Crampi alle gambe notte

Crampi alle gambe durante la notte, che si verificano non più di una volta in sei mesi, di regola, non sono un motivo di preoccupazione. Tale condizione si verifica nella maggior parte delle persone.

Tuttavia, crampi alle gambe ricorrenti durante la notte, non solo ostacolano il sonno normale notte di, ma anche costretti a pensare seriamente sulla natura della loro origine.

Tali condizioni sono durevoli e sufficientemente forti contrazioni muscolari. Va notato che i crampi alle gambe durante la notte non sono sotto il controllo cosciente del sistema nervoso. Naturalmente, in alcuni casi, la contrazione muscolare è direttamente dipendente dal disturbo del sistema nervoso centrale, tuttavia, alle manifestazioni che hanno poco o nessun rapporto di notte.

Per una più chiara comprensione della natura del verificarsi di crampi alle gambe durante la notte dovrebbe essere in procinto di introdurre il dispositivo della fibra muscolare. Nel suo cuore c'è un movimento diverse strutture di proteine in relazione tra di loro. Gli elementi principali di questi sono miosina e actina. La funzione contrattile normale e il conseguente rilassamento è effettuata solo nel caso in cui il muscolo ha substrati nutrienti sufficienti. Il loro ruolo è svolto da una molecola di ATP. Senza di essa, le due proteine sono condensati posizione e mai rilassarsi. In altre parole, c'è una lunga contrazione muscolare – crampi.

Va notato che questa condizione è raramente visto nel corso della giornata. crampi notturni sono causati da una diminuzione nella termoregolazione del corpo. Il Centro, che fornisce il controllo su questa caratteristica, insieme alla persona "dormiente". Pertanto, v'è un "raffreddamento" del corpo.

Diminuzione della circolazione del sangue nei muscoli e contribuisce alla rigidità del corpo durante il sonno. Per una corretta attuazione del processo necessario per il movimento dei muscoli, ma è minima durante la notte. Come è noto, la circolazione normale è prevista una contrazione stabile e il rilassamento dei muscoli. V'è quindi una compressione ed espansione navi ivi situati. Questo, a sua volta, facilita il movimento del sangue (afflusso e deflusso) ai tessuti.

Inoltre, la circolazione del sangue rallenta e "rallentamento" della frequenza cardiaca, una diminuzione della loro forza e intensità. Di conseguenza, la temperatura generale del corpo scende durante la notte.

Quindi, possiamo concludere che la riduzione a lungo termine innescata da raffreddamento. Tuttavia, va notato che la temperatura non stessi muscoli sono sostanzialmente ridotti. Ciò è dovuto all'esistenza di una certa "soglia" di raffreddamento. Sotto di un certo livello di riduzione di temperatura nelle cellule non è consentito. In questo caso, il muscolo produce calore in modo indipendente. In questo caso, è di fronte alla scarsità di energia feroci e che attraversa riserve intracellulari di ATP. Come risultato, le prime fibre muscolari riducendo mancanza di energia e un "chimico" non è in grado di rilassarsi. Così, spasmo notturna verifica.

Alcuni esperti confrontano la riduzione a lungo termine con il rigor mortis. Nasce anche da frattura o utilizzare solo stock ATP. Quindi, v'è un insieme di spasmi muscolari.

Allo stesso modo, un meccanismo di convulsioni durante il nuoto prolungato o dopo una lunga interruzione. In tali casi, v'è un forte restringimento dei vasi sanguigni – una reazione all'esposizione al freddo. Questo, a sua volta, ha un impatto negativo sulla produzione alimentare muscoli intensamente caldi.

Regolari i crampi alle gambe aspetto di notte è un segnale per il ricorso allo specialista.

Va notato che, di regola, contrazioni muscolari a lungo termine sono più inclini a persone in età avanzata. Queste condizioni possono essere associati con malattie del sistema cardiovascolare.