curvatura della colonna vertebrale, cause e trattamenti

La nostra colonna vertebrale è la spina dorsale, il fondamento per tutto il nostro corpo. Ha mantenuto le nostre membra, costole, delle vie respiratorie, la digestione ed escrezione. Senza di essa, non potremmo nemmeno tenere la testa. Inoltre, la nostra colonna vertebrale protegge il midollo spinale ed esegue ammortizzazione quando si cammina, salta, i movimenti del corpo.

Assolutamente colonna vertebrale liscio non accade. Inoltre, questo non dovrebbe essere, perché allora non sarebbe in grado di effettuare l'ammortamento. Normalmente, quando in avanti la colonna vertebrale cervicale e lombare leggermente piegate, e toracica e sacrale, rispettivamente, un po 'indietro. Se curve superino i limiti consentiti, curvatura della colonna vertebrale è considerata una patologia che deve essere corretto.

Ci sono tre tipi di curvature – lordosi lombare quando fortemente curvata in avanti, cifosi, quando il torace è fortemente curvata indietro e scoliosi, si verifica quando v'è curvatura della colonna vertebrale da un lato all'altro.

Se una persona ha qualche completezza lordosi in quanto bloccati fuori il suo stomaco. Quando appare cifosi chinarsi, e in alcuni casi la gobba. Luce così sono stato svantaggiati e non fornisce il corpo con ossigeno in quantità adeguata, che comporta varie malattie. Quando la scoliosi appare sbilenco, interrotto il movimento dei corpi. Inoltre, qualsiasi curvatura anomala della colonna vertebrale porta alla comparsa di dolore e un indebolimento dei muscoli.

La nostra colonna vertebrale è costituito da vertebre e articolazioni intervertebrali e dischi intervertebrali, che sono, in realtà, svolgono ammortamento. In aggiunta, attaccato alle vertebre e paravertebrali molti altri muscoli, consentendo il movimento della persona. Curvatura della colonna vertebrale si verifica in persone di ogni età, anche nei bambini piccoli. Si verifica in malformazioni congenite delle vertebre, in alcune malattie, come il rachitismo, e frequenti attività fisica irregolare.

Molti sono interessati alla questione di come correggere la curvatura della colonna vertebrale. Congenita e acquisita dopo malattie ultime deformazione corretto trattamento complesso, compresi farmaci e, in alcuni casi, e chirurgico. Purtroppo, per correggere un difetto di nascita non è sempre possibile.

Ma più spesso nella curvatura della colonna vertebrale da biasimare l'uomo stesso. postura scorretta a tavola o mentre si cammina, dormire su materassi morbidi, fisica debolezza dei muscoli e il corpo nel suo complesso – sono le principali cause di questa malattia insidiosa.

Curvatura della colonna vertebrale nei bambini arriva più facilmente e più spesso rispetto agli adulti, perché le ossa ei muscoli dei bambini non sono ancora sufficientemente forti. I nostri bambini sono ora meno esercizio fisico e passare più tempo davanti a un computer. Postura in questo momento molto poche persone a guardare. Inoltre, modo sedentario inattiva della vita porta alla inattività, e di conseguenza, la debolezza fisica totale. Ma la curvatura della colonna vertebrale, e può verificarsi quando si indossano stretti, scarpe scomode, ad una curvatura della schiena nel momento in cui scriviamo, solo quando si indossa un portafoglio in una mano.

Determinare la curvatura della colonna vertebrale può essere visualizzato. Per fare questo, il candidato dovrebbe essere di nuovo alla fonte di luce, sempre a piedi nudi, in un libero abiti non stretti. Non dovrebbe assolutamente sforzandosi di assumere una posizione rilassata comoda per lui, le braccia lungo i fianchi. Una volta che è necessario prestare attenzione alla posizione dei piedi. Se una persona non ha problemi con la schiena, i piedi occuperà la stessa posizione, e non agiranno solo davanti a l'altro. Allora avete bisogno di guardare le lame sporgenti angoli. Se non ci sono distorsioni, dovrebbero essere allo stesso livello della linea disegnata mentalmente, paralleli al pavimento. Distanze da tutte le mani libere al corpo del soggetto dovrebbe essere lo stesso.

Oltre ad un semplice esame visivo, i medici eseguono vertebre palpazione, ecografia e l'ispezione laser.

Se la curvatura della colonna vertebrale non è causato da cambiamenti patologici irreversibili nelle ossa delle vertebre o malattia del disco intervertebrale, può essere corretto. Per fare questo, non esiste un unico metodo, tutto quello che dovete fare complessa e, cosa ancora più importante, su base regolare.

Questi metodi sono i seguenti:

1.Obyazatelnoe rafforzare i muscoli della schiena e il corpo nel suo complesso. E 'utile a lavorare fuori, o almeno più probabile a camminare. Utile anche attività sportive, in particolare pallavolo. Inoltre, assicurarsi di eseguire esercizi speciali. La loro gamma è molto ampia e comprende esercizi in piedi, seduti e sdraiati.

2.Obespechit corretta postura alla scrivania o alla scrivania. Sit bisogno direttamente, senza ricorrere a bordo del seno del tavolo. I piedi non devono toccare il pavimento facile e comodo per stare in piedi e la tabella non esitano. Al fine di determinare correttamente l' altezza del tavolo, è necessario mettere le mani addosso, piegato al gomito. In questo caso, le dita devono toccare l'occhio. La luce deve essere brillante, ma non accecante, e situato sulla sinistra.

3. Assicurarsi che il sonno adeguato. Ho bisogno di dormire sul disco, il miglior materasso ortopedico. Sotto il materasso normale può porre una solida base. Quando cifosi e lordosi devono dormire sulla schiena.

corsi 4.Provodit massaggio alla schiena, al collo e degli arti. Massaggio allevia la tensione nei muscoli, aumentare il metabolismo, la circolazione sanguigna e linfatica.

5.Obespechit la modalità corretta della giornata, e una corretta alimentazione che promuovono tutti i sistemi del corpo.