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Come forzare se stesso di non essere pigri e ancora una volta avere un assaggio della vita?

Ogni persona nella vita ci sono giorni in cui non c'è alcun desiderio di fare qualcosa, quando la pigrizia e la noia è servita con la testa. E anche una chiara consapevolezza del fatto che il tempo dovrebbe essere speso per il bene di se stesso, è sprecato, non può fare a ottenere il rotolamento della sfera. Invece, preferiamo trovare delle scuse per la sua inazione e più immersi nello stato inerte, vicino a un sogno in realtà. Quindi non è il momento di scuotere le cose e cominciare ad agire? Se volete imparare a fare da soli non essere pigro e ottenere la gioia della vita, cercare di ascoltare le semplici ed efficaci consigli di seguito. Presto sarete sicuri di conquistare la pigrizia è molto più facile di quanto si pensi.

Come farsi di non essere pigro?

1. Spostare più! Andare fuori, fare una passeggiata al parco o negozio più vicino. esercizio di luce, inoltre, non ha interferito: fare un paio di sit-up o inclinando a destra ea sinistra, per accelerare il flusso di sangue nel corpo e ripristinare la vitalità. Se la pigrizia a superare così tanto che non si vuole pensare anche a piedi, poi prendere un semplice lavoro fisico se stessi. Se siete a casa, iniziare a stirare la biancheria, lavare i piatti, vuoto della stanza. Se siete al lavoro, cercare di ripulire il pasticcio sul tavolo, pulire il computer, risolvere la carta. Fate del vostro meglio per prendere la vostra mente di pensieri negativi e beneficiare del tuo stato "pigro".

2. Prendere trattamenti delle acque. Se siete a casa, doccia di contrasto è un grande strumento per risolvere il problema di come forzare me stesso di non essere pigro. Dopo di lui, ti senti così rinfrescati che sarà pronto a spostare le montagne. Se la doccia non è possibile, quindi lavare il viso con acqua fredda ogni volta che si nota avvicina apatia. Sarà rapidamente aiutare a smuovere le cose e causare il cervello a prontezza al combattimento.

3. Fate una lista dei loro compiti immediati. Non necessariamente guardare lontano e costruisce piani strategici per l'anno a venire. Avviare piccole: datevi alcuni semplici compiti da svolgere durante il giorno o settimana. Quindi, di regolare rapidamente al ritmo di lavoro e riceverete una porzione di soddisfazione ogni volta a raggiungere il tuo desiderato.

4. Pensate alle possibili conseguenze. A volte è così difficile dire a te stesso: "Non essere pigro e basta" In quei momenti, provate a immaginare quali siano le conseguenze possono portare la vostra inazione. Ad esempio, se si perde un paio di volte un jogging mattutino, pensare i chili in più che si sono accumulate nel corso del tempo. Non si vuole che, giusto? A volte la forza della convinzione interiore può essere un alleato affidabile nella lotta contro la pigrizia.

5. Comunicare con la gente. Quando ci si sente l'apatia ricomincia da superare si chiama qualcuno. Dimenticate e-mail, chat e social network! E 'stata una vivace conversazione con un uomo sul tema astratto dà il tempo al cervello di riposare e mettersi al lavoro con rinnovato vigore.

6. Riempire i polmoni e il cervello con l'ossigeno. Volete sapere come? Non siate pigri per uscire più spesso o ventilare il locale, ancora una volta. Una boccata d'aria fresca è particolarmente importante per coloro che lavorano tutto il giorno in una stanza chiusa e un computer.

Se nessuna di queste soluzioni aiuta a ritrovare il vigore e capire come fare me stesso di non essere pigri, troppo pigri per cercare di vincere le sue stesse armi: non fare nulla. Assolutamente! Basta stare seduto o nel silenzio della stanza. il tuo stesso cervello in pochi minuti comincerà a sgorgare le idee, vi sentirete la vera spinta per l'azione e la voglia di lavorare. Ora si sa come, non essere pigro!