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La sindrome allievo eccellente in adulti e bambini. Come sbarazzarsi di una sindrome allievo eccellente?

Tra la gente comune con i loro vantaggi e svantaggi, e vivere una personalità così insolito, che tutti perfettamente. O almeno, perseguono questo obiettivo. Tali rappresentanti della razza umana sempre tutti disposti sugli scaffali – e pensieri, e le cose negli armadi. Essi sono accurate e in forma e fare il loro lavoro alla perfezione. Ma per qualche motivo, non tutti sono felici. Il fatto è che il loro ideale – è il risultato di un fenomeno psicologico come "sindrome allievo eccellente".


concetto ambiguo

Questo concetto – una delle forme "popolari" dei nomi perfezionismo patologiche termine. Ciò significa che per una persona che soffre da esso, è accettabile solo risultato assoluta e perfetta di qualsiasi azione. Questo non è un "forse" e "Sì, va bene," senza difetti, e tutto ciò che è strutturato, perfezionato ed eseguito "perfettamente". E così in tutti gli aspetti della vita. La sindrome allievo eccellente in adulti che studiano la psicologia a lungo e con passione. In questa occasione, c'è un sacco di ricerca e di lavoro, così la consapevolezza della gente in questa materia è piuttosto elevata. Purtroppo, tale "Eccellente" non diventa meno.

sintomi

La sindrome allievo eccellente può manifestarsi in modi diversi, e talvolta per esso può essere preso elementare desiderio umano di fare qualcosa di buono o correggere. Ma ci sono "campane", che si dovrebbe prestare attenzione al momento di aiutare e sostenere un amico, un bambino o un amico. Tra l'altro, bambini e adulti, i sintomi della malattia mentale si esprime allo stesso modo.

  1. Il desiderio di portare tutto alla perfezione: tutti i giocattoli accatastati "con il titolo" Voci sempre solo "cinque" in cucina ogni casseruola, portare a specchio in macchina non c'è polvere, le scarpe lucidate, i fiori sempre innaffiati, ecc E no .. "quasi"! Tutto deve essere portata alla perfezione.
  2. Una persona sensibile a qualsiasi critica. L'opinione pubblica e la valutazione del lavoro svolto – prima di tutto nella vita. Qualsiasi valutazione negativa ( "due" o "quattro" per il controllo, rimproverare rigoroso passante capo osservazione sulla strada e così via. D.) è in grado di immergersi semplicemente una persona in una profonda depressione, causare un disturbo psicologico molto grave, o almeno fortemente rattristare e rovinare l'umore è molto lungo.
  3. folle gelosia di lode rivolta ad altre persone. Perfezionista può facilmente cadere in una crisi solo perché l'insegnante lo ha elogiato oggi non è uno o l'premio per il successo del progetto è stato dato a più dipendenti. "Eccellente" dovrebbe sempre essere il meglio del meglio.
  4. Il sacrificio di sé – questa è la seconda "I" di persone. No privazione non li fermerà sulla strada per l'ideale. Essi stessi, la loro famiglia, interessi, tempo libero, intrattenimento, può sacrificare, in generale, per tutti, per il bene di eseguire un compito perfettamente. Una volta che l'obiettivo è raggiunto, si passa a quello successivo, e poi nel corso sono già nuove vittime.
  5. confronto costante di se stessi agli altri: nessuno dovrebbe essere migliore, senza errori e gli errori come gli altri. Se uno studente A incontra sul cammino della vita è ancora più perfetto persona, allora la probabilità di due risultati. O "impeccabile" sarà ideale per un perfezionista, che vale la pena perseguire, o questo incontro porterà a una profonda depressione con gravi traumi psicologici e le conseguenze.

cause di

Secondo recenti studi nel campo della psicologia e della genetica, la sindrome di allievo eccellente può essere sia acquisita o congenita. Dalla genetica alla sostengono l'umanità non ha ancora imparato, ma capire che cosa provoca questi disturbi mentali, piuttosto una forza su entrambe.

  1. impostare in modo non corretto questo come un bambino, che l'amore non è incondizionato, deve essere guadagnato, e solo buone azioni. La migliore e più corretto fare tutto, tanto più amerà. Quanto spesso i genitori raccontano loro bambino: "Se tu fossi stato uno studente eccellente, allora sarei orgoglioso di te e amato voi." O questo: "Non venire vicino a me, non parlare con me perché ora entrato in una pessima", ecc Da queste dichiarazioni un bambino comunica: Se fare bene e in modo corretto, amerà, e se non – non lo fanno .. . Da questo nasce e la voglia di fare tutto alla perfezione a qualsiasi prezzo, perché la posta in gioco è l'amore e l'accettazione. Sfortunatamente, un simile errore può prevenire non solo i genitori, ma anche insegnanti, nonni e anche gli amici delle scuole superiori e compagni di classe. Una mamma amorevole e premuroso e papà proprio non smeknut tempo, che cosa è questo fenomeno e come trattare con essa.
  2. La presenza costante di una persona in un ambiente di uno o più perfezionista patologica può causare la cosiddetta "infezione" come un adulto e un bambino. Naturalmente, a livello fisiologico, nessun virus o batteri non è passato. Ma al livello di coscienza e di apprendimento subconscio delle competenze, i tratti e le caratteristiche del comportamento di un'altra persona con la quale c'è un contatto costante e stretta – il fenomeno non è così raro. Come si dice, che conducono, così si dovrebbe essere. i genitori sono perfezionisti spesso portano il loro bambino a sua immagine e somiglianza, e il risultato è un altro uomo con richieste eccessive a se stessi e gli altri, con un acuto senso di imperfezione dolorosa del mondo e il desiderio di portare tutto alla perfezione.
  3. Eccessiva autocritica, troppo, può portare a questo stato. Analizzando i loro fallimenti e gli errori, la gente pensa che se fatto bene o fatto qualcosa di meglio, allora le cose sarebbero diverse o qualcosa del genere sarebbe accaduto. Questo conduce infine al desiderio di fare tutto meglio, e allora meglio il prossimo fallimento, e quindi in aumento. Molto spesso si verifica nei bambini che sono gravemente criticato per gli errori e le azioni sbagliate.

conseguenze disastrose

Ciò che è pericoloso perfezionismo patologico? La sindrome allievo eccellente di donne e uomini adulti, così come nei bambini, che si manifesta in problemi psicologici (limitata cerchia sociale, frequente condizione nervosa, depressione) e disturbi fisici (disturbi del cuore e del sistema nervoso, la pressione sanguigna salti, nervoso e fisico esaurimento).

Capire i sintomi, le cause e gli effetti, si può cercare aiuto da uno psicologo. Se non c'è la capacità o il desiderio, quindi, in linea di principio, chiunque può sviluppare il proprio modo di trattare con questa malattia, utilizzando i seguenti suggerimenti.

Come aiutare il tuo bambino?

Per la vostra amata prole non ha avuto problemi nella formazione della propria famiglia, e poi con la sua eredità, è necessario prima di dargli un ambiente favorevole per la vita e crescere. E l'atteggiamento mentale gioca un ruolo fondamentale in questo senso.

Suggerimento 1: l'amore e l'attenzione

Dalla nascita di dare uno stordimento capire che l'amore – il concetto di incondizionata. Anche se il blog ha "deuce" o direttore i genitori di spunto a scuola per poveri comportamento degli studenti, mamma e papà sarà ancora l'amore. Sì, essi saranno sconvolti, seguito da un discorso educativo e forse anche loro si applica per una punizione ammessa, ma con tutto il cuore di essere con il vostro bambino. E no punizione fisica, privazione o di alienazione eccessivo!

Suggerimento 2: Il genio – non il più importante

Al fine di non far crescere una sindrome allievo eccellente in un bambino, non è necessario "plasmare" del suo genio e il vincitore in tutte le competizioni, concorsi e gare. Lasciate che il bambino fa ciò che è interessato e svolge i compiti che hanno il potere. Non lasciare che una Uno studente senza medaglia in ballo, non è il vincitore dei migliori sculture di argilla, e così via. E., ma la loro salute preferito, nativo e mentale!

Suggerimento 3: La varietà e improvvisazione

Se una quantità eccessiva di tempo dello studente spende studiare senza riposo e camminare seduti ai libri, cercando di essere il miglior studente in tutta la scuola, è, naturalmente, buona. Ma, come si sa, "un sacco di buona -. Non troppo buono" Che un ragazzo come diligente non ha guadagnato una "sindrome da allievo eccellente" con cinque, diplomi e medaglie, i genitori hanno bisogno di fermare questa fusione e distrarre bambino a qualcosa d'altro, per dimostrare che nel mondo ci sono un sacco di cose non sono perfette, ma è così interessante. Ad esempio, per avere una tradizione la sera passeggiate con il cane insieme e parlare di tutti i tipi di diverso, e non utilizzare lo stesso percorso, e ogni volta di improvvisare.

Oppure, del tutto inaspettatamente, nonostante la montagna di piatti non lavati o di lavoro annullata insieme e con tutta la famiglia per andare alla natura, a giocare a badminton.

Come sbarazzarsi di una sindrome allievo eccellente negli adulti?

A questo punto, dopo aver realizzato la presenza a questo problema, dovremo provare la propria mano. Come si suol dire, il salvataggio di annegamento – l'opera di annegamento.

Suggerimento 1: Piccoli cambiamenti

Permettersi almeno qualche negligenza. Per cominciare, si può fare un taglio di capelli che non implica una perfetta installazione. Quindi scegliere un paio di cose che non apparire come qualsiasi altra cosa nel vostro guardaroba. Si potrebbe anche provare ad andare a letto senza lavarsi i piatti partono per lavoro, non portando con sé un sacchetto di spazzatura che dovrebbe essere gettato via, per appendere asciugamani in bagno non è al suo posto. In primo luogo sarà difficile, ma poi modificare questi dettagli saranno capire e sentire che il mondo non crollerà se non tutto sarà perfetto e impeccabile.

Suggerimento 2: Delega di poteri

Un buon modo per sbarazzarsi di una sindrome allievo eccellente – è quello di permettere a qualcuno di fare qualcosa per se stessi. Ad esempio, per consentire al marito di andare al negozio e comprare tutti i prodotti che vuole, e non quelli che sono designati in un elenco rigoroso. O un collega a lasciarsi portare il progetto a compimento, ogni minuto, senza monitoraggio e verifica. Naturalmente, questo causerà un'ondata di emozioni, ma sarà difficile le prime volte. Poi funziona lo stesso principio – il mondo non è perfetto, ma, nonostante questo, egli detiene ancora, e le persone in essa sono felici.

Suggerimento 3: Ciò che è importante è il processo, non il risultato

Infine, una sindrome allievo eccellente negli adulti può essere superato da imparare a non godersi il risultato, che sarà ricevuto alla fine del percorso, e ogni mossa e momento. Dopo tutto, non è solo importante, ad esempio, la soddisfazione del cliente dal visto il risultato della società, ma ogni minuto trascorso al lavoro, i colleghi tutti i sorrisi, tutti i ricordi piacevoli e vividi dettagli.

Superare la sindrome allievo eccellente è difficile, ma ancora molto reale. La cosa principale non è quello di cercare di rendere "perfettamente"!