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gnocchi pigro: calorie, metodo di cottura

Preparazione di alimenti complessi e delizioso è che richiede tempo, che nella vita moderna è un vero lusso. Ma pasti regolari acquistati semilavorati e panini impatto negativo sulla salute. Pertanto, sempre più casalinghe sono alla ricerca di semplici ricette eseguite. Semplici da preparare gnocchi sono pigri, le calorie che possono essere regolati dagli ingredienti utilizzati e dimensione del lotto.


Metodo di prova

Il componente principale è gli gnocchi al formaggio, che è buono per la salute, e molto nutriente. Se la priorità di palatabilità, si raccomanda di prendere 450 grammi di ricotta grasso, che deve primo tratto leggermente forcella. Ha bisogno di essere mescolato con uovo di gallina, aggiungere un po 'di sale e due cucchiai di zucchero. Se il valore energetico dei pasti dovrebbe essere più piccolo, utilizzare ricotta meno grassi. pierogi pigro, il contenuto calorico dei quali sarà meno, riceverà leggermente meno aria.

Poi, 140 grammi di farina è necessario vagliare e si combinano con la miscela. La pasta è stata impastata con una forchetta fino a che liscio. Poi disposti su un tagliere che in precedenza cosparso con un po 'di farina. Sulla scheda è necessario lavorare la pasta a mano. La consistenza deve essere morbido e umido, un po 'di bastone per le mani. Quantità eccessive di farina influenzerà negativamente il gusto del piatto, in modo da non aggiungere troppo di esso. polpette pigri da cagliata, il cui valore calorico è di circa 250 kcal per 100 g di prodotto può essere reso più dietetico sostituzione cagliata di semola. contenuto calorico di questi corsi sarà responsabile di un po 'meno di 150 kcal.

Al fine di creare un prodotto pronto per l'uso, è necessario stendere la pasta e tagliare a fette di salsiccia. Se si vuole, si può fare una varietà di pezzi di figurine di pasta. Un semplice solco fece loro un dito, che impediranno il deflusso dal burro o panna acida.

Come cucinare

I cibi pronti possono essere inviati in una sola volta a cuocere in una pentola di acqua bollente. Quando emergono – così pronto. Di solito ci vogliono non più di quattro minuti. Dopo di che, essi devono essere rimossi dall'acqua bollente e servire. Non si dovrebbe esagerare, in modo da diventare acida. Solitamente lubrificata con olio o una placca o un pierogi artificiale. Calorie li aumentano leggermente. Se si riversano marmellata, miele, cioccolato o sciroppo di frutti di bosco, poi il piatto sarà molto meno dieta. Ma questi additivi hanno un effetto positivo sul sapore del piatto.

gnocchi surgelati

Per risparmiare tempo in futuro, è necessario fare un volume maggiore di gnocchi, sono perfettamente conservati nel congelatore. Per impedire l'adesione deve essere posto nel congelatore per una scheda o piatto. Quando zastynut, versare nel sacchetto e riporlo. Essi sono bolliti in modo analogo.

Una delle possibilità per una deliziosa prima colazione sono pierogi pigri, il contenuto calorico del quale dipende con che topping che hanno. Daranno un grande impulso di energia per tutta la giornata.