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La stitichezza come trattare i sintomi e le precauzioni

Come per trattare la costipazione – questa espressione, anche se non si sente spesso, ma ancora questa malattia mai e anche si verifica in ogni essere umano. Questo molto è stato scritto su riviste e giornali per la salute delle pagine Internet, ma non tutti possono avere il coraggio di venire al medico e dire – "Ho la stitichezza come trattarla". Costipazione, come la diarrea, emorroidi, malattie del genitale, – non è una malattia molto usuale come l'influenza o allergia, ad esempio, è una malattia che non parlare ad alta voce. Ma nel frattempo, nulla in questo vergognoso non, ogni persona a causa della cattiva alimentazione può ottenere stipsi o diarrea.

La costipazione è una mancanza di movimenti intestinali naturali. In questo caso, l'intestino ossessivo non può naturalmente "evacuati" verso l'esterno, in modo che si può ottenere più gravi conseguenze – dolori addominali, perdita di peso, gonfiore e sensazione di pesantezza. La stitichezza può essere trattata come una serie di metodi, ma la prima cosa è quello di seguire una dieta, una dieta appropriata e condurre un sano stile di vita.

Molto spesso le persone con costipazione sente mal di testa, dolori addominali, insonnia, stanchezza, nausea e umore depresso. Questi compagni di viaggio si verificano spesso in combinazione con la stitichezza, che può essere temporanea o avere una forma più duratura – più di sei mesi.

La domanda – come curare la stitichezza, ci sono diverse risposte. Ma il più comune è l'uso di lassativi. In questo caso, ci sono diversi tipi di lassativi:

– mezzi in grado di aumentare il volume del contenuto nell'intestino che possono essere utilizzati in costipazione cronica o quelli associati con malnutrizione. Questo può essere – semi di lino, Mukofalk, Forlaks e metilcellulosa;

– naturali e oli minerali, che ammorbidiscono le feci, come nel primo caso, lubrificati parete rettale. Può essere – candele glicerolo olio minerale, olio di mandorle o olio di oliva possono essere utilizzati anche;

– oli sintetici e rimedi a base di erbe che irritano l'intestino e contribuiscono al rilascio del contenuto di essa in breve tempo. Può essere – Senade, olio di ricino e corteccia spinoso. Non usare spesso e per lungo tempo con questi farmaci;

– Guttalaks – un farmaco che affronta in modo efficace con costipazione;

– lattulosio, che è particolarmente adatto per i bambini e le persone con costipazione cronica. Di solito – è Dufalac, che è una droga sintetica che promuove ammorbidimento delle feci e la ritenzione idrica.

Ci sono altri modi per affrontare con costipazione. Anzi, a volte lassativi possono danneggiare l'intestino, quindi una persona può venire la depressione. Se si usa lassativi costantemente, il corpo sarà dotato di abbastanza calcio, vitamine, che sono vitali per le persone ogni giorno. Mentre curare la stitichezza senza lassativi, aiuto dieta, che si basa sull'utilizzo dei seguenti prodotti:

– Zuppa di verdure, polenta di grano saraceno friabile, cavoli, mele, pane nero, miele, barbabietole, carote, dolci al miele, radicchio, fagioli, piselli, mele, susine, prugne, cetrioli e rape.

Questi alimenti devono essere consumati nella prima e le successive segni di stitichezza. Se possibile, frutta e verdura sono meglio consumati crudi. Se parliamo delle bevande, allora come per trattare la costipazione aiuto kefir, yogurt, succhi di frutta fresca, latte di cavalla, acqua minerale. Inoltre, senza l'uso di lassativi, clisteri può essere fatto.

Va tenuto presente che, al fine di evitare la stitichezza dovrebbe essere limitata all'uso di farmaci, per monitorare la sedia a svolgere attività fisica entro limiti ragionevoli. Fumo e alcol può anche portare a costipazione, quindi non è necessario utilizzare questi strumenti molto spesso. La dieta dovrebbe contenere un sacco di acqua, vitamine e fibre. E poi la motilità intestinale funzionerà bene.