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Sleep Apnea: cause, sintomi, il trattamento di rimedi popolari. sindrome da apnea del sonno

Di notte si regolarmente non dorme russare una persona cara? Ma il problema non è limitato ai disagi, per fornire altri. sindrome da apnea del sonno può essere davvero pericoloso, portando a molti abbastanza gravi problemi di salute. Con il termine "apnea" greco è tradotto come "arresto respiratorio". Naturalmente, tutti volontariamente fronte arresti dei movimenti respiratori, per esempio, durante l'immersione. Tuttavia inconscia respiro, che dura da 20 secondi a 3 minuti, fino a condurre a violazioni, complicando il benessere sia fisico che psicologico.

sintomi

Apnea del sonno, che è necessario conoscere i sintomi di ciascuno, di fronte arresto respiratorio. Tuttavia, una persona non può sentire quello che sta succedendo durante il sonno e non sono consapevoli della loro malattia. Vale la pena di prestare attenzione ad altri segni rivelatori che caratterizzano l'apnea del sonno. Essi sono:

  • russare regolare.
  • soffocamento sensazione si verifica durante il sonno.
  • La debolezza e sonnolenza durante il giorno.
  • Mattina mal di testa.
  • Scarsa concentrazione e irritabilità.
  • La sensazione di secchezza alla gola e la bocca al risveglio.

Tipi apnea: centrale assenza di respirazione

Il fenomeno della mancanza di depressione respiratoria centrale, nella pratica medica è abbastanza raro. Questo tipo di apnea è caratterizzato dal fatto che ad un certo punto nel tempo, il cervello cessa di inviare segnali al controllo respirazione muscoli respiratori. A causa di questo e smette di respirare. Inoltre, i pazienti stanno dormendo così inquieto, essere in grado di ricordare i loro risvegli notturni. Apnea centrale del sonno può portare a complicazioni come l'ipossia o disturbi del sistema cardiovascolare.

Tipi di apnea: ostruttiva non respira

I medici spesso di fronte a una mancanza di respirazione ostruttiva. In questo caso lume criticamente socchiusi delle vie respiratorie, i muscoli della gola si rilassano, il flusso d'aria viene interrotta. livello di ossigeno scende e la persona deve svegliarsi per prendere fiato. Tuttavia, questi a breve termine svegliarsi in modo che la mattina per loro e non ricordo. In media, una persona che soffre di questo tipo di apnea, arresto della respirazione questi attacchi si verificano 5-30 volte all'ora. Naturalmente, nessuno dei quali sonno di alta qualità o di riposo non si parla. apnea ostruttiva del sonno, che il trattamento dovrebbe iniziare quando i primi sintomi della malattia, può portare a una serie di violazioni della salute e del benessere.

Tipi di Apnea: respiro complesso

Questo tipo di apnea ha tutte le caratteristiche di entrambi i disturbi centrali e ostruttive del ritmo respiratorio. insufficienza respiratoria ricorrente in combinazione con ostruzione delle vie aeree superiori accompagnano la persona durante il sonno. Questa sindrome di apnea del sonno richiede una diagnosi immediata e il trattamento, così come il pericolo sufficientemente gravi conseguenze, come ad esempio lo sviluppo di malattia coronarica.

Apnea nei bambini

Nonostante il fatto che siamo abituati a considerare questo problema al più presto l'età, può verificarsi in bambini. Al neonati rischio con tonsille e adenoidi, e abbassando cielo mento sistema nervoso sottosviluppato. I bambini prematuri, i neonati con sindrome di Down e la paralisi cerebrale sono anche maggiori probabilità di soffrire di apnea del sonno. La ragione potrebbe essere, e la droga presa da una madre che allatta. I genitori dovrebbero avvertire il respiro rumoroso durante il sonno, respiro affannoso o tosse notturna, lunghi intervalli tra i respiri. Il bambino non è completamente abbastanza sonno, sudorazione e guarda inquieta durante la veglia.

La forma più pericolosa della malattia è una forma ostruttiva. Il viso del bambino impallidisce, dita e labbra diventano cianotica, la frequenza cardiaca rallenta, e il tono muscolare diminuisce. Apnea del sonno nei bambini richiede cure mediche immediate, in quanto si ritiene che la malattia può portare alla sindrome della morte improvvisa infantile.

Cause di apnea del sonno

Difficoltà o pervietà compromissione delle vie aeree superiori porta ad una condizione chiamata sonno medici apnea. Molto spesso la malattia colpisce le persone che sono in sovrappeso o qualsiasi infiammazione delle vie aeree. Le cause di apnea del sonno possono essere diverse:

  • L'obesità, in particolare i casi in cui i depositi significativi di grasso situata nel collo.
  • disturbi neurologici che causano il cervello a "dimenticare" come respirare durante il sonno.
  • setto deviato, e altre anomalie di struttura delle vie aeree.
  • Cattive abitudini come il fumo, abuso di alcol o l'assunzione di farmaci.
  • scomoda posizione durante il sonno.
  • cambiamenti legati all'età associati con il deterioramento del tono muscolare.

L'apnea pericoloso

L'ipossia – il pericolo principale, che minaccia di apnea del sonno. i livelli di ossigeno ridotto a un livello minimo provoca la persona calma, la pelle diventa blu, e il cervello riceve un segnale che avete bisogno di svegliarsi. Quando risveglio una persona inspira ossigeno, ripristinando così la respirazione compromessa. Questo stato di cose non può essere chiamato normale. Le persone non sono cronicamente abbastanza sonno, non essendo in grado di immergersi in un sonno profondo tanto necessaria. Questo porta a costante stress, problemi con il sistema nervoso e cardiovascolare. A questo proposito, l'aumento dei livelli di infortuni sul lavoro ea casa.

Spesso i pazienti con sindrome da apnea del sonno aumento del livello della pressione mattina, ritmo cardiaco è disturbato, portando allo sviluppo di ischemia, ictus, aterosclerosi. Sullo sfondo di un deterioramento delle pazienti con apnea che soffrono di malattie croniche, come le malattie polmonari. Come un effetto collaterale essenziale si può notare, e la sofferenza dei propri cari, costretti a dormire accanto al regolare uomo russare.

diagnosi di apnea del sonno

Per determinare la gravità del problema di giocare un ruolo cruciale dei parenti del paziente, che con il metodo V. I. Rovinskogo intersecano la durata cronometro di pause di respirazione e il loro numero. Medico durante l'ispezione determina indice di peso corporeo del paziente. Pericoloso se UTI sopra 35. In questo caso, con diagnosi di obesità secondo grado. Il volume del collo non deve superare i 40 cm per le donne e 43 cm per gli uomini. valore di pressione sopra 140/90 può anche indicare un problema.

Quando la diagnosi è la consultazione obbligatoria di un otorinolaringoiatra. In questa fase, per identificare i problemi di salute come un deviato setto, polipi, tonsillite cronica, sinusite e rinite. La polisonnografia permette di registrare tutti i potenziali elettrici, il livello di attività respiratoria, il numero e la durata degli episodi durante il sonno. In alcuni casi, soffocamento nel sonno – non apnea. Respirare con il grido con alcuni disturbi possono indicare l'asma incipiente o altri problemi di salute.

Il grado di gravità della malattia

Al fine di determinare la gravità di apnea del sonno, è necessario calcolare il numero medio di episodi di apnea per ora. Fino a cinque episodi – nessun problema, fino a 15 – sindrome mite, fino a 30 – grado medio. Più di 30 attacchi è considerato una forma grave della malattia che richiede l'intervento medico immediato. metodo di trattamento determinata dal medico in base allo stato di salute e la medicina tradizionale del paziente diventa un aiuto, ti aiuta a sbarazzarsi rapidamente del problema.

trattamento

trattamento di apnea è sempre quello di eliminare la causa del problema. Adenoidi e tonsille rimosse chirurgicamente, deviato setto anche portare alla normalità, consente ad una persona di respirare completamente. Le persone affette da obesità, prescrivere un trattamento, aiuta a normalizzare il peso. La perdita di peso è a soli 5 chilogrammi, in molti casi, aiuta a sbarazzarsi del problema. Quando malattie neurologiche richiedono un intervento medico. Assegnare e stimolare preparazioni respirazione, per esempio, "Teofillina" o "acetazolamide".

Se la causa di apnea del sonno è il cielo flaccida, per rafforzarlo, e modificare la configurazione, aiutando il metodo delle onde radio. L'anestesia locale, l'assenza di un lungo periodo di riabilitazione e ad alte prestazioni ha fatto il metodo più popolare fino ad oggi. L'intervento dura solo 20 minuti, un'ora più tardi il paziente va a casa e passa la notte successiva già preso conoscenza senza dolorosi episodi di apnea. Tali metodi di trattamento, ad esempio azoto liquido o laser, sono anche popolare ed efficace. Ma la guarigione del cielo dopo la procedura è più lenta, provocando una persona un po 'di disagio.

Nei casi più gravi, una terapia CPAP. dispositivo speciale, che è una maschera, collegato ad un dispositivo di pressurizzazione, indossato sul naso del paziente prima di coricarsi. La pressione è scelta in modo tale che una persona possa respirare facilmente e comodamente. Meno popolari sono metodi di trattamento di apnea come fermi per le ganasce, e crescenti lacune nasale strisce adesive, cuscini, rende una persona sonno solo in posizione "sul lato".

I metodi tradizionali di trattamento

Medicina alternativa offre molte opzioni per sbarazzarsi di apnea del sonno. Ricette semplici e accessibili saranno in grado di ospitare un grande aiuto per il trattamento tradizionale della malattia.

  • Per inumidire le mucose della gola e nasale coricarsi sciacquare il naso con acqua salata, che viene versato nel palmo, e ritrarre il naso soffiare immediatamente il naso. Per preparare le miscele sciogliere cucchiaino di sale marino in un bicchiere di acqua calda.
  • succo di cavolo anche è stato a lungo utilizzato nel trattamento di apnea del sonno. In un bicchiere di succo fresco viene aggiunto un cucchiaino di miele. La bevanda deve essere consumato entro un mese prima di coricarsi.
  • Stabilire la respirazione nasale aiuta la guarigione olio di olivello spinoso. Abbastanza per un paio di settimane prima di andare a letto a scavare in ogni narice 5 gocce di olio. Questo metodo aiuta ad alleviare l'infiammazione con tessuto nasale, ha un effetto curativo, ripristina la circolazione del sangue.
  • La sua efficacia nel trattamento di russare dimostrato carote. Si deve mangiare un fegato ortaggi a radice tre volte al giorno prima dei pasti.

  • Yoga può essere utilizzato anche come trattamento per l'apnea del sonno. Semplici esercizi eseguiti per 30 volte al mattino e prima di coricarsi aiuteranno a dimenticare gli attacchi della malattia. Tirare la lingua in avanti, omettendo il mento. In questa posizione, impugnare la linguetta per due secondi. Clicca la mano sul mento e muovere la mascella avanti e indietro, l'applicazione di una certa forza.
  • Il modo più facile e più piacevole per il trattamento di entità da lieve a moderata forma di apnea – cantare. Basta andare ogni giorno per mezz'ora, rafforzare i muscoli della faringe. Questo metodo è davvero efficace.

Tale trattamento di rimedi apnea del sonno popolari per aiutare ad affrontare il problema a condizione che tutte le raccomandazioni del medico e seguire le misure preventive.

sindrome di Prevenzione

Le persone che sono in sovrappeso hanno bisogno di rivedere la vostra dieta e perdere peso. Fumo e alcol sono anche tra le cause principali che portano a apnea. Il rifiuto di queste cattive abitudini spesso aiuta a sbarazzarsi del problema in modo permanente. Tonici, tra una tazza di caffè preferito nel pomeriggio, può anche portare a apnea del sonno. Abbastanza per limitare l'assunzione di tali bevande al minimo ragionevole.

materasso duro e cuscino basso facilitare la respirazione durante il sonno. Allenatevi a dormire sulla pancia. Questo aiuterà a evitare il ripetersi di apnea del sonno. Turismo a piedi di notte, rilassanti bagni, massaggi – una buona prevenzione dei problemi che ostacolano pieno sonno e porta a molti problemi di salute.