Come posso pulire l'intestino giusto?

La vita moderna è così dinamica, che non ha avuto abbastanza tempo per cancellare la pianificazione della dieta. Questo è un errore enorme che quasi ogni abitante del nostro pianeta. Frequenti spuntini fast food, analfabeti combinazione di cibo e molti altri fattori contribuiscono a scorificazione e intossicazione. Pertanto, prima o poi, la gente si chiedeva come pulire l'intestino. Fino ad oggi, gli esperti offrono una varietà di metodi: dal cambiamento di dieta e una dieta leggera e finendo con le procedure radicali come il lavaggio.

Come pulire l'intestino? Enema – assistente affidabile in ogni momento

Naturalmente, nessuno metodo non fornisce una garanzia assoluta, ma un clistere permette di ottenere il risultato desiderato dell'80%. Questo metodo è facile da implementare e in casa, oltre ci vuole molto poco tempo. Tuttavia, l'uso di routine di questo metodo di purificazione non è adatto perché oltre a sostanze tossiche vengono lavati e tutti gli elementi utili che dà corpo a ricevere l'intera gamma di vitamine. Ciò significa che il sistema immunitario sarà compromessa troppo, così l'infezione ei batteri diventano più facili da diffondere in tutto il corpo.

Quindi, se vi state chiedendo come pulire il clistere intestinale, la prima cosa è necessario prestare attenzione alla composizione per il lavaggio. Gli esperti suggeriscono di utilizzare acqua o tisane, eccellente effetto emolliente degli oli vegetali hanno. Chi esperimento può preparare la seguente composizione: il succo di mezzo limone mescolato con un cucchiaio di miele e diluire la miscela di un bicchiere di acqua bollita calda. Alcuni fanno un clistere di caffè, perché è prodotta caffè forte (un bicchiere d'acqua – 3 cucchiai di prodotto), quindi la miscela viene accuratamente filtrata, ed è pronto per l'uso.

Come pulire l'intestino senza clisteri? Cambiare dieta

La maggior parte delle malattie e disfunzioni del corpo sono associati con il cibo sbagliato scelta. Spesso le persone sono così appassionati del loro lavoro, che è ritirato ricevere ruolo minore di cibo. Abbiamo cenato in ristoranti fast food, la cena a casa semilavorati, compriamo al supermercato i prodotti geneticamente modificati. Quando abbiamo pulire l'intestino a casa, dobbiamo pensare attraverso ogni dettaglio. Pranzi e spuntini per cucinare a casa e comprimerle in appositi contenitori da portare con voi a lavorare. E 'necessario aumentare l'assunzione di frutta e verdura, in quanto contengono una grande quantità di fibra che favorisce la rapida digestione dei residui di cibo. Dovrebbe anche essere piatti opportunamente combinati, come il pesce e la carne servita con ortaggi e verdure, e mangiare cereali come un piatto a parte. Inoltre, non dimenticare lo sport e il rimborso del bilancio idrico.

Aiutando processo mezzi speciali

Durante il metabolismo lento è raccomandato per aggiungere fibra per i piatti principali, yogurt e yogurt. Un solo cucchiaio su un bicchiere di kefir prima di coricarsi – e si dimenticano i problemi con il metabolismo. Recentemente spesso parlare di come pulire l'intestino carbone attivo. Questo farmaco è davvero un buon assorbente, assorbendo le tossine e li espelle in modo naturale. Tuttavia, va tenuto presente che l'assorbimento delle vitamine e sono inoltre soggetti, di conseguenza, pulire il tasso non dovrebbe superare le due settimane. Non abbiate paura di sperimentare – e si ottenere i risultati desiderati.