Come sbarazzarsi di gas

La flatulenza può essere una conseguenza di molte malattie. Pertanto, in caso di aumento della produzione di gas sul fondo di sensazioni sgradevoli o dolorose, è meglio passare l'ispezione. Succede che il gonfiore fa regolarmente sentire, e l'organismo nel suo complesso rimane sano. Questo è un segnale che è necessario rivedere la vostra dieta.

Come liberarsi dei gas integratori studiati

studiare attentamente la composizione dei prodotti sulle etichette per escludere dai supplementi dietetici – E. In quasi tutti i paesi stanno continuando la ricerca sugli effetti dei componenti chimici del cibo sul corpo umano. Sicuramente, gonfiore può essere attivato da uno degli integratori alimentari, come reazione avversa individuale da parte del sistema digestivo. Quale classe di ingredienti chimici è diventato un fattore di flatulenza spesso devono esplorare da soli. In pochi giorni, è possibile determinare questo processo di eliminazione. Basta essere consapevoli del fatto, significa che la prima cifra del codice. La lettera E sta per – un supplemento dietetico.

Andando dopo il mezzo e cifre 1 – coloranti.

– Figura 2 – conservanti.

– Figura 3 – antiossidanti.

-tsifra 4 – stabilizzatori.

-tsifra 5 – emulsionanti.

– esaltatori di sapidità – figura 6.

Definire provocatore flatulenza, è di abbandonare il suo utilizzo.

Come sbarazzarsi del gas, separando i prodotti non corrispondenti

Sui prodotti che dicono che non possono essere combinati se i componenti un ingrediente interferiscono con il corpo assorbono altre sostanze. Ecco come si è visto nella reazione istintiva della fermentazione, putrefazione, di conseguenza – la flatulenza. Così, è impossibile mangiare in una sola seduta pasta con carne, patate, funghi, latte con i cetrioli. Per molte persone, il processo di fermentazione inizia dopo cena mangiare salato piatto principale e ha preso i dolci per il dessert. Per evitare il gonfiore pasto non è necessario completare frutti acidi, come agrumi. Molti nutrizionisti concordano sul fatto che la frutta è meglio mangiare a parte. La digeribilità di minerali aumenterà, e gli effetti collaterali da reazioni meno acidi.

Come sbarazzarsi di gas, rinunciare a certi alimenti

Il processo di digestione di alcuni prodotti singoli in molte persone sane provoca flatulenza. Spesso si tratta di una sostanza molto utile e necessario nella dieta. E 'necessario escluderle prima di andare a un luogo pubblico e prendere in considerazione le caratteristiche dell'organismo. Legumi, a causa del maggiore contenuto di fibra grezza, trasformati nell'intestino con liberazione di gas. Germogli di tutti i tipi, in particolare broccoli, può rovinare una cena di gala. bevande gassate richiedono una certa responsabilità per il loro utilizzo. Pere, uva passa, banane e mele sono considerati carichi di frutti. Latte e alimenti da esso in molte persone, soprattutto anziani causare gonfiore evidente.

Come sbarazzarsi di gas, utilizzando prodotti dietetici

Potenza, volte ad affrontare il gonfiore cronico inizia con salumi non grassi. Molte persone del tutto un mese per rimanere su una dieta a base di proteine per far fronte al problema. Preferenza è data a un pollo, tacchino, pesce. I nutrizionisti sottolineano la carota. Bere fino a 1,5 litri di liquido, ha permesso l'uso di caffè, tè, succo di frutta. La cosa principale è di non rovinare l'effetto terapeutico di soda. Cereali per la dieta del riso adatto, che è più facile da digerire altri cereali. attrezzature da cucina è importante. Verdure crude sono più difficili da lavorazioni interne e digerito con il rilascio di gas.

Come liberarsi del gas nell'intestino via aneto vodichki

Un rimedio può essere acquistato in una farmacia o preparate in casa. Semi di finocchio schiacciati in un frullatore o macinino da caffè. Versare in un thermos 1 cucchiaio di aneto tritato, versare acqua bollente (1,5 tazze). Infusion thermos birra paio d'ore, allora è possibile filtrare. La procedura di ammissione: una mezza tazza tre volte al giorno. Si raccomanda di bere aneto vodichku ben prima di mangiare (1 o anche 2 ore).

Come liberarsi dei gas nello stomaco tramite prezzemolo

Se non ci sono controindicazioni all'uso di prezzemolo, si può mettere un sacco di foglie verdi nel pasto tutti tranne che le donne in gravidanza. Dopo il prezzemolo ha un effetto abortivo.

Per migliorare le proprietà terapeutiche di prezzemolo contro la flatulenza preparare un infuso di radice.