Angelo dieta – recensioni. Angelo Dieta 7 kg in 10 giorni garantiti

Sognando di trovare forme ideali nel più breve tempo possibile, le ragazze e le donne sono disposte a fare qualsiasi sacrificio. Spesso si siedono sulla dieta rigida, al fine di ottenere il risultato desiderato. Internet è piena mezzi magici e ricette che possono aiutare in questo. E promette qualcosa di simile come la dieta angelo. Recensioni delle sue ricette, i vantaggi e gli svantaggi dell'applicazione troverete in questo articolo.

Come ha fatto la dieta?

La storia esatta della sua comparsa è sconosciuta, anche se ci sono molte versioni di questo disegno di legge. La più plausibile di loro dice che la dieta è stata inventata angeli Victoria`s segreto, una delle aziende più famose al mondo per la vendita di lingerie. Si ritiene che dovuto esso nel più breve tempo possibile per ottenere la forma desiderata e mettersi in ordine.

Tuttavia, non v'è alcun risultato reale quando la dieta è utilizzato angeli? Review uno contraddice l'altro. Qualcuno dice che in pochi giorni, getta davvero sette o otto chilogrammi, mentre altri, al contrario, abusando dieta, lamentando che a causa del suo uomo non si è ottenuto nulla, ma di salute e anche la malattia. Dove si trova il vero e il falso?

Miti e realtà

Si dice che due settimane prima della passerella modelli siedono su questa dieta. Il giorno prima del suo consumo provare quasi per asciugare il corpo. Così definizione migliore muscolare è visibile.

Ma nella sua intervista con il modello di una ragazza "Victoria 's Secret" parlare in modo diverso. Si dice che l'amore di mangiare per colazione, pranzo e cena. E le loro preferenze prima dello spettacolo, come e non cambiare. Uova, pancetta, succo di frutta … una colazione normale per molte persone. Angelo Dieta (7 kg per 10 giorni a causa di essa è garantita a perdere la garanzia degli autori) e ricevimenti per i modelli, il più comune, con un menu diverso set prima dello spettacolo in qualche modo non coerenti tra loro.

Pertanto, vale la pena considerare come vere storie di scarico ad alta velocità di molti chili in una sola volta.

Perdere peso in pochi giorni

Quindi forse o meno rapidamente sbarazzarsi di un eccesso? Secondo gli esperti, il peso perso come possibile. Ma lasciano il più velocemente possibile e tornare indietro. Questo perché il corpo è esposto a questi giorni un sacco di stress, e di normalizzare subito dopo la dieta richiederà tutto il ritorno indietro. E non tutto il gentil sesso sarà in grado di resistere e non fare per persa. Dopo tutto, la dieta non è troppo difficile – molto più difficile poi a mantenere i risultati raggiunti.

Inoltre, nutrizionisti esperti consigliano di usare il più possibile, la dieta sparing, che si estende per un lungo periodo di tempo. Così, il corpo si abitua al nuovo stile di vita per se stessi e non sarà più resistere e cercare di riguadagnare il peso. Tale regime è favorevole e che la ragazza o la donna non causa autolesionismo, il mantenimento della salute in ordine.

Tuttavia, ci sono donne desiderosi che, non importa quale sia argomenti che possono essere invocate, ancora a caccia di un effetto rapido. Quindi aiutare la dieta angelo. 7 kg in 10 giorni garantiti a lasciare.

Menu per dieci giorni

primo giorno

• La colazione consiste di caffè nero o tè senza zucchero.

• Pranzo – pomodoro, lattuga e due uova, sode.

• Per la cena è servita carne di manzo o petto di pollo. Si può bere il tè verde.

Il secondo giorno

• La colazione comprende caffè o tè senza zucchero, così come il primo giorno. Tuttavia, questo viene aggiunto al pane.

• Il pranzo – dalla carne, pomodoro e lattuga magra.

• A cena – zuppa.

Il terzo giorno

• La colazione è simile al secondo giorno.

• Il pranzo si compone anche di manzo magro, vitello o pollo e insalata.

• Per la cena – due uova sode e prosciutto affettato.

Il quarto giorno

• La colazione è simile al secondo giorno.

• Il pranzo è composto da uova, formaggio, duro e carote fresche.

• La cena – insalata di frutta e un cucchiaio di yogurt.

Il quinto giorno

• La colazione comprende carota e limone, indossato su una grattugia grossolana, senza zucchero.

• Pranzo – pesce magro e pomodoro.

• La cena si compone di petto di pollo e foglie di insalata.

sesto giorno

• La colazione è simile al secondo giorno.

• Pranzo – pollo o petto di tacchino e insalata.

• La cena è composto da carne magra e foglie di insalata.

settimo giorno

• La colazione è come il primo giorno.

• Pranzo – carne magra e insalata.

• La cena, si può scegliere una qualsiasi delle precedenti.

Otto a dieci giorni sono necessari per consolidare i risultati. In questo caso, è possibile scegliere tra la prima colazione, pranzo e cena dal menu a sette giorni precedenti.

Il risultato, che può portare angelo dieta -7 kg garantiti per 10 giorni. Può essere anche di più, ma solo se il peso è grande ed extra chilogrammi tanto. In altri casi, il risultato potrebbe essere inferiore, soprattutto se si è in realtà non è ragazza sovrappeso.

Menu per tre giorni

primo giorno

• Prima colazione – caffè o tè senza zucchero e un uovo sodo.

• Il pranzo è costituito da un formaggio fresco a basso contenuto di grassi.

• La cena – anche da ricotta con un contenuto di grassi pari a zero.

Il secondo giorno

• La prima colazione comprende caffè o tè senza zucchero.

• Il pranzo è composto da carne magra, lattuga e pomodori o carote.

• La cena – da carne magra o brodo di pesce e foglie di cavolo.

Il terzo giorno

• La colazione è simile ai giorni precedenti.

• Il pranzo è costituito da un pesce magro e pomodori o carote.

• Cena – due uova sode, cetrioli o lattuga foglie.

La dieta di tre giorni è il più difficile prima giornata, come se nulla ma ricotta, una donna non fa arrivare a.

Perdita di peso prodotti in tempo

Così, il menù della settimana è differente diversità relativa. Si compone dei seguenti prodotti: uova, carne magra di manzo, vitello, tacchino e petto di pollo, pomodori, lattuga, carote, limone, frutta, formaggio, prosciutto, yogurt, zuppa, tè e caffè può essere.

Come si può vedere, non così piccolo numero di prodotti forniti con una dieta di un angelo. 7 kg per 10 giorni garantite, tuttavia, lasciano il corpo.

Da quello che dovrebbe essere abbandonato?

In realtà, tutto ciò che non è incluso nella dieta dieta, è necessario dimenticare per un po '. L'alcol è strettamente impossibile da usare. È opportuno smettere di fumare, come il corpo già indebolito subisce carico reale duro. Inoltre, tutti gli alimenti dovrebbe essere mangiato senza sale e zucchero.

Che altro da fare durante la dieta?

Angelo dieta – 13 giorni dura, 10, 7 e 3 – sarà molto più efficace se, allo stesso tempo di fare sport, di muoversi molto e dormire bene. Questo può essere il fitness, il nuoto, fare jogging al mattino o di qualsiasi altro sport, che amano fare.

E 'meglio fare esercizio quando il corpo non si sente fame. I professionisti sono inoltre invitati ad andare in per lo sport prima di prendere in proteine alimentari. Se questa dieta è il tempo prima di cena. Quando classi possono sentire dolore addominale o bruciore di stomaco. Purtroppo, questo spesso reazione.

Sogno, come sapete, ha una funzione di riduzione considerevole. E in quei giorni, è particolarmente utile. Pertanto, le otto per dormire necessariamente, e ancora di più, se possibile e desiderato.

Ricette per diete

Menu per la settimana può consistere dei seguenti piatti:

• Uova sode sodo.
• Vitello, manzo, bollito, e se è previsto che giorno per la zuppa di cena, può essere preparato sulla base del brodo risultante, aggiungere le verdure.
• le varietà a basso contenuto di grassi di pesce al cartoccio, al forno. Così ci sono tutti i succhi di frutta e sapore.
• Petto di pollo e tacchino fritti in olio d'oliva utilizzando una pressa. Tale carne dopo la doratura diventa più morbida.

Vantaggi e svantaggi della dieta

la perdita di peso – che è un vantaggio, che porta una dieta "angelo". 13 kg, 7 kg o meno – ancora sbarazzarsi di eccesso di peso in un tempo così breve sarà gioiosa. Tuttavia, come già accennato, allo stesso tempo si pone un rischio per la salute.

A dieta vantaggi includono il fatto che la porzione è impostata in modo indipendente, a seconda delle esigenze del corpo. Pertanto, non ci può essere fino a quando non si sentono più fame. Inoltre, a causa della massa muscolare alimento proteico non tutto è perduto.

Svantaggi dieta:

• debolezza e vertigini, che, ahimè, devono abituarsi a questo momento;
• mancanza di vitamine dalla dieta normale;
• violazione del tratto gastrointestinale a causa di digestione più lenta.

Il rovescio della medaglia è la dieta e il fatto che la colazione c'è poco, mentre il pranzo e la cena sono ad alto contenuto calorico, pesante da digerire. Scarsa è anche il fatto che ci possono essere solo tre volte al giorno, mentre per la perdita di peso è meglio mangiare meno ma più spesso.

dieta Angel. Recensioni e Risultati

Nella dieta proposta ha seguaci e avversari. Alcuni lode, altri dicono che la salute è peggiorata dopo che hanno usato una dieta angelo. Le valutazioni sono costretti a credere nei buoni risultati, quindi abbiate paura di conseguenze negative.

Vai su una dieta senza timore di danneggiare la salute potrebbero benissimo permettersi solo le persone completamente sane. Ma anche in questo caso comincia a sentire il dolore, è meglio non rischiare e uscire da questa dieta e seguire le regole generali di assunzione di cibo o di provare un altro. Dopo tutto, forse non ha ragione di una tale dieta, e necessario, per esempio, carboidrati alimentari.

Descrizione dieta Angelo sopra. Tuttavia, ci sono un sacco di altre opzioni. La cosa principale – per scegliere tra le quali quella che trasporta facilmente il corpo.

Ma è possibile che l'angelo è la dieta giusta. Recensioni e risultati di donne che sedevano su di esso, contribuiranno a fare una scelta.

Su assicurazioni provano, questo tipo è severamente vietato a coloro che hanno malattie epatiche, renali e del tratto gastrointestinale. In caso contrario, il peso perso non gioire perché di salute cagionevole. Esso può interrompere lo stomaco, costipazione inizio e la bocca odore sgradevole.

Ma ci sono altri risultati quando le donne regolarmente (una o due volte l'anno) si siedono su questa dieta, ed è perfettamente trasferendo, lasciando cadere, per esempio, "l'inverno" di peso. Alcuni di loro sono poco dieta mutato, che consiste di dieta angelo. menu dettagliato sopra descritto è integrato con altri prodotti o, per esempio, invece fette biscottate, fette biscottate utilizzati e così via.

Lentamente ma sicuramente un mezzo per rimanere sottile

Il modo più efficace e affidabile per sbarazzarsi dei chili di troppo è una dieta leggera o mangiare semplici regole che possono essere seguiti per un lungo periodo.

cibo separato, astenendosi dal cibo la sera e soprattutto di notte, dormire a sufficienza, bere diversi bicchieri di acqua al giorno, non fritto, piccante, salato, dolce – solo alcune delle regole che mantenere una buona forma. Allora non hai bisogno di una dieta, "Angel". 13 kg per 7 giorni, naturalmente, quindi, non sfuggirà, ma a causa di regime peso costante saranno stabilmente essere tenuto nella forma desiderata.

Come mantenersi in forma: le regole

Qui di seguito sono alcune semplici linee guida che non solo migliorare la salute e dare coraggio, ma anche contribuire a mantenere la figura tonica e bella.

1. Bere acqua. E 'necessario rinunciare a tutte le bevande che contengono calorie e non sono sempre utili per l'organismo. E 'meglio bere minerale senza gas o acqua strutturata. Quest'ultimo viene fatto utilizzando speciali dispositivi. Utile anche acqua di disgelo.

2. Scegli i prodotti necessari sono quelli che sono stati minimamente trasformati e più vicina al suo stato naturale originario.

3. Fame, non mangiare tutto. Meglio con attenzione, scegliere lentamente esattamente ciò che è veramente necessario per il corpo.

4. Bene bel ristorante per la cena in onore della manifestazione, da "bystropitov" meglio stare alla larga, ma sempre mangiare a casa.

5. Tutti dicono che il dolce è dannoso per l'organismo. Ma questo è davvero il caso. Sweet tooth bisogno di svezzare noi stessi dalle caramelle preferite quotidiane e cioccolatini. Naturalmente, è difficile, ma in questo modo si può meglio mantenere la forma.

   Lo zucchero può essere richiesto come componenti aggiuntivi nella preparazione di prodotti cosmetici a casa. Egli darà la pelle setosa e morbida.

6. cibi salati, da cui si desidera bere, anche dannosi per il corpo e per la figura. Il fatto che l'acqua si beve, dopo che non andrà da nessuna parte, e rimangono nel corpo come il peso dell'acqua.

7. Beh recuperare cibo forma del corpo che contiene proteine nutriente. Proteine costruisce muscolare e aumenta il metabolismo. La sensibilità dei muscoli dopo un allenamento così ridotto.

8. Per ottenere un buon risultato, è utile fissare degli obiettivi. Solo in questo caso dovrebbero essere, senza una data. Beh, per esempio, impostare un obiettivo da raggiungere un certo peso e bastone ad esso coerente.

9. Si dice che il movimento – la vita. Push-up, ginnastica mattutina, fitness, nuoto, passeggiate all'aria aperta – tutto questo andrà a beneficio della salute e della figura.

10. Uno ad attuare il suo piano è molto più difficile che con qualcuno. Pertanto, se v'è un partner, è anche pronto per tenersi in buona forma, sarà più facile, più divertente e piacevole.

11. Non è sempre necessario per mantenere se stessi, senza il rilassamento, come se fosse la dieta. Onomastico, compleanno e altre feste sono celebrate con un pezzo di torta o cioccolato. Se ci permettiamo di volta in volta trattamento preferito, vivrete una molto più calmo.

12. Cercate di non essere nervoso per niente. Sollecitazioni vengono frequentemente causano una notte aggressioni frigorifero. Imparare a rilassarsi può aiutare la meditazione.