Simulatore Smith renderà il corpo divinamente bello

"Il genitore" di questo famoso simulatore, senza il quale ora nessuno, nemmeno la sala più piccola, può fare senza di essa, Jack La Lenni. Tuttavia, il simulatore di Smith è chiamato in questo modo proprio perché il suo "debutto" si è svolto negli anni cinquanta del corridoio, di proprietà di Rudy Smith. Alla fine degli anni Cinquanta, il simulatore ha iniziato a fare i primi passi verso la sua fama mondiale, venduta negli Stati Uniti. E nei nostri giorni senza questa macchina è impossibile immaginare qualsiasi palestra rispettosa.

Che cosa è questo simulatore?

Questo dispositivo squallido è costituito da un collo con ganci, guide, lungo la quale si muove il barra e limitatori. Questo è un set richiesto per questo simulatore. Qualche tempo fa, l'insieme del simulatore includeva un collo "a piedi" – questo non dovrebbe essere. È importante che il simulatore Smith sia stato progettato in modo tale che la barra occupa una posizione strettamente orizzontale, che, ad esempio, consente di eseguire le prese con una mano a piacimento.

Scopo del simulatore

Simulator Smith è progettato per eseguire movimenti con limitata ampiezza, come è il suo disegno. I vincoli, infatti, servono come "troncamento" dell'ampiezza. L'idea principale di questa macchina è assicurare la stabilità della ponderazione con un peso significativo. La formazione in una ampiezza limitata diventa efficace quando si utilizza un peso che supera i valori abituali di una persona. È anche notevole che quando si lavora con questo dispositivo, non sarà necessaria l'assicurazione, in quanto il suo ruolo è interamente sui limitatori. Grazie a questi elementi obbligatori, il carico non sarà troppo basso e non schiacerà la persona.

Alcuni atleti erroneamente credono che il simulatore di Smith non sviluppi punti di forza. Con l' appendice di banco da bancale, si può vedere che i restrizioni possono essere impostati in modo che la forza principale, vale a dire la pressa stessa, cada sulla parte superiore dell'ampiezza del movimento. Questo punto è chiamato "morto", sul quale il proiettile "si blocca" il più facile. Dopo aver abbassato il bilanciere verso i vincoli e poi, schiacciando dopo una pausa in un secondo, l'atleta non solo prepara psicologicamente a superare il punto "morto", ma anche rende i muscoli delle braccia e del petto più forti a causa della tensione statica.

Persone che vogliono seguire la loro forma, ma che non hanno l'opportunità di regolare Visita dei centri sportivi, aiuta a raggiungere la propria attrezzatura fitness universale. L'unicità di queste macchine è che si adattano assolutamente tutto. Tutti sono dotati di un programma di allenamento molto flessibile, che permette loro di impegnarsi sia in un atleta esperto che in un dilettante principiante, predisponendo i singoli parametri.

Un simulatore multifunzionale può avere apparecchiature diverse. Può includere un tapis roulant e una bici da esercizio, una macchina da canottaggio e un carico di carico e molte altre opzioni. La loro efficacia è innegabile, perché con un intervallo di tempo limitato consentono di caricare una serie di gruppi muscolari. Il controllo della tua condizione durante la formazione può essere affidato ai computer integrati con i quali molti modelli sono dotati. Lo schermo del computer vi informerà circa il tempo trascorso per l'esercizio, il tasso di impulso, il numero di calorie consumate e vi informerà di molte altre informazioni utili.

Al momento, la gamma di simulatori e attrezzature sportive è molto grande. Pertanto, decidere dove comprare un simulatore, è sufficiente scegliere tra il normale acquisto dello sport o lo shopping nel negozio online. In realtà, sia la prima che la seconda opzione hanno i loro pro ei contro. Scegliendo un simulatore nel salone sportivo, l'acquirente ha l'opportunità di ispezionare tutto, provare, valutare chiaramente la dimensione dell'installazione, ma richiede tempo per scegliere un simulatore adatto. Utilizzando i servizi di un negozio online, puoi risparmiare tempo spostando il catalogo delle merci e utilizzando filtri. Qui potete vedere la descrizione di ogni installazione e scegliere quello giusto, e quindi aspettatevi una consegna anticipata.