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Il sogno di una donna è un petto elastico!

Non esiste una sola donna nel nostro mondo, giovane o invecchiato, che non vuole un aspetto interessante. Nella nozione di molti uomini, l'attrattiva della debole metà dell'umanità si trova in una bella figura, forme di bocca innaffiata. Il seno resiliente di una donna amata è il sogno caro di quasi tutti i giovani. Le ragazze non hanno niente da fare, come cercare di abbinare questi parametri di bellezza o almeno un po 'più vicino a loro.

Per molte donne, i seni belli e elastici sono un ostacolo alla perfezione. La trasformazione della figura associata a perdere peso o ad una serie straordinaria di peso eccessivo, la gravidanza, l' allattamento al seno non è il modo migliore per influenzare la sua forma. Nel tempo, si affonda, perde la sua elasticità e l'aspetto poco attraente deprime il suo proprietario.

Ma non tutto è così triste come sembra. Ad oggi esistono molti modi per ripristinare l'elasticità e la bellezza del seno. Il più veloce e più efficace è un sollevamento chirurgico del seno o una chirurgia plastica. Prima di decidere di prendere un simile passo, una donna dovrebbe considerare attentamente l'importanza di un intervento chirurgico. In primo luogo, la chirurgia è un rischio per la salute. In secondo luogo, nessuna operazione può risolvere problemi psicologici. Ma sono coloro che spingono spesso una donna a trovarsi sotto un coltello.

L'operazione non è l'unica via d'uscita. L'allargamento del seno senza intervento chirurgico è completamente possibile con una serie di esercizi speciali.

Esercizi fisici per l'elasticità dei seni contribuiranno a stringere il petto saggy, aumentare le dimensioni, dare elasticità e anche alleviare smagliature. In certe circoscrizioni esiste un'opinione che esercizi fisici specifici per i muscoli pettorali contribuiranno ad evitare lo sviluppo del cancro al seno.

Petto elastico senza intervento chirurgico – un insieme di esercizi

Per ottenere un effetto positivo di esercizio può essere solo lavoro quotidiano e duro. Senza questo, i sogni di un bel seno dovrebbero essere dimenticati. La carica dovrebbe diventare un'abitudine, quindi il risultato non richiede molto tempo per aspettare.

Quindi eserciti il primo

  1. Lie sul tuo stomaco, gambe piegate alle ginocchia e li connette con una croce nelle caviglie.
  2. Le mani si piegano ai gomiti e si mettono sul pavimento con le palme verso il basso.
  3. Basandosi sulle mani, alzare il corpo, tenendosi con l'aiuto delle palme e delle ginocchia.
  4. Strain i muscoli addominali.
  5. Mento per tirare il seno in modo tale che la fronte si appoggiò sul pavimento.
  6. Gli gomiti si piegano di nuovo, gradualmente affondando tutto il corpo al pavimento.

Esercita due

  1. Sdraiati sulla schiena con una panca bassa, metta le gambe sul pavimento, attraversa le braccia sul petto.
  2. Le mani sono piegate a lato, mentre i gomiti non cadono sotto il livello delle spalle.
  3. Ritorna alla posizione "1".

Esercizio tre

  1. Unire le palme davanti al petto. Con sforzo, premere i palmi gli uni contro gli altri. Tenere la tensione per alcuni secondi.
  2. Ripetere 10-20 volte.

Oltre agli esercizi speciali per il seno, è necessario condurre uno stile di vita sano, camminare più in aria fresca, fare jogging, visitare la piscina, mangiare a destra. E poi un sogno chiamato "seni elastici" sarà esattamente soddisfatto e la figura nel suo complesso migliorerà.