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L'olio di lino utile

E si sa che cosa è utile l'olio di semi di lino? No? Allora questo articolo è per voi! Sembra che dopo averlo letto di semi di lino appare l'olio nella dieta quotidiana della vostra famiglia per sempre, a causa di mangiare correttamente fresco e alla moda!


L'olio di lino utile

Olio di lino ricco di acidi grassi essenziali omega -3 e omega -6 attivamente partecipa ai processi di rinnovamento cellulare. Per lo più, è la loro presenza determina ciò che è utile per l'olio di lino. Quindi, questo prodotto riduce significativamente il rischio di infarto del miocardio, aterosclerosi, malattia coronarica, prevenendo la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni, riducendo i livelli di colesterolo.

Effettivamente utilizzato olio di lino, e per la prevenzione del cancro. Per la prevenzione del cancro è molto importante per normalizzare i processi metabolici, e olio di lino per far fronte a questo perfettamente. Ciò è facilitato dai suoi lignani costituenti ad attività antibatterica e antimicotica. Queste sostanze inibiscono la crescita di cellule tumorali e impediscono loro di divisione. Soprattutto olio di lino è indispensabile per la prevenzione del tumore al seno, perché lingala in grado di sopprimere l'eccesso di estrogeni – il provocatore principale di questa malattia.

Deve essere di semi di lino olio nella dieta di ogni donna in stato di gravidanza, perché è tutto il resto e ha ancora effetti benefici sul sistema nervoso del feto.

olio di lino effettivamente applicate in tali malattie come il diabete mellito di secondo tipo (ozdoravlivaet corpo e riduce il livello di zucchero nel sangue), la sclerosi multipla, reumatismi, artrite, asma, emorroidi, nefrolitiasi, dissenteria, colelitiasi, obesità, colite spastica, malattia gastrointestinale tratto -kishechnogo. E questo è un elenco incompleto.

L'olio di lino è stato a lungo utilizzato per il trattamento di molte malattie della pelle, ulcere, ustioni, psoriasi, eczema ed eruzioni cutanee allergiche, ferite infette, piodermite e così via. Queste proprietà sono dovute a meravigliosi membri della linoleico e linolenico olio di carotene.

Olio di semi di lino è in grado di ridurre la pressione sanguigna, per cui è di vitale importanza per includere nella dieta dei pazienti ipertesi.

Questo olio ha il leggero lassativo e un effetto diuretico, e questo non può mai portare a disidratazione o diarrea.

E 'difficile sopravvalutare l'apporto di olio di lino, e nei cosmetici. Può essere usato per stringere e rinfrescare la pelle. Mescolare metà e metà con caffè macinato – e prima di un bel peeling che combatte efficacemente la cellulite, non irrita la pelle e stringe, nutre e migliora il colore. Mescolare un cucchiaio di olio di lino con tuorlo d'uovo e applicare sulla pelle ruvida delle mani e tacchi durante la notte, che indossa un top sacchetti di plastica o guanti speciali / calzini. Mattina di risciacquo senza sapone e dei tassi di ottimi risultati – una pelle delicata morbida senza ferite e fratture.

Olio di lino: bere

Per imparare a bere olio di lino per vari problemi di salute, è più logico consultarsi con il medico. In generale, i medici raccomandano una base quotidiana per mangiare circa 40 grammi. questo olio meraviglioso. Prendere dovrebbe essere allo stesso tempo con il cibo già preparato, come l'insalata spezia aggiungono una minestra calda o porridge, etc. Questa tecnica vi fornirà rivitalizzante e effetto terapeutico mite.

A proposito, non si può avere paura di un'overdose. Al l'uso di olio di semi di lino è semplicemente impossibile. Se va nel corpo umano in una quantità eccessiva, presto sarà visualizzata senza aspirazione.

Dopo aver appreso ciò che è olio di lino utile, molto, naturalmente, vorrà acquistarlo. Buy "la salute in una bottiglia" può essere sia in farmacia o al supermercato. Basta non dimenticare che si trattava di "paura" di luce, e quindi dovrebbe essere imbottigliato in contenitori di vetro scuro e conservare in frigorifero è meglio.

Parlaci ciò che è l'olio di semi di lino utile, i loro parenti, amici, colleghi, e lasciare che questo prodotto cambierà la vostra dieta sana e la loro vita per il meglio.

Rimanere in buona salute!