Perché bere l'olio di fegato di merluzzo? Perché gli atleti bere l'olio di fegato di merluzzo? Perché ho bisogno di bere capsule di olio di pesce?

Nel mezzo del farmacista norvegese XIX secolo AP Moeller ha osservato che gli abitanti del suo paese, costantemente Eat olio di fegato di merluzzo, quasi non si lamentano di problemi di salute. Dopo molte ricerche, ha imparato a produrre olio dal pesce fresco, che ben presto divenne noto in tutto il mondo. Perché bere l'olio di fegato di merluzzo? Questo si impara leggendo l'articolo.

Perché nativi aborigeni della Groenlandia, non male al cuore?

Nel 1975, è stato condotto lo studio gli scienziati americani. Gli oggetti sono stati i residenti della Danimarca, Stati Uniti, Canada e nativi americani – eschimesi della Groenlandia. Gli scienziati hanno cercato di dimostrare gli effetti deleteri di grasso a persona. Si è constatato che la prevalenza di malattie del sistema cardiovascolare degli americani danesi e del Nord era 10 volte superiore a quello dei groenlandesi.

La ragione stava nella composizione di grassi consumati. La base della dieta degli americani e danesi erano grasso con omega-6 acidi, gli eschimesi erano grasso con omega-3 acidi grassi polinsaturi derivati da pesci marini.

Recenti studi di omega-3

Negli ultimi 40 anni la situazione non è cambiata. Le scoperte fatte a metà del XIX secolo, e nel 1975, hanno trovato sempre più prove. Così, nel 2006, a seguito di un'indagine degli effetti degli acidi grassi omega-3 sono stati trovati per ridurre la mortalità tra i fumatori, i pazienti con diabete, ipertensione.

Effetti biologici dagli effetti dell'olio di pesce

Perché bere l'olio di fegato di merluzzo? E 'il 95% digeribile dal corpo umano. Inoltre, è necessario distinguere i seguenti effetti biologici:

• Antiatherogenic. Contribuisce al trattamento e la prevenzione di aterosclerosi e coaguli di sangue e placche.
• Ipotensivo. Si è associato ad una riduzione della pressione intracranica, accompagnata da mal di testa, affaticamento e sonnolenza.

• Un anti-infiammatorio.
• Hypocoagulation, che sta contribuendo a ridurre i tassi di coagulazione.
• Lipotropny. Con maglia con la normalizzazione di colesterolo e lipidi nel corpo.
• Aritmogena. Normalizza la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, riduce lo stress sul sistema cardiovascolare.

Gli elementi che fanno parte di olio di pesce

Perché bere l'olio di fegato di merluzzo? Esso contiene molte vitamine e minerali benefici. Parliamo di alcuni di loro.

Vitamina A viene utilizzato per mantenere l'integrità dei capelli, pelle, mucose dell'organismo. Ha un effetto positivo sulla acuità visiva e il lavoro coordinato del sistema digerente, colpisce i processi di rigenerazione rapida delle ossa. La sua carenza porta a epitelio squamoso stratificato nei bronchi e la vescica (metaplasia) e la formazione accecante e di tappi sclerotiche.

La vitamina D nel corpo è prodotto in scarsa quantità di esposizione al sole. Stimola autoregolazione del corpo, facilita la penetrazione di calcio e fosforo nella cella mantiene lo stato di ossa, un effetto favorevole sul sistema nervoso, rafforza il sistema immunitario, colpisce l'apparato genetico delle cellule dell'intestino e aumenta la produzione di proteine. Sulla presenza di vitamina D dipende dallo stato del cuore e la pelle. Lo svantaggio di questo materiale violi scambio di calcio, i suoi concentrazione diminuisce, che influenza lo stato delle ghiandole paratiroidee.

L'acido omega-3

Perché bere l'olio di fegato di merluzzo? Gli acidi grassi omega-3 non sono in grado di essere prodotta nel corpo umano da solo. La loro unica fonte – il pesce grasso. Essi svolgono il ruolo di stimolare l'attività immunitaria e ormonale. Uno svantaggio comporta incapacità di resistere reazioni infiammatorie come l'artrite reumatoide.

I benefici dell'olio di pesce per gli adulti

Quello che è necessario bere adulto olio di pesce? Si ripristina rugose, intestino ruvide e aumenta il peso del 15%, che migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale e aumenta la resistenza alle allergie. A causa della soppressione di poliammidi tossici alle prese con successo con la psoriasi.

Quello che è necessario bere l'olio di fegato di merluzzo? Gli scienziati hanno scoperto che la pelle è ben influenzata da una combinazione di vitamina E e olio di pesce, in modo da usarli meglio insieme. Questa combinazione aumenta l'elasticità del tessuto osseo e il sostegno del fosforo. Olio di pesce – un ottimo prevenzione della tosse, mal di gola, se preso ad inizio autunno 3 settimane prima di mangiare, pomeriggio e sera. Questo prodotto è anche una fonte di iodio.

adulti normali consumano attivamente 1 grammo al giorno. Il pesce, che contiene sostanze nutritive raccomandato sobbollire, bollire, coglione, ma in nessun caso non friggere. Va ricordato che l'olio di pesce – si tratta di una medicina, e la sua nomina deve essere concordato con il medico. In alcuni casi, il prodotto viene utilizzato per il trattamento di ferite e ustioni.

I benefici dell'olio di pesce per i bambini

Quello che è necessario bere l'olio di pesce per i bambini? La mancanza di grassi omega-3 che causano problemi comportamentali e disturbi mentali. Segnato da compromissione, mancanza di lettura mastering, l'autismo, disprassia, disturbi visivi. Se il bambino non ha ricevuto questo materiale nella quantità giusta al momento della gravidanza, poi colpisce lo sviluppo mentale del bambino: la coordinazione dei movimenti, comportamento sociale inappropriato. Segni visibili includono ansia, scarsa organizzazione, bassa autostima. Questi bambini hanno spesso problemi a scuola, la famiglia, tra pari. L'accettazione di olio di pesce ripristina la salute del bambino. Dopo aver ricevuto sistematici cambiamenti positivi rilevate ed il graduale eliminazione dei sintomi patologici.

Per quello che è necessario bere l'olio di fegato di merluzzo? Deve essere somministrato ai bambini come misura preventiva. Esso promuove la formazione di tessuto cerebrale, così come:

• formando una buona vista;
• eliminando i segni del disturbo da deficit di attenzione;
• rafforzare il sistema immunitario del bambino;
• miglioramento della struttura ossea.

studi ufficiali effettuati in diversi paesi (Regno Unito, Stati Uniti d'America, Germania), ha mostrato che il 48% dei bambini che hanno preso l'olio di pesce meno spesso rispetto ad altri, ha visitato un pediatra nel periodo autunno-inverno. Questo effetto è stato particolarmente pronunciato dopo 4 mesi di assunzione del farmaco.

olio di pesce I bambini somministrato con l'età chetyrohnedelnogo. Ammissione inizia con 3 gocce e regolare la quantità di consumo di 1 cucchiaino a 1 anno. Per la prevenzione del rachitismo nominare ricezione da 2 mesi e continuare per 2 anni. olio di pesce Scolari è mostrato come un mezzo per stimolare lo sviluppo dell'intelligenza.

I benefici dell'olio di pesce per le donne

Perchè una donna a bere l'olio di fegato di merluzzo? Per loro, la componente importante di un prodotto cosmetico: la presenza di minerali e vitamine, acidi omega, saturi e raffinatezza opposta, rottura dei capelli e migliorare la condizione della pelle. V'è un olio di pesce tecnica, aggiunto ad una serie di maschere, attraverso il quale ogni giorno i capelli brillerà sempre di più. effetto tangibile per gli altri sarà visto in 2 settimane.

Nomina di olio di pesce per le donne incinte

L'olio di pesce per le donne incinte prescritti per il normale gestazione del bambino e come prevenzione delle complicanze:

• nascita prematura;
• depressione post-partum;
• per il mantenimento della acuità visiva nella madre e del bambino;
• prevenzione dei processi infiammatori;
• prevenire l'edema;
• pressurizzazione;
• perdite di proteine nelle urine;
• prevenire le convulsioni;
• diminuzione della mortalità infantile fetale o nei primi 7 giorni di vita.

L'effetto positivo della ricezione è possibile solo a condizione che il fabbisogno giornaliero, in base alle regole di 0,5-2 grammi al giorno.

L'olio di pesce per gli atleti

Perché gli atleti bere l'olio di fegato di merluzzo? Come fonte di proteine e creatina, è uno degli integratori più vantaggioso per i bodybuilder. L'olio di pesce rafforza il sistema immunitario, in costante diminuzione sotto l'influenza di formazione sistematica, attiva il cervello, riduce l'affaticamento degli atleti e le persone che stanno soffrendo una grave sforzo fisico. Aiuta a proteggere i tessuti dai danni, contribuendo alla sua crescita, un effetto positivo sulle articolazioni e la pelle, protegge il sistema immunitario e fornisce un'alimentazione sana energia nei tessuti.

L'olio di pesce non solo contribuisce alla crescita muscolare, ma riduce anche la produzione di cortisolo, che ha un effetto positivo sulla conservazione delle risorse energetiche del corpo. Sul tavolo atleta 2-3 volte a settimana devono essere piatti presenti di salmone e salmone. acidi grassi contenuti nell'olio di pesce, aumentano la sensibilità all'insulina contribuire alla produzione di testosterone e altri ormoni rilevante. Dopo l'allenamento, gli uomini si raccomanda di utilizzare un cocktail di acido folico, l'olio di pesce e vitamina B. I bambini e gli anziani richiedono meno consumo di grassi.

Uomini hanno bisogno equilibrato apporto di omega-3 e omega-6, che si ottiene additivi farmaceutici ricezione appositamente predisposti.

Capsule dell'olio di pesce

Perché ho bisogno di bere capsule di olio di pesce? I vantaggi di questo prodotto:

• mascherare l'odore "di pesce";
• precisione di dosaggio;
• facilità di ricezione;
• Composti polieni, sono soggetti ad ossidazione e la distruzione di scoperta sigillato.

Ci sono due tipi di incapsulamento:

• cadere;
• matrice rotante.

La composizione di capsule includono glicerina, gelatina, sorbitolo non cristallizzabile. Prima dell'applicazione è necessario per condurre una ricerca manuale e consultare il proprio medico. Contenuti nella capsula palmitico e oleico acidi contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, che è stato dimostrato in studi clinici dei pazienti.

Controindicazioni

Controindicazioni all'uso di prodotti farmaceutici di olio di pesce: l'emofilia, cattivo funzionamento della ghiandola tiroidea. L'olio di pesce è controindicato in eccesso di vitamina D e calcio, se forma attuale di tubercolosi polmonare, insufficienza renale, urolitiasi, disturbi della cistifellea, della tiroide.

Di conseguenza, numerosi studi gli scienziati bielorussi sono giunti alla conclusione circa gli effetti nocivi di overdose in pazienti con alterata tolleranza al glucosio e ipertrigliceridemia. Più di recente, sul mercato prodotti farmaceutici russi sulla base di omega-3 sono stati rappresentati solo da produttori stranieri.

Rimanere in buona salute!