Le purine negli alimenti

Gotta – si tratta di un tipo di artrite. Se i medici diagnosticarono la malattia negli esseri umani, è necessario accettare il fatto che questa malattia accompagnerà il resto della sua vita. È quindi importante per il paziente per ridurre la quantità consumata di sostanze nocive, che portano alla deposizione di cristalli nelle articolazioni. Purine negli alimenti sono tra queste sostanze.

A proposito di gotta è noto fin dai tempi di Ippocrate. Ma non è ancora trovato un farmaco che è in grado di guarire completamente una persona da questo, a volte provoca dolore insopportabile, la malattia.

Se una persona mangia cibi contenenti purine, il suo corpo produce acido urico, che viene poi escreta dai reni. Ma questo processo paziente gotta O sostanze nocive è rotto, e l'acido urico si deposita sulle articolazioni, trasformandosi in cristalli. C'è gonfiore, dolore, mobilità articolare si deteriora. La gotta colpisce diverse parti del corpo, ma la maggior parte di tutti i cambiamenti accadendo nelle gambe.

A causa della mancanza di medicine che possono curare la gotta, il paziente deve rispettare una serie di condizioni che possono in qualche modo alleviare la malattia. In primo luogo, la riduzione richiesta di peso, come il peso supplementare porta allo sviluppo di gotta. Tuttavia, la perdita di peso drammatica è anche dannoso perché può portare ad un aumento nell'organismo di acido lattico. In secondo luogo, dobbiamo limitare il consumo di prodotti di origine animale è molto ricca di purine come carne, pollame, pesce e alcol. Dopo purine negli alimenti che contengono grandi quantità di grassi, un impatto molto negativo sul metabolismo del corpo.

Ma una persona che soffre di gotta, noci utili, tè, riso, uova, burro di arachidi, gelatina, caffè e pasta. Infatti, nella loro basso contenuto di purine, il che significa che possono essere senza paura di includere nella dieta. Purine dieta dovrebbe includere anche i cereali integrali, verdure, basso contenuto di grassi o slabozhirnye latticini, frutta.

Il permesso è anche l'uso di piccole quantità di dolci, per esempio, il miele. Ma, come il miele – abbastanza alto contenuto calorico alimenti contenenti purine alla stessa, dovrebbe essere utilizzato nel suo menu con moderazione, nonostante i suoi effetti ricostituenti e immunostimolante. A volte il miele viene aggiunto al sambuco brodo, i medici attribuiti a pazienti con gotta. Ma il miele è ancora più popolare come un agente esterno in questa malattia, quando viene utilizzato come parte di un impacco in combinazione con aloe o rafano. In ogni caso, prima di applicare il miele nel trattamento della gotta, è necessario consultare uno specialista.

Escludendo le purine negli alimenti dalla loro dieta, le persone normalizzare il loro peso, ed evita quindi la probabilità di recidive e attacchi di gotta futuri.

Ci purine negli alimenti e vegetali: piselli, lamponi, lenticchie, cavolfiori, fagioli, lattuga, spinaci, prezzemolo, fagioli. Pertanto, l'uso di questi prodotti dovrebbe essere limitato se una persona soffre di gotta. Ma tutti gli altri frutti di bosco, frutta e verdura possono essere consumati in grandi quantità. Praticamente nessuna purine negli alimenti seguenti gruppi: agrumi (arance, mandarini, pompelmi, limoni), così come uva spina rossa, banane, patate, pesche, ribes nero, uva passa, datteri, carote, rosa canina, pomodori, cavoli. Questi prodotti possono essere usati come cibo nei giorni di digiuno che i medici raccomandano di effettuare un paio di volte al mese. Dopo tutto, in quei giorni, a condizione frutta e verdura dieta di cibi crudi (cinque pasti di 200-300 grammi al giorno) viene escreto rapidamente visualizzati purine.

Che il corpo non è stato formato acido urico, portando al rinvio di sali in articolazioni e della cartilagine e precipitazioni nelle urine, è necessario rispettare rigorosamente raccomandazioni mediche e di monitorare il loro peso e la dieta.