dipendenza da nicotina

Praticamente nessuna fumatori che volevano smettere di fumare. Che cosa è il fumo? Questo è qualcosa da cui una persona sana può peggiorare la vita personale, sviluppare una varietà di malattie gravi (anche mortali). Le persone che fumano ogni giorno, spendono i loro soldi e danneggiare la salute. Con tutto questo non riguarda solo loro, ma anche coloro che li circondano. Un piacere per comunicare con i non-fumatore? Certo che no. Il fumo – una terribile abitudine antisociale che è necessario sbarazzarsi di più breve tempo possibile.

Perché le persone ancora fumo, se il danno del tabacco è stato a lungo provato? Qualcuno fuma per alcuni motivi psicologici, e qualcuno perché ha sviluppato una forte dipendenza da nicotina. Di cosa si tratta? In linea di principio, può essere definita una vera e propria malattia, insieme con l'alcolismo e la tossicodipendenza. Per sbarazzarsi di esso, come gli altri due di questi disturbi può essere molto, molto difficile in molti casi.

Tabagismo – una malattia che non può essere eseguito. Strumenti progettati per combatterlo, non troppo poco. Cerchiamo di li consideriamo più in dettaglio.

Si dice che la dipendenza da nicotina è:

– psicologico;

– fisica.

Sotto dipendenza fisica significava uno stato del corpo, in cui v'è l'abitudine di sostanze contenute nel tabacco – soprattutto alla nicotina. Come è il caso con la droga, nikotinozavisimy dopo la dose successiva sta vivendo un certo rilievo e anche piacere, ma ben presto scompare, e inizia a rompersi.

Godendo tabakokurilschik ha ricevuto per la ragione che la nicotina ha un effetto su alcune parti del suo cervello. Purtroppo, l'impatto non è solo su di lui, ma anche su tutto il corpo. Questa influenza è perniciosa. Per questo motivo, un uomo che ha sviluppato una dipendenza da nicotina, sperimentando grave disagio quando si rompe. Molte persone sono deboli e semplicemente non possono sopravvivere alla terribile condizione associata ad una mancanza di sostanze a cui sono abituati. Quanto tempo si dovrà attendere per tutti di venire al normale, stato naturale? Per molto tempo, ma la forte dipendenza fisica da nicotina scompare dopo circa una o due settimane.

Parlare di dipendenza psicologica. Immediatamente, notiamo che è molto più forte di quello che è stato descritto in precedenza (eccezioni esistono, ma nella maggior parte dei casi è esattamente ciò che accade). E 'collegato con il fatto che la gente semplicemente si abitua a fumare. Fumare è allo stesso tempo come in ogni caso. Spesso questo è dovuto al fatto che il fumo per lui vuol dire andare in pensione e un po 'per reindirizzare i vostri pensieri in una direzione diversa – cioè, ad allontanarsi dalla realtà e rilassarsi un po'.

Alcuni sostengono che una sigaretta li aiuta a pensare, relax, riposo e così via. L'abitudine – è forte, e quindi a superare sarà molto difficile. Ci sono persone che fumano solo quando perenervnichal, bere un caffè o consumano alcol. Ci sono quelli che toccano solo le sigarette, al fine di sottolineare il proprio stile unico.

Come smettere di fumare? Questa domanda è complessa. Consigliamo in particolar modo per fermare per intrattenere la speranza che si sarà in grado di uscire in qualsiasi momento, quando si desidera. Qui, come nel caso di dipendenza da alcol, è necessario prima di ammettere a se stessi e gli altri che si sono ammalati.

Come smettere di adolescente di fumare o di un adulto? Il modo migliore – per convincere te stesso che non hai bisogno di tabacco. Se si può veramente credere in essa, non potrà mai tornare a questa dipendenza. Altri mezzi e metodi non sono efficaci come l'elevata probabilità di recidiva.