Prostrazione – questa non è una malattia

Si dà il caso che il livello di energia vitale cadute, non c'è alcun desiderio di lavorare o di comunicare o badare a se stessi. Un tale stato è chiamato "prostrazione". Questa indifferenza a tutto ciò che accade intorno. E 'spesso un senso di colpa per la loro pigrizia.

Cause di prostrazione

Un tale stato può verificarsi quando un forte affaticamento dell'organismo in base ad un sistema neuromuscolare lunga tensione, in particolare il muscolo cardiaco. Prostrazione – una condizione che può essere una conseguenza di gravi malattie infettive ed esaurimento si verifica quando, a causa della fame. Una persona suscettibile alla comparsa di astenia, freni reazioni affettive (paura, tristezza, vergogna) può verificarsi anche un tale stato.

L'individuo può essere in prostrazione dopo aver sperimentato una grave stress emotivo. Ad esempio, dopo la perdita di umana nativa. Questo è uno stress enorme. Dopo un tale evento si perde il senso più tardi nella vita, può venire completa prostrazione. In questo caso, una persona indipendente per far fronte a ciò che sta accadendo non può essere necessario l'aiuto di un professionista qualificato.

Come funziona la prostrazione?

Questo stato è simile alla costernazione. La persona può, nel giro di poche ore non ha modificato la posizione, l'aspetto in un unico punto, e assolutamente nulla a sentire. In casi particolarmente difficili, può scomparire importanti riflessi fisici, come la fame. V'è una mancanza di energia e l'apatia assoluta a tutto. Se questa condizione non è di cattivo umore, privo di ogni sentimento. Questo è ciò che distingue la prostrazione di depressione. Ci possono essere anche verbale e motore di ritardo.

Come uscire da questo stato?

Ci sono diversi modi efficaci per aiutare sbarazzarsi di apatia e ritorno alla vita normale:

• Per far fronte a prostrazione necessario emozioni gioiose. Pertanto, non trascurare guardare la TV divertimento e comicità, incontri con gli amici, e solo passeggiate.

• La gente in questo stato un marchio irresistibile stimolo permanente a dormire. Così, il corpo mette in chiaro che ha bisogno di una pausa. Il sonno è un rimedio efficace per molti problemi di salute. E prostrazione – questo non fa eccezione. La causa principale di questo stato è l'estrema stanchezza fisica ed emotiva. Pertanto, se possibile, avete bisogno di dormire tanto quanto si desidera.

• In uno stato di prostrazione di fare qualcosa per se stesso nell'uomo non c'è desiderio. Pertanto, è necessario sforzarsi di prendersi cura di qualcuno dal circostante. Fare qualcosa di utile per gli altri cambiare il loro ambiente familiare e allo stesso tempo riceve emozioni positive.

• Viaggiare, Shopping, cambiamento di immagine – tutti i modi dimostrato fuori dello stato apatico. Tuttavia, come il tempo era in un tale stato non vuole cambiare nulla e da fare. Pertanto, possiamo cercare di forzare me stesso per iniziare in piccolo: Cambio lenzuola, riorganizzare i vasi di fiori, di cambiare le abitudini alimentari.

Se questo stato dura più di una settimana, si dovrebbe vedere uno specialista. Non è necessario di automedicazione e di assegnare lo stesso tutte le droghe. Ciò non può che aggravare la situazione.

prevenzione

Naturalmente, non siamo in grado di influenzare molti eventi della nostra vita, e prostrazione – un fenomeno che può apparire improvvisamente. Tuttavia, seguendo determinate regole, è possibile proteggersi dallo stato apatico. Includere nella vostra dieta quotidiana per più frutta e verdura fresca. Non dimenticate di coccolarsi con cioccolato e altri dolci, perché contengono le endorfine – gli ormoni della gioia. Trascorrere del tempo con gli amici, partecipare ad eventi di divertimento, osservare il lavoro e il riposo, a piedi, l'aria fresca.