La maggior parte delle persone percepiscono russare come una caratteristica fisiologica, mentre a conoscenza dei possibili pericoli per la sua salute. I medici hanno scoperto che le persone con la malattia sono ad alto rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. A questo proposito, il problema – l'occasione per fare riferimento a specialisti. La domanda "che cosa tratta russare, dottore" la risposta è semplice – si tratta di un otorinolaringoiatra.
Ciò che è russare
Russare in medicina chiamato renhopatiey. Questo suono respirazione umana durante il sonno che si verifica a causa della vibrazione del tessuto molle della laringe durante il passaggio del flusso d'aria attraverso le vie respiratorie. Secondo le statistiche mediche, questa patologia si osserva nel 30% della popolazione adulta del pianeta, e con l'età, queste cifre sono solo in crescita.
Spesso renhopatiya è un problema sociale, perché un sacco di disagi offre più di altri, che la persona che soffre di questa malattia. In qualche modo, questo problema è considerato innocuo, ma non è così. Renhopatiya, secondo l'Associazione dei Medici, può indicare la presenza di tali malattie pericolose come la sindrome ostruttiva di apnea del sonno – apnea ostruttiva del sonno. Pertanto, si dovrebbe consultare immediatamente uno specialista. Per imparare a trattare russare, saranno discussi in seguito. Ora basta notare che gli specialisti utilizzano una varietà di metodi, a seconda delle ragioni della sua presenza.
Russare in uomini e donne
Quasi ogni persona al mondo a passare la notte nel russatore società. Allo stesso tempo, soffre di questa malattia, di regola, non sentire i suoni riprodotti loro. Controllare il russare non era in grado di, perché nulla dipende da lui colpevole di tutto fisiologia: la posizione del ugola e la struttura del palato molle.
Uvula si trova sopra la radice della lingua durante il sonno, si rilassa ed entra in contatto con il tessuto circostante, creando una vibrazione. Per quali motivi potrebbero essere russare? Essi sono molteplici:
1. caratteristiche anatomiche della struttura del rinofaringe.
2. problemi respiratori causati da rinite, adenoidi, congenite passaggi nasali stretti o un setto deviato.
3. Dopo l'età di 40 anni può indebolire i muscoli, ma ci sono anche la gola congenita.
4. Troppo lungo uvula o malocclusione possono influenzare la progressione della malattia.
5. L'obesità comporta verificarsi di russare causa di accumulo di depositi di grasso nella zona del collo e mento. 
6. Renhopatiya durante la gravidanza appare abbastanza spesso, soprattutto se v'è un freddo. Come per il trattamento di russare nelle donne in posizione dovrebbe essere chiarita da un medico. Tipicamente, lavaggio nasale utilizzato salamoia.
7. Bere alcol può causare la comparsa di russare a persone per le quali tali caratteristiche non sono stati visti in precedenza. Ciò è dovuto al fatto che l'intossicazione alcolica del corpo umano è completamente rilassato, ei muscoli della gola pure.
8. superlavoro Banal porta al russare di notte.
9. reazioni allergiche possono essere la causa della malattia, a causa di insufficiente apporto di ossigeno ai polmoni.
La causa specifica di renhopatii dovrebbe diagnosticare un medico. Quindi non rimandare una visita ad uno specialista e chiedere: "Dove il trattamento di russare" Per fare questo, andare alla clinica per l'otorinolaringoiatra e previa consultazione sottoporsi a un trattamento adeguato.
Russare nei bambini
Con nostra grande dispiacere, il russare non è solo negli adulti ma anche nei bambini. Secondo gli studi medici ORL, circa il 10-15% dei bambini di età inferiore ai sei anni russare nel sonno. In presenza di una tale funzione è necessario affrontare immediatamente consultare un medico.
Spesso, queste deviazioni sono pericolosi per i bambini. Ma quando il sogno del bambino smette di respirare, che indica la presenza di apnea del sonno. Una diagnosi accurata è il medico ENT dopo la polisonnografia. Solo dopo che il medico può dirti come per il trattamento di russare nei bambini. Se il problema non può essere ignorato, mentre l'attività vigorosa goccia bambino, e disturbi del sonno (o durata insufficiente) può portare ad un deterioramento di attenzione. Di conseguenza, questi bambini possono rimanere indietro in fase di sviluppo.
I principali fattori che influenzano il verificarsi di renhopatii bambino:
- eccessivo aumento adenoidi e polipi;
- problemi con l'eccesso di peso in un bambino;
- in particolare nella struttura del cranio (in corrispondenza dello spostamento della mandibola);
- epilessia.
I bambini nei primi giorni dopo la nascita possono russare, ed è considerata la norma. V'è un effetto dovuto ai passaggi nasali stretti. In questo caso, i medici raccomandano per cancellare i passaggi nasali delle croste con flagelli cotone. Questa patologia dovrebbe passare da soli durante i primi due mesi, e se si osserva alcun miglioramento, è necessario consultare un medico.
I preparativi per il russare
farmacologia moderna offre un gran numero di farmaci la cui azione è diretta a ridurre l'infiammazione e migliorare la respirazione durante il processo di sonno.
È possibile usufruire del vasocostrittore gocce o spray per aiutare con il gonfiore della mucosa nasale. A causa di questo problema può verificarsi anche russare uomo. Come per il trattamento di una malattia da tali mezzi, il medico vi dirà il migliore. Non dovrebbe abusare di droghe, perché sono spesso dipendenza e il corpo può causare l'effetto opposto.
In farmacia, esistono soluzioni speciali aerosol saline disponibili in commercio. applicarle per la pulizia e inumidire la mucosa nasale. Un posto speciale è occupato dal farmaco ormonale "Otrivin" azione locale, il componente principale dei quali è il cortisolo.
C'è un rimedio per russare produzione di Danimarca, che ha un sacco di feedback positivi da pazienti – cade o spray "Asonor". Questo farmaco ha un tonico, azione antinfiammatoria e antisettica. Utilizzare il farmaco deve essere di 30 minuti prima di andare a dormire, il corso dura un mese. 
Se il russare è un forte complicazione di apnea ostruttiva del sonno, i medici raccomandano l'uso del farmaco "Teofillina". Si normalizza il processo di respirazione ed elimina i sintomi renhopatii.
I metodi tradizionali di trattamento
Nell'era della tecnologia moderna Luda non cessano di interrogarsi su come curare russare a casa. Ci sono molte ricette diverse che permettono di sbarazzarsi di questa malattia, senza uscire di casa.
Qui ci sono alcuni metodi efficaci per curare la malattia:
- Cavolo foglia macinare ad un frullatore, aggiungere il miele. Prendere prima di coricarsi per un mese. È possibile utilizzare il cavolo fresco: la preparazione di una bevanda con un rapporto di 1 tazza di succo di cavolo 1 cucchiaino di miele.
- olio di olivello spinoso instillare una goccia in ogni narice per 2-3 settimane, quattro ore prima di coricarsi.
- carote al forno. Mangiare un'ora prima di ogni pasto.
- Tisana: uno dei sambuco, radice cinquefoil, coda di cavallo e 2 della bardana fresata ordinaria, versare un bicchiere di acqua bollente. Insistono per un'ora, prendere 1 cucchiaio di 5 volte al giorno.
- Cucchiaio corteccia di quercia e fiori di calendula si versa l'acqua (0,5 L), un paio d'ore imbevuti in un recipiente coperto bollente. Sciacquare la gola in precedenza Strain infusione.
esercizi russare
Di notte la malattia può fare riferimento al otorinolaringoiatra, e lui vi consiglierà classi speciali che permettono di sbarazzarsi del problema, così come il trattamento di russare non solo dalla medicina tradizionale. Se fate questi esercizi su base regolare, allora l'effetto non ci vorrà molto.
Esercizi da renhopatii permettono di rafforzare i muscoli che provocano il problema in una forma rilassata:
- Devi cantare. Quando la pronuncia del suono melodioso "e" teso i muscoli della laringe, palato molle, e il collo. i medici di formazione condotta consigliano almeno due volte a settimana per trenta ripetizioni alla volta.
- La respirazione attraverso il naso. Eseguire ogni esercizio, tendendo la parete posteriore della gola e della lingua per la sua stretta gola. È ripetuta più volte al giorno, per 15 approcci.
- movimenti circolari della lingua. Effettuato tali esercizi al mattino, notte e giorno, per 10 set. E 'necessario produrre il movimento circolare della lingua in tutte le direzioni – sinistra, destra, su e giù, con gli occhi chiusi.
- Get mento. Per fare questo, spingere la lingua in avanti, facendo attenzione a toccare la punta al mento. In questa posizione, contare fino a tre. Attività svolta al mattino e prima di coricarsi per 30 volte.
- Spingendo la mano sul mento, spostarlo da una parte all'altra. Fare l'esercizio avete bisogno di due volte al giorno per 30 approcci.
- Tenendo l'oggetto in bocca. Matita o bastone di legno sono fissati i denti e tenuto per alcuni minuti. Eseguire questo esercizio prima di coricarsi.
- Esercizi di respirazione. Prima di aria inalata attraverso una narice, bloccarlo e poi attraverso un secondo espirazione. Ripetuto alternativamente per 10 minuti la sera prima di coricarsi.
- La punta della lingua è tenuta nella parete posteriore del cielo per alcuni secondi, premendo con la massima potenza.
Il trattamento dei dispositivi speciali
Oggi, molte donne si chiedono "come trattare russare è un uomo", dimenticando che essi stessi soffrono anche di questa malattia. Questo può aiutare a uno speciale dispositivo – clip "Antihrap". Si tratta di un ultimo sviluppo brevettato di scienziati di tutto il mondo. Il dispositivo è completamente sicuro, non ha controindicazioni, non provoca effetti collaterali e ha un effetto duraturo dopo l'uso.
complicazioni
Renhopatiya può avere un impatto negativo sulle facoltà mentali dell'uomo. Tutto il resto, questa deviazione durante il sonno che causano difficoltà respiratorie, ed è per questo un adeguato riposo diventa impossibile, di conseguenza, vi sono la mancanza di sonno e irritabilità. Inoltre, la patologia ha un effetto psicologico negativo sugli altri.
Russare può causare:
- ipertensione;
- interruzioni per il sistema cardiovascolare;
- infarto miocardico;
- ictus;
- OSAS.
prevenzione
Al fine di non chiedersi "come trattare russare" dovrebbe ricorrere alla prevenzione di tali malattie. Che cosa può consigliare specialisti?
1. Un ottimo metodo per prevenire lo sviluppo della malattia sta cantando.
2. E 'importante creare le condizioni ottimali per l'alta qualità e di alta qualità sogno :. testata deve essere sollevata a 10 cm usando cuscini ortopedici impedirà lo sviluppo di problemi.
3. I medici assicurano che il sonno migliore, senza russare – su un fianco.
4. Uno stile di vita sano andrà a beneficio della qualità del sonno. Il problema di essere in sovrappeso, ma piuttosto per liberarsi di esso, sarà ridurre la probabilità di tali effetti sgradevoli come il russare.
conclusione
La malattia può essere causata da processi naturali di invecchiamento. Russare può verificarsi a ogni persona a qualsiasi età, soprattutto in presenza di condizioni favorevoli per lo sviluppo della patologia. Inoltre, la malattia non dipende genere – si verifica in uomini e donne, anche i bambini che soffrono. Abbiamo parlato brevemente per voi su come trattare russare. Un parere più dettagliato è meglio per ottenere uno specialista.
