Dolore al ginocchio: il trattamento a casa. rimedi popolari per il trattamento di ginocchio

sistema muscolo-scheletrico dell'uomo sta vivendo carichi pesanti in qualsiasi movimento. struttura molto complessa sono le articolazioni, che spesso si infiammano e sono soggette a lesioni. In questo caso, ci sono forti dolori che ostacolano il movimento di una persona e di qualità della vita. Molto spesso soffrono di rotula. Questo conti congiunti per un grande carico, soprattutto nelle persone che sono in sovrappeso. E l'infiammazione o lesioni portato grande sofferenza.

Non tutte le persone si rivolgono a medici circa il dolore al ginocchio. Home trattamento di questo problema, tuttavia, non è sempre efficace, perché senza affrontare le cause di antidolorifici non aiutano. Pertanto, il problema principale di questo – la diagnosi corretta. E per cercare assistenza medica, è auspicabile, non appena ci fu il dolore al ginocchio.

Ciò che un medico può aiutare

Se un problema si verifica dopo un trauma, naturalmente, è necessario andare al traumatologo e chirurgo ortopedico. Solo loro possono consigliare un mezzo efficace per il rapido ritorno della libertà di circolazione. Ma a volte il dolore si accende improvvisamente, senza alcuna ragione apparente. Chi deve applicare a questo caso? Prima di tutto, si consiglia di visitare un terapeuta. Egli nominerà test e raccomandare quello che il medico deve visitare. Molto probabilmente, sarà un reumatologo. In casi complicati, quando la diagnosi non può trasportare, è possibile visitare un neurologo o osteopata.

I sintomi di problemi

La malattia può comparire improvvisamente, in questi casi, il dolore al ginocchio o dolore acuto germogli. Si intensifica quando si cammina, soprattutto in discesa o salire le scale. A volte diventa impossibile anche il minimo flessione degli arti, il che complica notevolmente qualsiasi movimento. Il dolore può essere costante, sordo o grave, e può avvenire solo quando si guida di notte o. Giunti possono farmi male dopo un carico pesante o una lunga passeggiata. Il dolore è localizzato principalmente nel ginocchio. Ma può essere malato e dietro, al di sotto o al di sopra del giunto. E il lato dolore del ginocchio il più delle volte si riferisce a danni fisici. Se la malattia diventa cronica, il dolore scompare periodicamente, ma può verificarsi dopo qualsiasi stress, esposizione al freddo o anche con una malattia infettiva.

Chi può superare il dolore alle ginocchia

– Prima di tutto, a rischio sono gli anziani.

– Spesso, gli atleti sono esposti a lesioni.

– Soffrono di sua gente con una predisposizione congenita alle malattie delle articolazioni.

– Coloro che indossano scarpe scomode.

– ginocchia doloranti spesso nelle persone che sono in sovrappeso, un problema può anche durante la gravidanza.

– Attività professionale può causare la rottura del funzionamento delle articolazioni, come quelli che hanno per lungo tempo hanno di inginocchiarsi o squat.

Perché si verifica il dolore

– lesioni infiammatorie o traumatica di cartilagine e legamenti.

– accumulo di liquido nelle articolazioni, o la loro mancanza.

– un nervo schiacciato.

– carichi pesanti a causa di eccesso di peso o di stanchezza fisica.

– Il contatto con corpi estranei nel giunto.

Le cause di questo problema

– Il più delle volte è causato da artrite cronica o acuta. Perché diminuisce l'elasticità dei legamenti e sali minerali viene depositato nel giunto, che provoca dolore.

– Un po 'meno comune di artrite – cartilagine articolare lesione carattere non infiammatoria.

– In generale, il medico entrare con dolore alle ginocchia gli anziani, a causa dei cambiamenti legati all'età nelle articolazioni.

– Crunch e il dolore al ginocchio può essere causato da borsite.

– Lesioni varie nazionali e sportivi sono spesso causa di questo problema.

– malattie congenite, malattie metaboliche o alcune malattie possono anche causare dolore alle ginocchia (gotta, lupus o reumatismi).

– l'esercizio fisico pesante o l'eccesso di peso.

– Patologie vascolari e cattiva circolazione nell'articolazione del ginocchio può anche causare dolore.

– La causa del problema potrebbe essere un'infezione o tumore.

Come curare le malattie

Risolvere un problema solo con l'aiuto di antidolorifici inefficaci. Prima di tutto, è necessario determinare la causa del dolore, secondo il suo medico prescrive un trattamento. Di solito, è complesso. Quale parte delle misure terapeutiche per affrontare questo problema?

1. Il sollievo dal dolore con impacchi, pomate e compresse.

2. Il trattamento della malattia che ha causato il problema. Essa può essere effettuata sia nella istituzione medica, così come a casa. A volte è sufficiente fondi locali, ma soprattutto ancora necessaria farmaco per ingestione o iniezione. In casi complessi e avanzati possono richiedere un intervento chirurgico.

3. La fase finale del trattamento deve essere quello di ripristinare la mobilità articolare. Questo può essere fatto con l'aiuto della terapia fisica, fisioterapia o massaggio. Inoltre, è necessario conoscere i mezzi per prevenire il problema, come rotula ha una struttura complessa ed è molto suscettibile a danni.

4. Che altro è importante a che fare con il dolore al ginocchio? Home trattamento implica necessariamente il rispetto di una dieta speciale e smettere di fumare e alcol, che può peggiorare il problema.

Primo soccorso per il dolore

Non ha sempre la possibilità di consultare un medico. Ma il dolore al ginocchio molto doloroso. Home trattamento del primo attacco, possibilmente con mezzi diversi:

– Prima di tutto, è necessario ridurre il carico sulla gamba infortunata: mentre si cammina per usare le stampelle o un bastone, o meglio ancora – di coricarsi;

– Dolore e gonfiore può essere rimosso con l'aiuto di ghiaccio;

– dopo un piccolo infortunio è possibile utilizzare il bendaggio elastico, ma non vale molto per stringerla e tenere premuto per più di due giorni;

– per migliorare la circolazione del sangue nelle articolazioni dei pazienti, si raccomanda un delicato massaggio, che non provoca ulteriore dolore.

farmaci

Trattamento del dolore alle articolazioni del ginocchio dovrebbe essere completo. Nominato da analgesici, non steroidei anti-infiammatori, hondroprotektory per la riparazione della cartilagine e farmaci riparazione. Unguento è molto efficace per le articolazioni del ginocchio, che comprende diclofenac. Il più famoso di loro – "Voltaren" o "Ortofen". È anche unguento molto popolare per le articolazioni del ginocchio con effetto anti-infiammatorio, ad esempio, sulla base di nimesulide. Buone creme alleviare il dolore e gel con ketoprofene nella composizione, per esempio, "Fastum gel", o in base alla ibuprofene, per esempio, "lungo". Ma alcuni media locali è il più delle volte non è sufficiente. Medici pazienti prescritti analgesici e antiinfiammatori in forma di compresse e iniezioni. Il miglior rimedio per il dolore al ginocchio – questa pillola "tenoxicam." Efficace anche "indometacina" "diclofenac", "Ketanov" e "naprossene".

Ricette tradizionali alleviare il dolore

I farmaci spesso causano effetti collaterali, non possono essere utilizzati per un lungo periodo. Ma accade spesso che un tempo molto lungo mal di ginocchia. Rimedi popolari in questo caso sarà il miglior trattamento. Qui di seguito sono il più popolare ed efficace di loro:

– foglia di cavolo fasciatura al ginocchio la notte;

– radice di rafano e patate grezzo griglia e fare un impacco; è necessario tenerlo meno di 15 minuti;

– di prendere un cucchiaio di miele, soda e senape e mescolare bene; con questa composizione per fare un impacco sul ginocchio, è possibile per tutta la notte;

– molto utile nel trattamento delle articolazioni gelatina; si consiglia di fare con esso comprime e prendere per via orale sotto forma di diverse gelatine, salse e dolci;

– pomata efficace, a base di trementina, tuorlo d'uovo e aceto di mele (l'odore di esso non è molto piacevole, ma il dolore se ne va velocemente);

– molti rimedi popolari ginocchia trattamenti includono una varietà di pulizia tè e infusi; migliore uscita di sale e tossine dalle foglie articolazioni mirtilli, foglie di bardana, noce;

– è considerato un efficace strumento smerigliatrice prezzemolo tagliuzzato con limone, mescolato con miele;

– un ben allevia il dolore nel ginocchio unguento dal succo celidonia mescolato con vaselina;

– a volte efficaci sono soda lozione sul ginocchio.

Esercizi per il dolore alle ginocchia

Quando sono dolore acuto, la fase di recupero ha inizio. Lo strumento migliore per questo è una ginnastica speciale. Si può fare da soli a casa. Tutti gli esercizi dovrebbero essere fatto lentamente, senza movimenti bruschi e una forte pressione sulle ginocchia. Molto utile in questo problema a piedi, nuoto e cyclette. Se siete in dubbio se è possibile eseguire qualsiasi movimento, è meglio consultare un medico. forza Utile allenamento e stretching. E 'necessario rafforzare i muscoli delle gambe e migliorare la mobilità articolare. È possibile utilizzare gli aumenti delle gambe, piegare lentamente le ginocchia, Crouch, tozza costruzione sul muro e attacchi alla piattaforma o panchina.

tecnica di massaggio

Questo è un metodo comodo per il trattamento del dolore alle ginocchia. Migliora la circolazione sanguigna, che aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore scompare. Il migliore in questo senso agisce digitopressione. Se non è possibile vedere uno specialista, fare un massaggio e si può proprio. Ad esempio, sedersi sul pavimento, mettere le ginocchia sotto le palle da tennis. Se si sposta i piedi, palle stimoleranno il punto delle ginocchia. È anche possibile stringere il ginocchio con entrambe le mani e strofinare su tutti i lati, fornendo esposizione a pochi punti. Ma è meglio affidare lo svolgimento dello specialista procedura. Massaggiare il ginocchio è di 15-20 minuti una volta al giorno. Applicare tecniche come sfregamento, impastare e carezze. Massaggio entrambi i piedi devono essere gli stessi, anche se la seconda tappa non fa male.

La prevenzione del dolore al ginocchio

– E 'necessario monitorare il loro peso, è proprio per questo, in molti casi, le ginocchia fanno male.

– Scarpe bisogno di indossare confortevole, è meglio usare morbidi plantari ortopedici.

– La dieta è molto importante anche nelle malattie delle articolazioni. Dovrebbero essere esclusi dalla dieta di cibi grassi e dolci, ci sono un sacco di verdure, frutta, pesce e oli vegetali. curcuma utili e zenzero.

– Per lo sport e il lavoro fisico necessarie per proteggere le ginocchia da un infortunio, non molto superlavoro.

– E 'necessario consultare un medico in tempo per evitare qualsiasi dolore.

Solo nel caso in cui monitorare la loro salute, si può rapidamente e senza conseguenze per eliminare il dolore alle ginocchia. Home trattamento di questa malattia può essere efficace, ma spesso conduce a complicazioni. Pertanto, per qualsiasi disagio nelle articolazioni non è necessario di automedicazione, dovrebbe vedere un medico. Dopo tutto, il ginocchio è così importante per il traffico normale, è meglio essere sicuri che a camminare con le stampelle.