Composizione "Sana forma di vita". Temperato, se vuoi essere sano

La composizione "stile di vita sano" è stata scritta da ogni scolaro almeno una volta nella sua vita. Questo tema globale rimarrà sempre rilevante e richiesto. Prendersi cura della salute dall'infanzia è una decisione saggia da parte dei genitori, poiché è nell'infanzia che le abitudini comportamentali e nutrizionali sono state poste. Vediamo alcune raccomandazioni per la scrittura di saggi e aspetti fondamentali di uno stile di vita sano.

Il prima è meglio

Come dicevano gli antichi Greci, in un corpo sano – una mente sana, e avevano assolutamente ragione. Le abitudini utili e un certo stile di vita dovrebbero essere instillati in età molto precoce. Acquisire conoscenze sull'importanza della nutrizione adeguata nell'infanzia contribuirà a creare buone abitudini alimentari e migliorare sensibilmente la salute. Ma solo il cibo non garantisce una buona salute.

Il saggio "stile di vita sano" della scuola è scritto a partire dalle classi primarie, in quanto l'argomento è rilevante, soprattutto per i più piccoli, poiché è nell'infanzia che si forma la base per un comportamento corretto e sano. Le abitudini alimentari sane nell'infanzia e l'adolescenza contribuiscono alla salute, alla crescita e allo sviluppo intellettuale, impediscono molti problemi di salute come l'anemia di carenza di ferro, l'obesità, i disturbi digestivi e la carie dentale e possono prevenire le malattie cardiovascolari future.

Il menu giusto

Il saggio su "Alimentazione sana" può includere una certa gamma di abitudini alimentari utili e nocive. Il cibo sano e sano è una parte integrante del benessere umano, poiché il cibo può decisamente migliorare la forma fisica, consentire a uno di sentirsi meglio e miracolosamente influenzare la salute.

Il cibo sano fornisce le sostanze nutritive necessarie per il corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano. Una corretta alimentazione – non significa abbandonare per sempre i tuoi cibi preferiti e costantemente in qualche modo violare se stessi. Il processo di transizione non dovrebbe essere brusco. I prodotti nocivi dovrebbero essere gradualmente sostituiti con quelli utili.

Il menu per ogni giorno dovrebbe includere la maggior parte dei prodotti che garantiscono la ricezione di tutti i nutrienti necessari. Un'idea eccellente sarà limitarsi a mangiare fast food, pizza, maionese, sale, zucchero, soda dolce, carne grassa e così via. Questo non significa che è necessario seguire una dieta rigorosa o dimenticare i tuoi cari e prodotti per sempre. Devi solo ridurre l'uso di quei prodotti che possono danneggiare il corpo.

Temperato, se vuoi essere sano, e andare in sport!

La cura per il tuo corpo richiede una buona abitudine come indurire. Il freddo e lo spazzamento aiutano a migliorare il benessere, migliorare il tono della pelle e dare un'ottima carica di vivacità per lungo tempo. Temperato, se vuoi essere sano, come viene cantato nella vecchia canzone.

L'alimentazione equilibrata deve essere combinata con un moderato sforzo fisico. Può essere nuoto, jogging, ballo, yoga, aerobica o esercizi di forza in palestra. Se trascorri almeno trenta minuti al giorno 3-4 volte a settimana, potrai notevolmente beneficiare del tuo corpo. Non solo l'attività fisica aumenta l'aspettativa di vita, ma aiuta anche a evitare molti problemi di salute.

Non è necessario impegnarsi nello sport in modo professionale, basta solo per condurre uno stile di vita attivo, poiché è utile non solo per il corpo e per l'anima, ma anche gli esercizi fisici stimolano l'approvvigionamento di sangue al cervello, migliorando l'attività mentale. Pertanto, prima di scrivere, ad esempio, un lavoro di prova o passare un esame, è meglio e più utile schioccare un po 'di mangiare una barra di cioccolato.

Riposo sano

Un sonno pieno e di alta qualità di 7-9 ore è molto importante per la salute umana, poiché la mancanza di sonno cronica, la notte di lavoro e le riunioni tardive di fronte alla TV possono portare ad una serie di problemi di salute sgradevoli. In un corpo sano – una mente sana, e questo è in realtà così. Durante la malattia non voglio davvero pensare a qualcosa di bello e sublime.

Composizione ("stile di vita sano"): consigli sulla scrittura

William Shakespeare disse una volta: "A volte la parola scritta è più potente della spada". Tuttavia, solo una maniglia non è sufficiente a diventare un vero scrittore. L'ispirazione da solo non è la chiave per scrivere un saggio in modo efficace. È necessario conoscere alcune caratteristiche strutturali e compositive di scrivere un testo su un argomento.

Tradizionalmente si distinguono tre parti della composizione: introduzione, parte principale, conclusione. Nonostante l'apparente semplicità e stereotyping, questa struttura aiuta a facilitare la comprensione del lettore dell'idea di base e aiuta a navigare più facilmente nel testo.

Struttura del saggio: introduzione

L'obiettivo principale dell'introduzione è quello di presentare la posizione dell'autore sotto forma di tesi o argomento sul problema. Tuttavia, il paragrafo introduttivo svolge un ruolo importante, dal momento che il suo scopo è quello di catturare e interessare il lettore, in modo che esista un desiderio di leggere ulteriormente. Puoi iniziare a scrivere una citazione interessante o statistiche incredibili. Dopo di che puoi andare alla tesi principale. Dovrebbe essere chiaro, chiaro e direttamente riflettere la posizione, il punto di vista e l'atteggiamento dell'autore al problema scelto.

Per l'introduzione di 3-4 suggerimenti abbastanza. Il primo paragrafo del saggio è l'occasione per fare la prima impressione migliore sul lettore. Il paragrafo introduttivo non solo fornisce al lettore un'idea generale del contenuto, ma mostra anche esattamente come la materia sarà trattata. L'introduzione dovrebbe essere di circa il 20% del testo totale.

Composizione: parte principale

Lo scopo principale del corpo del corpo è quello di spiegare in dettaglio gli esempi che rivelano la tesi e l'idea principali. In termini di gran parte del saggio o del saggio può essere costituito da diversi paragrafi. Ad esempio, la composizione "stile di vita sano" può evidenziare un certo numero di punti: una corretta nutrizione, il ruolo dell'esercizio fisico, il regime e così via.

Il segno di una buona lettera è l'uso delle seguenti parole e espressioni: "in aggiunta", "a differenza", "d'altra parte" e altri. Quando si seleziona l'argomento "Prendersi cura della salute" (saggio) nella parte principale, è possibile riflettere una serie di situazioni che hanno un impatto negativo sulla salute umana, come le cattive abitudini, lo stile di vita a bassa attività, il comportamento alimentare improprio e così via.

La parte finale del lavoro

Paradossalmente, la conclusione è simile alla seconda introduzione, in quanto contiene molte delle stesse caratteristiche. Inoltre non dovrebbe essere troppo lungo, quattro buoni suggerimenti saranno sufficienti. Riassumendo la scritta, è possibile utilizzare le seguenti espressioni: "in conclusione", "alla fine" e così via. È anche necessario collegare la conclusione con la tesi originale, confermando così la valutazione iniziale del problema.

L'elemento finale come verdetto finale deve essere una "dichiarazione globale" o una "chiamata all'azione" che segnala al lettore la conclusione della discussione. Scrivere le ultime proposte può essere ancora più difficile da creare tutto il lavoro, in quanto questa è l'ultima occasione per disegnare il lettore al suo fianco e convincerlo sulla correttezza dei suoi giudizi e riflessioni.

Un modo sano e flessibile di vita, l'osservanza del regime della giornata, la nutrizione e l'esercizio fisico contribuiscono a una sensazione di leggerezza nel corpo, nell'ottimo umore e nel benessere. Quando il corpo è in ordine, la testa è più spesso visitata da pensieri luminosi, appaiono nuove idee. Non distruggere la tua salute e inquinare il tuo corpo con abitudini nocive, perché la creazione e il ripristino è sempre più difficile che distruggere.