A che temperatura acqua può fare il bagno

Molti di noi sono molto appassionato di nuoto. Il mare o un fiume, lago o lago artificiale – tutto può essere divertente amante spruzzi e immersioni nelle acque calde. Facendo il bagno – si tratta di una procedura molto utile, che non soltanto prestazioni dei vari mali, ma anche solleva gli spiriti, contribuisce a indurimento del corpo ed è igienico, vale a dire la procedura di pulizia. Qui la cosa principale – non esagerare e non si ammalano. Per evitare questo, si deve sapere a che temperatura l'acqua può fare il bagno.

Ogni persona ha un regime termico. Le persone sono induriti, o come sono indicati come "trichechi", possono tranquillamente fare il bagno anche a temperature sotto lo zero. Se non sei un "tricheco" e mai-prima-temperato, quindi il nuoto in acqua ghiacciata e si è severamente proibito. Per diventare nuotatori senza paura, per essere addestrato per lungo tempo e regolarmente e per temperare il vostro corpo. Per una persona che non ha mai in precedenza non, la temperatura ottimale può essere acqua non inferiore a 20 gradi. Ciò presuppone che possa nuotare non più di cinque minuti.

A che temperatura fa l'acqua che si può fare il bagno in una giornata calda?

Durante la calura estiva, è meglio per aiutare il corpo raffreddare la temperatura dell'acqua 20-25 gradi. Sarete in grado di sentire più allegro e confortevole, immerso in un po 'd'acqua, pur non rischiando super-raffreddato. La cosa principale è di non superata, e il buon freddo è fornito anche a voi, come una vacanza rovinata. Le persone con sistema immunitario indebolito e sono inclini a raffreddori dovrebbero cominciare a nuotare a 3 minuti, aumentando gradualmente il tempo di permanenza in acqua, ma non più di 10 minuti. Dopo il bagno, è auspicabile, asciugare con un asciugamano e cambiare i vestiti bagnati.

A che temperatura fa l'acqua si può nuotare di notte?

Molte persone amano fare il bagno di notte. Nel fare il bagno di notte presenta diversi vantaggi. In primo luogo, meno persone, e in secondo luogo, l'acqua è più pulita. Questi argomenti sono difficili da contestare, ma dobbiamo ricordare che la notte molto spesso la temperatura dell'acqua è superiore a quella dell'aria. Se si fa il bagno di notte, sempre proveniente dall'acqua, asciugare con un asciugamano e vestirsi. La maggior parte delle persone preferiscono temperature dell'acqua di 23 a 26 gradi. E 'stato in tali circostanze, si sentono comodi e ottenere un sacco di piacere da bagno.

A che temperatura l'acqua può fare il bagno i bambini?

Questa domanda è più spesso chiesto dai genitori che vogliono che i loro figli crescano forti e sani. Il bambino può essere effettuata benessere in mare aperto dopo tre anni ad una temperatura dell'acqua non inferiore a 25 gradi. In primo luogo gradualmente pulire il bambino con l'acqua e solo allora può completamente immersione. Inizia con 2 o 3 minuti, non più di che il bambino non è congelato. Sulla riva, pulire il bambino con un asciugamano e cambiare in vestiti asciutti. Questa semplice procedura riduce il rischio di raffreddori da più di 3 volte, secondo i medici.

La temperatura delle acque di balneazione bambini di età superiore deve essere di almeno 24 gradi. Fate attenzione che non si siedono per ore in acqua, perché i bambini, anche il congelamento, molto riluttante a venire fuori di esso. Lasciateli eseguire circa un po 'lungo la riva, e quindi permettere loro di riprendere il nuoto.

La temperatura dell'acqua in mare per i neonati da bagno – è un argomento per un altro articolo. Noi pensiamo che nessuno avrebbe mai pensato di fare il bagno il vostro neonato in acque libere, che sia anche un mare caldo. I bambini immersi in casa, e solo in bagno.

La temperatura del mare dovrebbe essere anche sotto i 20 gradi per l'uomo nonhardened. Per sentirsi a proprio agio, egli dovrebbe prestare attenzione a diversi fattori: una giornata di vento l'acqua è più calda, bel tempo sembra più freddo e nuvoloso – è anche più caldo; più di acqua salata, quindi è più caldo.