Nuoto come uno sport. La storia e lo sviluppo del nuoto come sport

Oggi, quando una serie di tecnologie sviluppate con una velocità incommensurabile, visualizzando le gare di nuoto di altri paesi – questo non è nuovo. Migliaia o addirittura milioni di spettatori l'esperienza per gli atleti. Sembra che il nuoto come sport è nato di recente. In linea di principio, lo è. Naturalmente, la gente ha imparato a stare a galla e anche a piedi su di esso per molto tempo fa, ma lo sport è stato il nuoto in seguito. Tra le altre cose, vale la pena notare che è utile per l'organismo. Un metodo eccellente per la perdita di peso è utilizzato da molti come la più semplice. Ora lo sport sta guadagnando popolarità. Arte bella piscina, spettacolare gara di freestyle non può essere ignorato. Quando e dove il nuoto come sport è nato ed è diventato così popolare? Quali sono i diversi tipi e stili? Qual è caratteristica del nuoto come uno sport? Tutto questo si impara da questo articolo.

generazione

Gli scienziati hanno scoperto che nei tempi antichi è nato il nuoto. Come sport o come una necessità – è sconosciuto. disegni sulle pareti delle grotte sono stati trovati, che sono presumibilmente a 5000 anni prima di Cristo. e. Gli antichi hanno notato che molti degli animali sono in grado di muoversi attraverso l'acqua, e ha assunto questa capacità. Come si può intuire, il primo stile è stato il modo di nuotare "come un cane". Esso esiste da molto tempo, fino a quando non è stato sostituito rana. E che divenne la base per tutte le innovazioni successive. In antiche civiltà ha cominciato a prendere a nuotare molto popolare. Il primo riferimento scritto risale al 2000 aC. e. E 'noto anche che nella Roma antica, il nuoto è stata la base della formazione atleti, compresi quelli che hanno partecipato ai Giochi Olimpici. Ma la storia della vela come sport risale al volgere dei secoli XV-XVI. Fu allora che si sono svolte le prime gare.

Quindi, ci fu il nuoto per un lungo periodo di tempo. Anche antico popolo usavano per muoversi attraverso l'acqua. Nuoto in evoluzione, nuovi stili, ed è diventato progressivamente uno sport. Non è strano, storia della vela come uno sport come la corsa. E 'utilizzato anche come la prima necessità, e solo dopo un sacco di tempo di esecuzione era lo sport. Il nuoto è oggi una delle classi più famosi e popolari. Molti lo usano come un esercizio per la perdita di peso e il miglioramento della salute.

Storia di stili

Come già accennato all'inizio, quando è avvenuta la nascita di nuoto, aveva un solo stile – "un cane". Ma poi è arrivata la rana su cui inventare nuove forme. La parte successiva inossidabile di stile. Gambe durante il nuoto forbici somigliasse. Poi la gente ha iniziato a nuotare overarm, che ha permesso di sviluppare una grande, rispetto ad altre velocità. Successivo John Trejo nel 1783 ha inventato uno stile che porta il suo nome. Poi c'è la concorrenza sono stati molto popolare, e il nuovo metodo ha permesso di stabilire molti record mondiali, tra cui il suo creatore. Poi, finalmente, c'era una scansione. Lui in Inghilterra "ha portato" Richard Cavill dall'Australia. Presto, lo stile è stato riconosciuto come il più veloce, ciò che è fino ad oggi. Oggi un sacco di popolarità è esattamente.

crawl

Kroll – uno stile di nuoto a pancia in giù. Quando si utilizzano le parti sinistra e destra del corpo vengono spostati alternativamente. Mani fanno pagaia lungo l'asse alla volta, mentre le gambe vengono sollevate e abbassate. Complicato rispetto ad altri stili di attrezzature. La faccia del nuotatore deve essere in acqua e salire oltre solo di effettuare fiato. Kroll è considerata la specie di nuoto più veloci. Al concorso v'è il concetto di "stile libero", in cui gli atleti hanno il diritto di andare nel modo che preferiscono, ma scegliere strisciare.

A causa del fatto che la testa è calato in acqua, le mani possono fare grandi colpi, e viene visualizzato positivamente sulla velocità. Se mettiamo a confronto con il crawl nuoto sulla schiena, il primo più veloce proprio così. Quando si confrontano con la farfalla quest'ultimo perde anche a causa del fatto che il lavoro è principalmente le mani e il corpo non aiuta. accelerazione uniforme è possibile solo in Crawley, aiuta gli atleti percorrere lunghe distanze a velocità senza affaticare allo stesso tempo.

fatti interessanti

Si scopre che la scansione è sorto per un lungo periodo. Inizialmente, è stato utilizzato gli indiani. E l'Europa lo ha incontrato nel 1844, quando gli americani hanno sconfitto i nuotatori britannici. Sconfitti, ma gli atleti orgogliosi non ha voluto utilizzare il nuovo stile, perché lo hanno considerato "barbaro" a causa della grande quantità di spray. La storia di insorgenza di nuoto come uno sport, in particolare, stili, e aveva questi momenti strani.

Dopo il coniglio australiano è apparso americani, grazie a parametri. E 'l'ultima oggi è il "freestyle". La posizione iniziale in Crawley – "sull'attenti", nuotatori sono rivolti a faccia in giù, gambe raddrizzate, braccia tese verso l'alto.

nuoto a rana

Come già accennato, è stato Brass ha iniziato la transizione da uno stile "dog-like" e la base pratica per tutti gli altri. Nuoto come uno sport non potrebbe esistere senza di essa. E 'nato aspetto per molto tempo: le prime persone immagine con uno stile simile a quello di ottone, è stato scoperto nel egiziana "la Grotta dei nuotatori". Pittura riferisce a circa 9000 aC. e. Inoltre figura conosciuta ritrae soldati assiri, con questo metodo, ma l'immagine è stata creata all'interno di 1292-1225 anni. AC. e. Dane Nicolas Vinman nel 1538 uno dei primi rana descritto nel suo libro. Famous gambe "rana calcio" ha cominciato ad essere utilizzato solo nel XIX secolo.

In vari concorsi in stile rana spesso trionfato era atleti russi e sovietici. I giochi in stile olimpico sono stati inclusi solo nel 1904, poi ha preso una nuotata in 402 m., Solo gli uomini hanno partecipato. Poi nuotare come uno sport olimpico dall'inizio del suo sviluppo. Già le seguenti distanze giochi è stato ridotto a 200 m. Per le gare femminili si sono svolte dal 1924 alla stessa distanza. E nel 1968, gli atleti devono competere nei 100 metri.

farfalla

Butterfly – sta nuotando a pancia in giù, uno degli stili più difficili. Noioso e complicato. Il nome deriva dalla parola "farfalla". Infatti, alcune somiglianze possono essere trovati, principalmente a causa della corsa braccio caratteristica. In contrasto con il coniglio, mano fa colpi allo stesso tempo, sollevando il corpo sopra l'acqua. Allo stesso tempo, si svolge un respiro profondo. Gambe con il bacino muovono in onde, dando l'accelerazione. Anche se le prestazioni – uno dei più difficili, ma farfalla è la seconda velocità stele. Il suo principale differenza dal coniglio – è che l'accelerazione è irregolare a causa di un ictus braccio tagliente.

È interessante notare che la farfalla – rana migliorato. Inizialmente, i nuotatori hanno capito che per la maggiore velocità ha senso alzare le mani sopra l'acqua. corpo e il movimento piedi, successivamente sostituito da un più confortevole e naturale.

Come già accennato, la tecnica della farfalla è estremamente complessa e richiede una buona prestazione. Questo e temuto da molti nuovi arrivati. Impara a coniugare il movimento con le mani ed i piedi, così come più respiri e durante l'espirazione – è abbastanza difficile, quindi molti vanno a passo d'uomo. Mentre nella maggior parte degli altri stili è importante è tecnicamente corretta esecuzione, la farfalla, inoltre, importante forza fisica.

È difficile corpo ondulazione è presente (se non altro per tener conto degli stili noti) solo farfalla. Perché il nuoto è lo sport per i bambini – non è la migliore opzione.

Attrezzature e norme

Nuotare qualsiasi stile di abbigliamento è lo stesso: il cappello, occhiali da sole, costume da bagno o costume da bagno fuso (per gli uomini o le donne, rispettivamente), sono spesso utilizzati mute. Cominciarono ad apparire negli anni 2000. e si suddividono in tipi: dal collo alle caviglie, dal collo alle ginocchia, gidroshtany, pantaloncini per il nuoto. Nel 2010 FINA (FINA) ha vietato sintetici. Così ora utilizzato solo tessuti.

Nuoto come uno sport oggi viene effettuata in vasche 50- o 25 metri. Molte gare si svolgono nuota a rana e strisciare. Per esempio, alle Olimpiadi estive, i Campionati del Mondo, Universiadi, la Coppa del Mondo. Ultimo si tiene ogni anno.

regolamenti:

• crawl (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Farfalla: 50 m, 100 m, 200 m;
• Ottone: 50 m, 100 m, 200 m;
• sul retro: 50 m, 100 m, 200 m.

Cosa scegliere

Coloro che stanno iniziando a nuotare, non necessariamente professionale, vale la pena di provare crawl. Ma per le persone che non possono nemmeno rimanere in acqua, è necessario avviare con lo stile di "un cane". Fu lui che, se si guarda, e alla base di tutte le altre. Quindi, di conseguenza, hanno bisogno di andare al crawl o rana, dove è possibile e smettere.

vista sulla piscina o sul mare

Se la scelta tra il mare e la piscina, la risposta univoca non può essere. Ma la prima opzione non è disponibile per la maggior parte dei russi, o possibile solo in estate.

Se si desidera nuotare professionalmente la pena di andare ad allenare in piscina. Ci si può allenare tutto l'anno e facile da imparare come tenere e muoversi in acqua dal terreno. Tuttavia, le classi amatoriali, è possibile selezionare e da corsi di acqua. Così, nelle onde del mare e del vento creare barriere naturali, e l'acqua porta benefici per la salute. Se la piscina si deve pagare per il biglietto, i serbatoi aperti sono di dominio pubblico. Ognuno sceglie possibile e preferenze nella misura. Tuttavia, una piscina creata artificialmente è sicuro, in molti casi, sono previste i soccorritori. E in acqua aperta rischia di far fronte alla attuale e annegato. Una variante ideale è combinare.

Questa è una storia così interessante di sport. Il nuoto è molto popolare, ma ci sono altre discipline, a cui è rilevante. Successivo sarà discusso i due più popolari.

Triathlon

Nuoto, ciclismo, corsa come sport chiamato triathlon. Il nome parla da sé. Lo sport non è apparso molto tempo fa, ha iniziato a lasciare nel 1920-1930 anni., Quando la Francia ha tenuto un analogo del triathlon di oggi La Course des Débrouillards. Durante l'esecuzione è a 3 km in bici – 12, e le immersioni è stata effettuata attraverso il canale Marna. Purtroppo, la menzione del triathlon non è stata fin dal primo nel 1930 fino al 1974, quando gli Stati Uniti un gruppo di amici-atleti o fuse e qualsiasi club organizzato dove tutti addestrati insieme. Essi rappresentavano diversi sport, vale a dire corsa, ciclismo e nuoto. Amici anche cominciato ad organizzare concorsi. Così, il primo concorso si è svolto 25 Settembre 1974, a cui hanno partecipato 46 atleti. In un primo momento gara ciclistica svoltasi 180,2 km run – 42,2 km; nuoto – 3,86 km.

I partecipanti hanno a lungo sostenuto su ciò che questo sport richiede la massima resistenza. Di conseguenza, l'articolo è stato trovato in cui è stato detto che il ciclista Eddi Merks aveva il più alto tasso di consumo di ossigeno. E lo sport è stato riconosciuto richiede la massima resistenza. Triathlon ha guadagnato popolarità tanto che molti seriamente pensando a sua inclusione nel programma olimpico. Partita in generale testato secondo la norma: 1,5 km / 40 km / 10 km. Standard sviluppato dal direttore della corsa triathlon Jim Curl a metà anni '80.

nuoto sincronizzato

Forse, nuoto sincronizzato come uno sport è uno dei campi più belli. Solo le donne sono di solito coinvolti, ma si sono recentemente uniti gli uomini. Importante nel nuoto sincronizzato – una prestazione di squadra coerente, immersioni che unisce e saltare. Il carico fisico è enorme. E 'necessario tenere una grande quantità di tempo in allenamento per ottenere buoni risultati. atleti russi sono leader in questo sport, per prepararli uguale a tutte le rivali.

Tuttavia, oltre alle difficoltà tecniche e fisiche standard, ci sono speciali: abbastanza difficile respirare durante la performance. Costanti, e spesso più, e molti richiedono l'immersione in apnea una grande quantità di tempo. Al fine di proteggere i polmoni, gli atleti messo su una speciale pinze naso.

Ma da dove proviene nuoto sincronizzato come uno sport?

storia

Come sapete, un sacco di disciplina è stato creato in Grecia. E nuoto sincronizzato proviene da lì, mentre il gruppo di ragazzi e ragazze cerchio balla sull'acqua. Solo alla fine del XIX secolo. era l'inizio di nuoto sincronizzato. Poi in Inghilterra sono stati fissati un gruppo di bagnanti, uomini che si sono esibiti una varietà di forme in acqua. Un primo concorso è stato organizzato nel 1891 a Berlino. Poi il nuoto d'arte, come si diceva allora, ha iniziato il suo sviluppo. E nel 1952, hanno tenuto dimostrazioni ai Giochi Olimpici, dopo di che lo sport è stato nominato nuoto sincronizzato. Nello stesso anno, la commissione competente è stata fondata nel finale. Un primo concorso internazionale ha avuto luogo nel 1958. Nel programma del nuoto sincronizzato Olimpiadi incluso solo nel 1984.

Una navigazione ricca e varia come uno sport. La storia e lo sviluppo risalgono a tempi antichi. Oggi, immersioni sta guadagnando popolarità tra gli abitanti del paese. Ognuno può trovare qualcosa che ti piace di più, dal momento che un gran numero di specie. nuoto sincronizzato è la più bella ricca varietà di discipline triathlon, e la solita concorrenza rimane un classico. Molti sono impegnati nel nuoto amatoriale, i genitori mandano i loro figli ai club. La storia del nuoto come sport continua il suo sviluppo attivo oggi.