548 Shares 8792 views

Knit 4 di benefici per la salute inaspettati

Pochi si rendono conto che una semplice attività tali come lavoro a maglia, può avere un numero enorme di vantaggi, tra cui circa la vostra salute. Tuttavia, non è ancora solo nel lavoro a maglia – qualsiasi attività che permette di immergersi completamente in esso, può avere effetti simili, come la meditazione. I vantaggi di lavorare a maglia dimostrato fino ad ora non uno studio, così si dovrebbe prestare attenzione ad esso, soprattutto se avete un problema con qualcosa che è elencato più avanti in questo articolo.


Allevia i sintomi di ansia, stress, depressione

In America c'è una campagna "Prendi il punto di stress." E 'stato lanciato in onore del Dr. Herbert Benson, un pioniere nel campo della medicina della mente e del corpo. Questa campagna ha lo scopo di dimostrare che lavoro a maglia – è un modo di affrontare lo stress, e con successo lo rende negli ultimi due decenni. Già migliaia di persone che sono appassionati di cucire e ricamare, hanno notato che queste attività alleviare perfettamente lo stress e permettere alle persone di realizzazione creativa. Ad esempio, questo è quello che ha detto il padre della figlia prematura lavoro a maglia, il quale ha lavorato per cinque settimane, fino a quando il suo bambino era nel reparto di terapia intensiva, "cappelli di lavoro a maglia mi ha dato un senso di significato, uno scopo specifico in un momento in cui mi sentivo completamente impotente. E 'un hobby a cui mi sono affezionato, e continua ad aiutarmi a che fare con lo stress sul posto di lavoro mi dà un senso di ordine nei giorni turbolenti e dà il mio cervello aveva bisogno di tempo per risolvere i problemi urgenti ". Inoltre, lo studio 2009 ha rilevato che lavoro a maglia può beneficiare i pazienti che soffrono di disturbi alimentari e del sistema digestivo, riducendo le loro preoccupazioni circa il cibo e il proprio peso.

Esso impedisce una diminuzione della funzione cerebrale

Uno studio condotto nel 2011, ha scoperto che le persone anziane che si impegnano in ogni forma d'arte, per ridurre la probabilità di un peggioramento loro funzioni cerebrali o il verificarsi di deterioramento cognitivo di oltre il cinquanta per cento rispetto a quelli che non sono impegnati in qualcosa di simile. L'articolo scientifico, pubblicato nel 2011, ha esaminato la base neurologica per le attività e gli hobby creativi, come il lavoro a maglia, potrebbe avere un impatto positivo sulla salute e il benessere. E 'stato riscontrato che tali attività passatempo stimola la mente, rallenta il declino delle funzioni cognitive del cervello, e riduce anche gli effetti delle malattie associate allo stress.

Previene l'artrite e tendiniti

Alton Barron, un chirurgo ortopedico e presidente della New York Society of Surgery, ha detto che lavoro a maglia può prevenire lo sviluppo di artrite e tendiniti. Il dottor Barron dice che lavoro a maglia può essere un ottimo esercizio per le dita, le mani e gli avambracci. giunti di dilatazione delle dita fa sì che il fluido all'interno, e si muovono in una cartilagine spugnoso che lo circonda e fuori di esso, consentendo articolazioni per essere sempre ben idratata e ridurre al minimo il rischio di artrite.

E si ritorna al presente,

A questo punto, non v'è alcuna ricerca o prove statisticamente significativo, tuttavia, come è stato ripetutamente affermato, la cosa notevole sulle attività da cui si gode, è che ti permettono di essere completamente immersi nel momento. Improvvisamente tutti i vostri pensieri scompaiono, la vostra mente si calma, e tu sei solo concentrandosi su ciò che si sta facendo in questo momento. Ecco perché molte persone senza alcuna ricerca riferiscono che le attività di lavoro a maglia e simili aiutano ad affrontare lo stress e l'ansia. Quindi, qualsiasi attività che consentono di applicare pienamente al presente punto nel tempo, possono presentare effetti simili. Sport – è un perfetto esempio, così come praticamente tutte le attività che ti danno piacere e si stimolano. La creatività è utile per diversi motivi, e uno di loro – è che permette di distrarsi e concentrarsi in modo tale che tutti i motivi di preoccupazione sono letteralmente evaporare. Questo flusso creativo – è la chiave principale per il successo.