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Vitelli: convulsioni

Il verificarsi di crisi epilettiche nei muscoli del polpaccio delle gambe – un fenomeno comune. E 'caratterizzata da sensazioni molto spiacevoli e anche il dolore. Lo spasmo può iniziare improvvisamente e stupitevi, quindi, necessario avere un concetto dei sintomi, cause e rimedi di colpi.


Cause di crampi nei vitelli

Motivi per la forte contrazione dei muscoli molto. Essi non possono essere associati a qualsiasi malattia. Serraggio del polpaccio crampi muscolari si verificano più spesso provenienti da:

  • stile di vita sedentario, quando la maggior parte del tempo viene speso in una sedia in macchina;

  • mancanza di stimolazione del sistema nervoso, i muscoli delle gambe;

  • eccessivo sforzo fisico associato con l'esercizio fisico, camminare prolungato. Crampi ai polpacci in questo caso sorgono a causa accumulo di acido lattico in esso;

  • mancanza di sonno;

  • stanchezza cronica;

  • disturbi circolatori;

  • mancanza di magnesio nel corpo, calcio e vitamina D.

crampi anche ai polpacci sono sintomi di molte anomalie: vene varicose, diabete, cirrosi epatica, disturbi della colonna vertebrale, le complicazioni della gravidanza. Quindi, se i crampi si verificano regolarmente, si dovrebbe vedere un medico.

Le misure preventive per la gamba crampi muscolari

Preoccupato per il dolore che ostacola i muscoli del polpaccio? Crampi – la sua causa. E 'consigliato per la prevenzione degli spasmi:

  • aderire alla un'alimentazione completa e bilanciata;

  • assumere farmaci o integratori contenenti calcio, magnesio, vitamina D;

  • mangiare regolarmente frutta fresca, verdura, latticini, albicocche secche, grano saraceno, legumi, noci.

Metodi per la rimozione di attacchi epilettici

E 'utile in caso di mal di impastare grandi dita muscoli del polpaccio. Le crisi possono apparire all'improvviso, ma non abbiate paura di questo. Bisogno di imparare alcuni modi per eliminare il disagio nelle gambe:

  1. Completare l'esercizio, in piedi di fronte al muro a una distanza di un passo. Per fare questo, premere contro il muro con le mani, allontanandosi da essa a piccoli passi. Piedi non si staccano da terra – sarà allungare i muscoli delle gambe. Poi minuto supporto tracciamento doloroso. In questo caso, interrompere l'esercizio.

  2. Normalizzare il flusso di sangue nei muscoli del polpaccio. Le crisi epilettiche possono contribuire ad alleviare il massaggio, che coinvolge premendo con il pollice al centro del muscolo gastrocnemio. Esso dovrebbe gradualmente rafforzarsi la stampa. Ulteriore pressione sul punto della fossa poplitea due secondi. Massaggi non è raccomandato per le donne in gravidanza.

  3. Metodo assistenza di emergenza è a pin zona spasmo puntura. Il dolore stimolo contribuire a pagare i crampi.

Il verificarsi di crisi epilettiche nei muscoli delle gambe durante la gravidanza

Le donne durante la gravidanza possono essere confuse crampi ai polpacci. Essi sorgono a causa della mancanza di in oligoelementi e vitamine corpo. crampi in gravidanza si verificano soprattutto di notte o al mattino. In caso di sequestro è necessario rivolgersi ad altri per aiuto. Se questo non è possibile, non fatevi prendere dal panico. E 'necessario tirare delicatamente le dita dei piedi in poi, ripetere l'esercizio più volte, fino alla scomparsa del dolore. Poi allungare i muscoli un po '. Così la circolazione viene ripristinata.

Durante la gravidanza, crampi, derivanti dalla mancanza di vitamine nel corpo – una deviazione grave. Può danneggiare il feto. E 'severamente vietato ricorrere a automedicazione. l'orientamento corretto e la nomina darà il medico. Nel caso di vene varicose si consiglia di indossare le calze speciali. E 'anche necessario per condurre una vita attiva, spesso fare una doccia di contrasto, fare il bagno con sale marino, seguire la corretta alimentazione.