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Tecnica di lancio del polso in hockey per i principianti

Non sempre nelle scuole di hockey per bambini prestare molta attenzione al tiro all'obiettivo. Anche se è a causa di un tiro preciso che la maggior parte degli obiettivi sono segnati. Tra i getti in hockey, i clic e un rullo di mano sono evidenziati. Ognuno di questi tipi di lancio del disco ha i propri pro e contro. Spesso i giocatori di hockey usano un colpo di polso.


Eseguire un colpo di polso

La tecnica del wrestling in hockey deve essere rispettata da ogni giocatore. In caso contrario, il puck sarà appena al volo. Gli errori nell'esecuzione di questo tipo di rondella che gettano a livello professionale sono estremamente rari. Ma tra dilettanti e atleti di partenza tale fenomeno è di una natura massiccia. La tecnica del wrestling in hockey è semplice, ma ci vuole tempo per padroneggiare. Tutti dovrebbero imparare prima dell'inizio dei giochi di allenamento.

Prima di tutto, devi prendere correttamente il bastone per fare il tiro. La mano che prende la parte superiore dell'attrezzatura sportiva dovrebbe tenerla al limite. La spinta viene eseguita dal braccio inferiore (per destra – destra) e dipende dalla forza del colpo.

Le mani dovrebbero essere collocate ad una distanza sufficiente l'una dall'altra. La tecnica di eseguire un tiro di polso in hockey può variare a seconda del livello di abilità dell'atleta e di quale impatto è necessario – più potente o più veloce. I professionisti, a differenza di dilettanti, scendono più velocemente a causa del possesso perfetto del bastone.

Il rullo di mano viene eseguito istantaneamente, senza molto sforzo. La mano sinistra (per i giusti) ruota leggermente il bastone nella direzione del giocatore, mentre la mano destra spinge contemporaneamente verso il bersaglio. L'effetto, che si verifica in questo caso, ricorda l'effetto catapulta.

Caratteristiche della spazzola

Essendo a breve distanza dai giocatori di hockey porta utilizzare un tiro polso. Questo è perché richiede molto meno tempo per completarlo. Il portiere non ha tempo per chiudere l'area del cancello. Un tiro al quale il portiere vede il puck solo in volo è spesso efficace. Questo tipo di lancia di rondella è più spesso usato dagli attaccanti, ma i difensori moderni usano spesso un colpo di polso, poiché i suoi momenti chiave sono la preoccupazione e l'accuratezza. Grazie a questo, l'attaccante non ha tempo per bloccarlo.

La giusta selezione del club

Recentemente, i produttori di hockey stanno rilasciando club che migliorano il tiro. Il compito principale dell'atleta è la corretta selezione di questa attrezzatura sportiva. Il giocatore di hockey deve usare la rigidità del bastone durante la lotta contro il disco. Questo crea l'effetto di un colpo di rondella. Per fare questo, l'atleta premendo leggermente il braccio inferiore sul tiro. In caso di eccessiva deflessione, il bastone si romperà a metà.

La rigidità è sempre indicata sull'attrezzatura sportiva. Questa caratteristica deve essere conosciuta prima dell'acquisto. Oltre alla rigidità, la presa del club è importante. Gli attaccanti spesso scelgono più ganci curvi per eseguire il tiro polso e i difensori sono diritti.

Perfezione del lancio del polso

Per lungo tempo si sta sviluppando la tecnica di lancio di un polso in hockey con un disco. La foto di questo elemento non aiuterà gli atleti nel processo di apprendimento. Il giocatore deve portare la tecnica di lancio ad automaticità. Per fare questo, è necessario eseguire il lancio del puck in allenamento il più spesso possibile. Nel tempo, un giocatore di hockey di novizio può rafforzare il tiro pompando le mani. Per l'allenamento, un espansore o un dumbbell leggero sono grandi. Quando fai clic, a differenza del lancio del polso della rondella, viene coinvolto un intero gruppo di muscoli.

La tecnica del lancio del polso in hockey è studiata dai giocatori di hockey fin da giovane. I buoni allenatori svolgono sessioni di allenamento separate con i bambini per migliorare l'esattezza e la forza del lancio del disco. A causa di questo, i giocatori iniziano sempre più con fiducia alla meta dell'avversario. La tecnica del wrestling in hockey su ghiaccio deve essere rispettata da ogni giocatore di hockey che vuole ottenere grandi risultati nella sua carriera professionale.