"Laktomin 80": recensioni. nutrizione sportiva

I vantaggi ei pericoli di oggi nutrizione sportiva non si sente solo i pigri, ma la chiarezza è ancora lì in questa materia. Cerchiamo di scoprire insieme su questo tema. Oggi parleremo della nutrizione sportiva poco costoso chiamato "Laktomin 80". Una rassegna di oggi per trovare abbastanza semplice, perché l'industria proteine del siero è molto popolare.

È proteine del siero di risparmiare denaro

L'acquisto di una polvere in una banca, si è, ovviamente, pensa che hai trovato un sacco di proteine per pochi soldi, perché è fatto da prodotti di scarto della produzione lattiero-casearia. Ma in realtà, se confrontiamo, ad esempio, "Laktomin 80" (una rassegna di ha lasciato anche l'allenatore di primo piano nazionale di calcio, definendolo il più conveniente e di alta qualità di proteine del siero di latte nativo) con prodotti naturali (carne, formaggio, ricotta), si scopre che costano circa lo stesso. Naturalmente, sostituire la dieta normale sul concentrato di proteine è impossibile, così come gli sport di nutrizione per un atleta è difficile da sostituire la carne. Ma ancora voglia di vedere le figure illustrative. Ad esempio, un chilo di proteine del siero "Laktomin 80" costerà 800 rubli, ma la concentrazione di proteine in esso 80%, vale a dire, un chilo di proteina pura avrà un costo di 1000 rubli. A sua volta, il petto di pollo contiene proteine 22%, ma vale la pena di 230 rubli. Questo è il risultato del costo è quasi lo stesso.

proteina pura o la chimica

Probabilmente non è così difficile dare la stessa quantità di prodotto che veramente lavorare per il bene del vostro corpo. Tuttavia, ci sono dubbi sul fatto davvero così roseo? Difficile da credere, soprattutto se si considera il concentrato di proteine con gusti diversi. E 'edulcoranti e sapori, coloranti e, talvolta, ha aggiunto in modo univoco. Proteggere il corpo da questi additivi, è possibile, utilizzando la proteina più semplice da un produttore affidabile, ad esempio "Laktomin 80". Una revisione di esso non può essere un male, perché è occupato dalla produzione di grande e seria azienda tedesca, e gli appassionati di tutto il mondo ha più che sufficiente. Il rapporto ottimale "qualità-prezzo".

Originale o falso

In realtà, se si acquista la polvere non è nella sua confezione originale, che è una grande occasione per incappare in un falso. In questo caso, le conseguenze possono essere molto diverse, dato il fatto che per ottenere i soldi fuori di voi sono per un prodotto naturale del produttore leader di nutrizione sportiva in Europa, come ad esempio "Laktomin 80". La manomissione può anche essere a buon mercato concentrato cinese o, nella migliore delle ipotesi, il latte scremato. Come riconoscere un falso? Naturalmente, è meglio per l'acquisto di beni nel negozio dell'azienda, in cui un rivenditore certificato di sicuro vi darà esattamente quello che vuoi. Se questo non è possibile, acquisto concentrare unicamente nel contenitore originale, in cui l'etichetta indicherà che il contenuto di un contenuto proteico di siero dei quali è di 80%.

Se la proteina è dannoso per la salute

Sicuramente una questione importante per chi ha deciso di perseguire seriamente questo sport. Senza una buona scorta muscoli non crescono, e permette di ottenere un concentrato di lotto proteina pura senza impurità supplementari di grassi e carboidrati. Ciò significa che il grasso corporeo diminuisce, e sotto di esso ad emergere sollievo muscolare. Tuttavia, molte persone erroneamente confusi con la proteina sintetica e steroidi anabolizzanti. In realtà non è la stessa cosa, però, a parlare di se la proteina salute è dannoso, è necessario ricordare che è necessario prendere in modo corretto, sotto la direzione del medico sportivo. Ma auto-nominare se stessi proteine, concentrandosi su consiglio di amici, può essere dannoso per la salute.

Le conseguenze di accoglienza incontrollata

Non solo la qualità del prodotto, ma anche il giusto approccio è quello di garantire che solo le modifiche utili si verificheranno nel vostro corpo. Il primo gravi danni alla salute umana può causare la ricezione di alte dosi di proteine. Come risultato, aumenta notevolmente la quantità di magnesio, ferro, sodio, vitamina A e acido nicotinico nel corpo. Questo porta ad una serie di eventi spiacevoli, le conseguenze possono essere un dolore allo stomaco e nausea, affaticamento e disturbi visivi. Quando un eccesso di proteine nel corpo aumenta la perdita di calcio, che può influenzare la resistenza ossea.

Chiedere al venditore una licenza, controllare la qualità del prodotto e non dimenticate di andare a fare una consultazione con uno specialista in nutrizione sportiva.

Note applicative

Va notato che il concentrato di proteine raccomandata e la gente molto sottili di mantenere il normale peso corporeo e in obesi periodo molto essiccazione. Ideale per entrambi i casi "Laktomin 80". Come prenderlo? Questo è quello che noi oggi parliamo un po 'di più. Il momento ideale per utilizzare questo prodotto – subito dopo un allenamento al mattino. Tuttavia, inoltre possibile utilizzarlo tra i pasti e un'ora prima l'allenamento. A seconda del consiglio del proprio allenatore in un giorno può essere consumato da 3 a 5 porzioni di circa 30 grammi la pena ricordare che più proteine non è allo stesso tempo il corpo a digerire. E non dimenticate che il 50% delle proteine deve venire dal cibo ordinario.

E se ci si allena, e la perdita di peso è molto importante fornire il corpo con proteine tra i pasti, perché il corpo sperimenta una carenza di esso, il che significa che i vostri muscoli saranno distrutti per fare per essa. Questo influenzerà il processo nel suo insieme, e perdita di peso. Non dimenticare che una parte della perdita di peso è la metà di una singola dose standard che è uguale al '15 in realtà assegnare "Laktomin 80" deve basarsi sulla costituzione individuale del singolo, il suo peso originale, condizioni di salute e desideri. Ma la cosa più importante – non esagerare nel suo tentativo di raggiungere la perfezione.

gamma di prezzi

Quanto costerà l'atleta riceve "Laktomin 80" della droga? Il prezzo al chilo è stato annunciato – circa 800 rubli (meno di aromi). Se sembra troppo cattivo gusto (in realtà il gusto abbastanza neutro come il latte diluito), è possibile acquistare altre opzioni con diversi additivi. Il costo di tali prodotti è già 1100 rubli. Allo stesso tempo, analizzare le loro esigenze in anticipo. Qualcuno più facile comprare un chilo di polvere in peso. Ma dal momento che ci sono è necessario un sacco di proteine, è più facile acquistare solo un sacco da 15 kg nella confezione originale. La differenza tra "Laktomin 80" (una rassegna di praticamente ogni testimonia consumo) e non il marchio pubblicizzato, ma il risparmio quasi a metà. Pertanto, per gli atleti è una grande scelta, di alta qualità e di prodotto non troppo costoso.