fichi secchi. proprietà utili e cura per la vecchiaia

Fico albero (fig) si riferisce ad una famiglia di gelso e può crescere fino a un'altezza di 10-12 metri. Questo è uno dei più antichi alberi da frutto noti, menzione di cui ci sono nella Bibbia e nel Corano. Presumibilmente la sua coltivazione ha avuto inizio nel dell'antica Arabia, da dove si diffuse in Siria, Fenicia e l'Egitto, e poi, nel IX secolo aC, in Grecia. Nel vecchio fichi mondo appariva solo a metà del XIV secolo.

Dimostrate che, se il tempo di raccogliere i frutti di una qualità ben maturato e della loro secca, è meglio non avere un fresco e fichi secchi. proprietà utili che si secchi è aumentato, anche se la quantità di zucchero aumenta. Ma si tratta di un gruppo di zuccheri, che vengono ben assorbiti nel corpo e solo portare benefici alle persone (tranne che per i diabetici).

Avicenna ha consigliato gli anziani a mangiare fichi. Esso contiene così tanto grasso che si trova al primo posto tra la frutta secca, per cui il suo utilizzo è effetto molto positivo per il tratto gastrointestinale. Particolarmente pregevole fa il suo alto contenuto di pectina, così come potassio, calcio, di vitamina B, ferro e magnesio.

Rafforza e attiva il plasma sanguigno, rutina contenuta in essa rafforza le pareti dei piccoli vasi sanguigni e capillari. Le malattie cardiovascolari si ritirerà, almeno, ridurre il rischio di malattie. Molto ben ristrutturato tessuto connettivo, in modo che mostra molto anziani.

Anche per la riparazione dei tessuti dopo l'intervento sulle articolazioni utile fichi secchi. proprietà utili cresceranno, se si mangia su una base quotidiana di 10 pezzi di frutta. Nella figura composizione include acidi grassi e fitosterolo, ipocolesterolemizzanti. Calorie frutta – 140 kcal per 100 grammi.

fichi incinte sono anche utili. È stato da tempo dimostrato. Quali altri vantaggi di fichi secchi? Aiuta con asma, è utile come mezzo di fluido il sangue, impedisce la formazione di coaguli di sangue. Frutti fig agisce come diaforetico e diuretico utile nelle malattie cardiache e asma bronchiale. In luoghi in cui cresce un fico è nota da tempo decotto di fichi con latte come rimedio per tosse e mal di gola, malattie delle corde vocali.

L'unica controindicazione – è il diabete, come i fichi essiccati un sacco di zucchero. Fichi – il rimedio perfetto per la stitichezza. Mangiare ogni giorno Fichi secchi. proprietà utili non sono fatti attendere, se il tasso di frutta mangiata sarà 7-9 pezzi al giorno. Non farlo, se per essere un viaggio d'affari o un incontro importante.

Frutta mangiati insieme con un altro piatto dolce o subito dopo un pasto pesante, possono causare flatulenza. Tra le altre proprietà utili, fichi contiene catechine e epicatechine (antiossidanti forti) che impediscono lo sviluppo di tumori e interrompono la degenerazione delle cellule.

Così, abbiamo trovato utile di fichi secchi, è necessario decidere come scegliere esso, dire dove l'alta qualità frutta secca, e dove viziato. Nel nostro paese il prodotto cade, soprattutto dalla Turchia, e il frutto non è maturo strappare loro di dospevali la strada. Frutta matura non essere conservato a causa di un aumento del feto tenerezza.

Luce di colore marrone giallo o luce indica una buona qualità. Il modulo dovrebbe essere leggermente appiattita, in modo che rende il processo di essiccazione. Se si vede un rivestimento leggermente biancastra sulla frutta, non credo che questo sia un segno di deterioramento. Questa targa glucosio. Se i frutti di acido, salato, anche loro sono danneggiati, la loro durata è scaduto.

Ciò che è fatto da fichi

Ci sono vari modi per utilizzare i fichi secchi. proprietà utili di macedonia di frutta sarebbe ancora meglio se aggiungere i fichi, ammollo in acqua calda. È possibile effettuare bevande alla frutta, ripieni torta (prugne, uva, albicocche secche), viene aggiunto a salse per carne e pollame. I cereali sono fichi frutta secca. E 'utile ogni mattina per mangiare un cucchiaio di miele e fichi secchi.