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4 modi per rimuovere il grasso dalle gambe

Belle gambe – non è solo l'orgoglio di ogni donna, ma il risultato di duro lavoro fisico, insieme con l'enorme forza di volontà. Molto spesso, questa parte del corpo è esposto a grasso corporeo. Il mantenimento in buona forma, non è un compito facile, come rimuovere il grasso dalle gambe molto difficile. E 'impossibile per ottenere risultati visibili in un paio di settimane, ma se fate ogni sforzo, i vistosi, sottili, le gambe tese diventerà una realtà. Ci sono 2 modi principali per risolvere il problema, come rimuovere il grasso dalle gambe: la chirurgiche e non chirurgiche.

metodo non chirurgico comporta una dieta equilibrata, esercizio fisico e massaggi. Le donne che vogliono avere belle e gambe sottili, dovrebbero rinunciare sale, farina, dolci, cibi fritti e concentrarsi di più su verdure, frutta, acqua non gasata e alimenti ricchi di proteine. E 'impossibile sbarazzarsi di grasso sulle gambe senza dieta adeguatamente preparato. Un elemento importante è il cibo proteina che aiuta a costruire le cellule muscolari. Danno una bella forma delle gambe e tutto il corpo.

E 'molto importante nello sport. Qui, l'opzione migliore sarà la quasi totalità cardio, perché coinvolgono in qualche modo i muscoli delle gambe e glutei. Questo può essere correre, camminare, nuotare, squat. Molto attacchi efficaci gambe alternativamente. Posizione di partenza: in piedi dritto. Poi il piede destro è messo in avanti, e la sinistra piegata al ginocchio con un angolo di 90 gradi, senza toccare il pavimento. gamba destra al suo posto, e l'esercizio si ripete con l'altra gamba. Al fine di ottenere il risultato, è necessario effettuare almeno 15 volte per ogni gamba ogni giorno. Al fine di bruciare il grasso nelle gambe, può essere indossato durante l'allenamento gambali speciali, che creano un effetto sauna. Così, la temperatura corporea sale, il sudore viene rilasciato, e con essa è riscaldata e grasso. Sostituire tali vestiti può essere utilizzando una pellicola alimentare convenzionale, che hanno bisogno di avvolgere strettamente le gambe.

E 'impossibile ottenere belle gambe senza massaggio speciale per rimuovere il grasso dalle gambe è possibile solo utilizzando tutti i metodi del complesso. Trattamenti anticellulite possono essere svolte, sia nel salone e in casa. Una donna ha bisogno di un sacco di pazienza e forza di volontà, perché la maggior parte di questo tipo di massaggio è molto doloroso. A casa, per questo si può utilizzare uno speciale olio banche ed a vuoto. Saranno scomporre il grasso corporeo, causando le gambe avranno non solo la forma desiderata, ma anche morbidezza seducente. Con questa procedura, si può dimenticare la "buccia d'arancia" sulle natiche e le gambe.

C'è un metodi più radicali di lotta con il grasso corporeo. Questi includono la chirurgia plastica – vale a dire la liposuzione. Questo metodo comporta il pompaggio di grasso durante l'intervento chirurgico. E 'noto da tempo che le cellule di grasso nel corpo non vengono ripristinati. Essi possono essere riempiti o vuoto. Da questo e dipende da loro volume. Rimuovere le cellule di grasso, dice addio per sempre con loro. Lo svantaggio principale di liposuzione può chiamare un rischio in connessione con l'uso di anestesia, e la necessità di aderire a una dieta rigorosa per tutta la vita. In caso contrario, le cellule di grasso sarà riempito, e l'aumento del volume in quei luoghi dove sono rimasti.

Qualsiasi degli attuali metodi richiede pazienza e perseveranza, come per rimuovere il grasso dalle gambe – è un sacco di lavoro, il pagamento per i quali saranno i complimenti e sguardi ammirati dagli uomini. Questo problema deve essere affrontato in modo esauriente. In questo caso, i risultati saranno visibili molto più veloce e rimarranno per molto tempo. Avere belle gambe tornite sotto la forza a tutte le donne che si lyuit ed è pronto a dare il suo corpo un paio di minuti al giorno.