382 Shares 5344 views

Quali sono i salti in pattinaggio di figura

Pattinaggio per i bambini i cui genitori vogliono ottenere dei risultati significativi, ora si comincia con 4-6 anni. Questa età è considerato ottimale, vale a dire. A. Il bambino non si ripete solo meccanicamente il movimento, ma anche avere una migliore comprensione di ciò che stava facendo. In alcune sezioni di prendere 2,5-3 anni, ma è considerato pretermine. Prima di inviare un bambino sul ghiaccio, molti raccomandano primo lavoro con lui in ginnastica, che rafforzerà la struttura muscolare e sviluppare una certa flessibilità.

salti Pattinaggio praticavano con la prima lezione. Pertanto, dobbiamo essere pronti che il bambino continuerà a ricevere e lesioni microtraumi da cadute o collisioni propri con gli altri bambini. Questo sport è molto grave in termini di carico. Coloro che affermano di essere la scuola della riserva di Olympic, dovrebbero essere considerati 3-6 pm tutti i giorni, passando tali discipline in generale la forma fisica, che si estende, ghiaccio, podkatka coreografia. Spingere Lungo "per l'anima" nella scuola di sport dedicano a questo compito 1-1,5 ore al giorno. Questo è certamente inferiore a quella degli atleti, ma molto di più della scuola di due ore di educazione fisica raccomandato.

Abito per il pattinaggio di figura sarà necessaria se il bambino ha raggiunto un livello in cui si può produrre sulle prestazioni o la concorrenza. Ma questo sport richiede una formazione in abbigliamento adeguato condizioni di temperatura e le dimensioni del bambino. Inoltre, non dovrebbe tremare, strofinare, limitare il movimento. Professionisti cucire i propri abiti su ordinazione di concerto con l'allenatore.

Gli elementi principali di questo sport sono saltare, passaggi di base e tecniche di rotazione e la coppia elica, e metodi di movimento sincrono. Alcuni salti del pattinaggio artistico sono interessanti, a volte nomi divertenti: "Pendal", "capra", "cervo" o "punta", ma si tratta di una descrizione seria – quale piede di partenza, come saltare e atterrare da qualche parte. Ad esempio, "spago" comporta salti ad una posizione spago trasversale in aria da rittbergernoy o capovolgere una tripla (tipicamente) partenza kozlikovym.

salti Pattinaggio vengono divisi in artiglio, la cui esecuzione inizia con una cresta d'onda e rib – iniziano con i bordi della lama. I primi includono "cappotto", "Lutz" e "flip", per il secondo – "Rittberger", "Salchow" "Axel". pattinatori adulti quasi senza eccezione possiedono salti in tre giri, e il fatturato quad supermastera. Il programma competitivo comprendeva l'intero fasi di elementi che si desidera terminare l'uscita corrispondente. E nello show di ghiaccio, è anche possibile vedere il flip vietato in occasione di eventi sportivi.

Pattinaggio salti – un elemento necessario della competizione, senza la quale, secondo il famoso allenatore E.Chaykovskoy, questo sport non avrebbe la nitidezza desiderata. Dopo i Giochi Olimpici nel 2010, E. Plushenko esecuzione quad complesso, non ha ottenuto "oro", le nuove regole sono state introdotte nel pattinaggio di figura, che, tra l'altro, di fornire più punti per l'esecuzione di un ciclo quad punta e una punizione minore sulla ripartizione elemento . Pertanto, i pattinatori più giovani hanno qualcosa da tendere.