durare da uno a tre giorni, e può essere una giornata di digiuno periodi una volta al mese.
Ricetta due: per gli amanti di cereali. Nella dieta quotidiana comprende 500 grammi di riso, bollito e fette di carne magra o pesce, verdure fresche (carote, mais, cipolle) e frutta integrato. Questa dieta permette di alcuni esperimenti, ma il numero totale di additivi gustosi, non deve essere superiore a 200 grammi al giorno. Per la dieta ha un effetto benefico, mangiare in questo modo avrà sette a undici giorni, ripetendo la "procedura" ogni due mesi se lo si desidera. Buon appetito!
