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respirazione olotropica

Olotropica respirazione – è un metodo per cambiare lo stato di coscienza che viene utilizzato come parte di psicoterapia transpersonale. La sua essenza sta nella applicazione di un aumento respiri che portano a iperventilazione. La tecnica è stata sviluppata dal ricercatore americano S. Grof nella seconda metà del 20 ° secolo per sostituire LSD – la droga, che a quel tempo era già vietato.

Il nome deriva da due parole greche "holos" – un unico pezzo, "Tropos" – metodo.

Questo metodo si basa sul fatto che, a seguito di frequente respiratorio lisciviati sangue anidride carbonica, vasi cerebrali si restringono, si pone attività di inibizione della corteccia cerebrale, strutture sottocorticali sono attivati, che porta alla comparsa di allucinazioni e aggiornamento esperienze rimosse.

Chi vuole capire a fondo ciò che la respirazione olotropica, può essere consigliabile di fare conoscenza con gli scritti del fondatore del metodo, S. Grof, psichiatra e psicoterapeuta, che ha trascorso la maggior parte della sua vita impegnata nello studio degli stati alterati di coscienza e il loro utilizzo per le imprese con una varietà di problemi psicologici.

Grof ha creato una propria descrizione delle unità di coscienza, che differiva da quella proposta da Freud. E 'questa comprensione, ha gettato le basi del metodo di respirazione olotropica.

Sulla base di questo approccio psicoterapeutico ha creato la cosiddetta pratica del rebirthing, fare una persona, secondo i suoi creatori, per sbarazzarsi degli effetti del trauma della nascita e trovare la vera integrità della coscienza.

La procedura per lo svolgimento delle sessioni

Il corso è di solito da 3 a 10 giorni a 2-3 ore al giorno. respirazione olotropica Direttamente dura circa un'ora. L'aula è usata musica più e speciale. L'impatto è con l'aiuto di suggerimenti importanti.

Le persone si dividono in coppie, una persona respira, e l'altro lo aiuta a vivere tutte le sensazioni nascono. Poi cambiano.

tasso di respirazione in aula è molto grande, come in una grave sforzo fisico.

Dopo la sessione è completa maestro sta lavorando con le esperienze individuate.

Olotropica respirazione – danno o beneficio?

I fautori di questo metodo sostengono che la consapevolezza dei sentimenti che sono emerse nel corso del rapporto di lavoro, porta alla guarigione da traumi e trasformazione interiore. Grof ha sostenuto che la respirazione olotropica si apre la possibilità di realizzare l'unità con tutta la creazione, dà una potenza di tempistica, perché può spostare una persona in un periodo di sviluppo uterino, e al ricordo delle vite passate.

Tuttavia, ci sono molti argomenti contro l'uso di questo metodo per l'armonizzazione del mondo interno.

Nonostante il fatto che le persone sane dopo la procedura si sentono fresca, vigile e riposato, metodo di respirazione olotropica ha una serie di controindicazioni.

Prima di tutto, non può essere applicato a persone che soffrono di eventuali malattie croniche. Per i pazienti che hanno la tendenza a stati psicotici, epilessia, glaucoma, così come le donne in gravidanza hanno bisogno di astenersi da attività di tali pratiche.

Tra le altre cose, questo metodo è stato criticato come una vera guarigione. Molti ricercatori non negano che una persona può sopravvivere a un certo numero di condizioni di elevata luminosità associati alla comparsa di allucinazioni. Tuttavia, è in discussione la questione se un tale respiro può davvero cambiare il contenuto della mente umana e dargli l'opportunità di conoscere se stessi.

Per quanto riguarda l'impatto di questa pratica sulla salute degli avversari metodo dicono che il forte restringimento dei vasi non migliora, e peggiorare il cervello. Un enorme perdita di anidride carbonica può portare a edema cerebrale e coma.

In altre parole, kholotropnoye respiro ha sia sostenitori e oppositori. Il consiglio più importante per coloro che vogliono provare questo metodo su se stessa: scegliere con attenzione un istruttore. Attualmente, ci sono molti gruppi diversi che praticano questo metodo di espansione della coscienza. Ma solo alcuni formatori veramente sono certificati esperti e posso garantire che con attenzione sarà trattare la sua condizione e di agire in caso di suo deterioramento.