Vitamine per le unghie
Spesso le nostre unghie, o meglio il loro stato indicano processi patologici che avvengono nel corpo. Anche sulla condizione delle unghie incidere negativamente cattive abitudini che un uomo può avere, oltre a una dieta squilibrata e poveri, frequenti contatti con i vari tipi di fluidi aggressivi, come i detersivi. Pertanto, è spesso necessario prendere vitamine supplementari per le unghie.
saggezza popolare dice che se non hai pagato in aggiunta al macellaio, sarà sicuramente pagare più del dovuto il farmacista. Questo è davvero il caso, è con il cibo nel nostro corpo riceve vitamine essenziali per le unghie. Il consumo di cibo non è solo una fonte di energia con esso il corpo riceve l'importo principale degli elementi necessari traccia e vitamine, aminoacidi, bioflavonoidi, vitamine e composti polifenolici. Molti di loro il corpo non può produrre da soli e altri rifornimento, ad eccezione di quando si mangia, non può ricevere. Molte persone non mangiare, mangiare un sacco di cibi in scatola e raffinati sono a basso contenuto di vitamine e minerali, che colpisce la condizione generale del corpo, in modo da prendere vitamine per il chiodo diventa un must.
La mancanza di una vitamina avrà un impatto diverso sullo stato dei chiodi. Ad esempio, se una quantità insufficiente nel corpo di vitamina A, chiodi diventano fragili e secchi corrispondenza dei loro bordi apparire visibile ispessimento. Se un numero sufficiente di vitamina C, le unghie sono traballante, essi puntano depressioni, e le unghie sono piegati. Per la mancanza di vitamina E segnalerà l'aumento della fragilità delle unghie e la frequente comparsa di bave. Se le unghie sono scanalate, e la loro crescita si ferma in modo significativo, questo può indicare una carenza nel corpo di vitamine del gruppo B nel caso in cui le unghie diventano tonalità grigio-giallo, perso la loro lucentezza, questo fatto può indicare una mancanza di vitamina PP.
E 'meglio per fornire il corpo con vitamine chiodo attraverso un'alimentazione di qualità equilibrata e alta. Non è necessario limitarsi nell'uso dei grassi. E 'in uova, formaggio, pesce di mare, carne di maiale e fegato di pollo contiene molte vitamine A ed E, che hanno attività antiossidante. E 'inoltre necessario usare un sacco di cereali e oli vegetali, latte, verdure fresche ed erbe.
Al fine di far crescere rapidamente le unghie abbastanza:
– contattando il chiodo di limitare mezzi chimici, questo di solito porta alla fragilità e vulnerabilità, e rallentare la crescita, per cui è necessario utilizzare sempre guanti di gomma ;
– dare le unghie una forma conveniente. In questi casi, non saranno per niente coinvolgere e accidentalmente rompersi. Per il trattamento delle unghie è meglio usare dossier o chiodo di vetro non metallici, e plastica,;
– condurre un'idratazione regolare come la superficie delle unghie e cuticole. Questo viene fatto per mezzo di creme e oli naturali;
– prendere le vitamine per la crescita del chiodo, è meglio riceverli con il cibo, ma anche in grado di prendere ulteriori strutture mediche, che possono essere acquistati in qualsiasi negozio di droga;
– utilizzare una speciale incolore smalto. Con essa satura di sostanze nutritive delle unghie e la radice delle unghie e la piastra è accelerato la crescita.
Secondo l'indagine, i metodi tradizionali più efficaci che aiutano la rapida crescita delle unghie sono: l'uso di vassoi con sale marino; rivestire la superficie dell'unghia dell'olio d'oliva; utilizzare dei vassoi con aggiunta di iodio; applicazione della maschera cera calda.
Ma con tutti i mezzi, e le ricette saranno inutili se non si cura per le mani e mangiare correttamente.
Vitamine per le unghie – recensioni
Perché farmaci che hanno un prezzo basso e la buona qualità può essere menzionato "Revalid". Esso contiene tutto il necessario per accelerare la crescita delle unghie e non ha effetti collaterali. si può notare «Perfetto" e tra l'interno da complessi vitaminici esteri – 'Alphabet', ma ci sono altri farmaci e complessi altrettanto efficaci.
