Perché ho crampi alle gambe ai polpacci?

Sicuramente improvvisi crampi alle gambe ai polpacci essere superato da sorpresa tutti noi. Ma non preoccupatevi se questo fenomeno sgradevole è temporaneo e una tantum natura. Tuttavia, non tutti sono così fortunati, perché ci sono un sacco di persone che soffrono di questa deviazione costantemente che non solo porta un enorme disagio, ma interferisce anche con il modo normale di vita. Per capire come sbarazzarsi di questo fenomeno, è necessario scoprire il motivo per cui si verifica affatto.

Crampi ai polpacci: le cause di richiedere visita medica

Come dimostra la pratica, rappresentava una deviazione può verificarsi improvvisamente a qualsiasi età da qualsiasi persona. Tuttavia, la maggior parte dei crampi ai polpacci soffrono di adulti o anziani. Le cause principali di questi fenomeni possono essere:

• vene varicose;
• qualsiasi lesione nascosto;
• neurologici e altre malattie;
• diabete;
• eventuali processi infiammatori;
• sconfiggere tiroide e così. d.

Se si hanno costantemente crampi alle gambe ai polpacci, e si sospetta che lo sviluppo di una delle malattie di cui sopra, si dovrebbe urgentemente essere sottoposti a screening, e poi visitare un neurologo, endocrinologo o flebologo. Di norma, il trattamento tempestivo ed efficace dei sintomi della malattia sottostante molto rapidamente.

Le ragioni per non richiedere specialisti intervento

crampi alle gambe ai polpacci, spesso provocate da banali sovraffaticamento fisico, che indossa scarpe scomode (soprattutto se si hanno i piedi piatti), ipotermia al freddo o in acqua fredda durante il bagno, frequenti stress emotivo e la congestione, così come intenso allenamento della forza in palestra. Se esistono e influenzano la condizione dei vostri arti inferiori tali fattori, è necessario escludere temporaneamente o definitivamente dalla vostra vita.

La causa più probabile

Crampi alle gambe ai polpacci, che spesso si verificano durante la notte, dire che il vostro corpo non ha abbastanza elementi utili e vitamine che sono coinvolti nella trasmissione degli impulsi nervosi alle cellule muscolari. Se è così, allora si dovrebbe fare scorta di magnesio, calcio e vitamina D. Va notato che oggi ci sono un sacco di fattori che contribuiscono a una rapida perdita di queste sostanze. Le cause più frequenti di carenze di minerali nel corpo sono:

• Farmaci che complica notevolmente la ricezione digestione e l'assorbimento di magnesio (ad esempio "Almagell", "Eufillin", "Maalox" e "insulina").
• Il periodo di gestazione. La donna incinta deve sempre consumare extra calcio e magnesio.
• forti sollecitazioni anche provocare la perdita di calcio.
• Proteine dieta è abbastanza difficile assimilazione dei minerali.
• Aumento della sudorazione. Come è noto, attraverso il sudore corpo perde un sacco di magnesio. È per questo che in estate le persone spesso si lamentano che sono preoccupati per i crampi persistenti nei vitelli. Il trattamento di questo problema deve essere eseguita dal consumo regolare di alimenti contenenti oligoelementi utili e complesso vitaminico supplementazione.