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Tipi di noci. Tutto su nocciole e non solo

Le noci cominciarono a nutrirsi molto prima di diventare Homo sapiens. Nei tempi preistorici la caccia era un modo pericoloso per produrre cibo. Poiché questa "sussistenza" non era disponibile ogni giorno, varie varietà di frutta secca arrivarono all'aiuto. Il prodotto, immensamente lungo, ha un grande valore energetico, un'incredibile quantità di vitamine e una grande nutrizione possono sostituire qualsiasi cibo. Oggi la scelta del cibo è diventata semplicemente enorme, ei dadi sono andati in qualche modo in silenzio nelle ombre. Il loro utilizzo non è considerato obbligatorio. E, a proposito, invano.


Tutti i tipi di noci sono incredibilmente utili e, naturalmente, hanno una propria storia ricca. Quindi, la noce viene utilizzata di recente, e già noto per un gran numero di tinture medicinali fatte da esso. Insistono conchiglie, nuclei e anche partizioni. Il trattamento di un tale prodotto può essere un sacco di malattie o semplicemente mantenere il tuo corpo sempre in buona forma.

Vale anche la pena di notare le mandorle. Non tutti amano il suo gusto specifico, ma i vantaggi di usarlo per i disturbi metabolici, in particolare il colesterolo, sono indiscutibili. Questo dado è utile per le persone affette da ipertensione, malattie degli occhi, ulcere, bruciori di stomaco o semplicemente amanti del benessere. Dopo aver mangiato solo 4 noci al mattino, offrirai una carica di buon umore fino all'ora di pranzo.

Conosciuto per le sue proprietà e le arachidi. Il suo consumo migliora il funzionamento e la condizione del cuore, del fegato e del tessuto nervoso. Naturalmente, i benefici non sono legati al suo utilizzo come snack per bevande alcoliche basse. Peanuts migliora la memoria e allevia l'insonnia.

È necessario considerare separatamente uno dei più popolari e amati da noi tutti i tipi di noci – nocciole. Al nostro popolo è meglio conosciuto come "nocciola". Per popolarità, è equato solo con le arachidi e anche il "collega" greco, con tutta la sua utilità, non raggiunge il livello di un concorrente in termini di consumo di massa di alimenti.

Grecia antica "ha designato" questo dado come simbolo della ricchezza, del benessere e della salute . Anche la nocciola è stata molto apprezzata dagli abitanti dell'impero romano, avendo lo status di un albero benedetto. In Russia questa noce è stata chiamata nocciola e si è sempre cercato di avere un doppio frutto con se stesso, in quanto si credeva che tali noci attirino buona fortuna.

Nocciola è ampiamente usato in medicina. Come materie prime, non vengono selezionati solo i kernel, ma anche il guscio, involucro, polline, corteccia, radice, foglie e perfino spari. Il legno serve per creare mobili belli e durevoli.

Nocciola di noce – nutriente a molti dei loro fratelli. Non tutti i tipi di noci possono vantare tale contenuto calorico (700 kcal). Il dado di nocciola è tempi più nutrienti di cioccolato, prodotti lattiero-caseari e pane. Ma questo dado è assorbito incredibilmente dal corpo umano, in quanto ha un gran numero di aminoacidi e proteine. Data l'elevato numero di calorie, questo prodotto non è un "frutto proibito" per coloro che guardano la figura. Ciò è dovuto al basso contenuto di carboidrati in esso.

Assolutamente tutte le varietà di noci hanno un contenuto incredibilmente elevato di ferro, ma solo nelle nocciole è più che nei frutti, nelle verdure e anche nella carne. Inoltre, la nocciola è solo un magazzino di minerali. Nel nucleo è solo una quantità incredibile di fosforo, potassio, zolfo, fluoro, magnesio, zinco e manganese. Inoltre è necessario assegnare una considerevole quantità di sodio, rame, cloro, cobalto e iodio.

Diversi tipi di noci sono raccomandati dai dietisti per mangiare invece di carne grassa. E questo non è sorprendente. Il nucleo della nocciola è una delle migliori fonti di energia. Ora diventa chiaro che lo slogan: "Brainstorm", è preso, come si dice, non dal soffitto.

Per quanto riguarda i benefici per la salute, l'assunzione giornaliera di 30 g di nocciola riduce significativamente la possibilità di disturbare il sistema cardiovascolare di una persona, allevia l'anemia, facilita il corso del diabete, le vene varicose. Come altri tipi di noci, la nocciola ha un effetto molto benefico sul cervello.

L'uso della nocciola in combinazione con il miele di ape velocizza il trattamento dell'uritiasi e dell'esaurimento. Era una ricetta che era incredibilmente popolare dagli atleti greci. La nutrizione ha aumentato notevolmente la resistenza del corpo a carichi elevati, il che significa che è stato molto più facile vincere adesso.

La nocciola è una medicina incredibilmente gustosa e solo un dado che può conservare per lungo tempo la giovinezza e la forza del corpo. Mangia più spesso e sarai sano!