Salute bellezza, o come rafforzare la caduta dei capelli

Elegante, folto e lucido dei capelli – il sogno di ogni ragazza e donna. Dalla natura di un tale dono non è molto va e ultimamente sempre più persone si lamentano di perdita di capelli. Come rinforzare i capelli dal cadere? Prima di iniziare l'auto-trattamento e l'utilizzo di denaro pubblico, dovrebbe consultare un medico-trichologist e dermatologo e l'endocrinologo. problemi dei capelli potrebbero essere causati da malattie non eliminate, non funzionerà per ottenere risultati.

Cause di perdita di capelli

Il comune più frequenti cause – il degrado ambientale, lo stress, i cibi non naturali. Ci sono ragioni individuali – dieta duro, non una dieta equilibrata, la malattia e l'assunzione di alcuni farmaci. Allora, che cosa fare? Come rafforzare i capelli dal cadere? E 'possibile rafforzare i rimedi capelli popolari, e alcuni di loro davvero contribuire a fermare la caduta dei capelli?

Le misure preventive

Per evitare la perdita di testa di capelli, è necessario almeno qualche volta fare ristoratore perdita dei capelli maschera. La ricetta di uno di loro:

• Henna, diluire con acqua bollente e raffreddato, applicare un sacco di non solo l'intera lunghezza, ma anche nelle radici, quindi avvolgere la testa o indossare un film tappo. Incubare 3 ore.

Tale maschera è fatto 2-3 volte al mese, ben rafforzare i capelli. Inoltre, ben aiutare masochki pane di segale, cipolla, lavare il tuorlo d'uovo, la maschera di pepe, e così via. D. È anche possibile utilizzare ristoratore shampoo per la perdita dei capelli, si delinea anche un buon risultato.

una corretta alimentazione

La primavera e l'autunno ipovitaminosi o semplicemente la dieta sconsiderata può ben essere un motivo valido per la perdita dei capelli. Come rafforzare la caduta dei capelli con l'aiuto di una corretta alimentazione? Evitare:

• allergeni alimentari (frutta arancione, cioccolato, noci);
• piatti esotici;
• Ogni scatola, fritti, affumicati, farine e grassi;
• sbarazzarsi di cattive abitudini (fumo e alcool);
• ridurre la quantità di sale consumato.

Nel cibo dovrebbe iniziare a mangiare cibi che crescono nella regione di residenza. Ripristinare il contenuto minerale di capelli aiuterà il consumo di frutta e verdura fresca. Estremamente utile cavolo mangiare, barbabietole, carote crude. E 'importante includere nella dieta di proteine animali (carne magra, pesce), che sono il materiale di base per i capelli. Come rafforzare la caduta dei capelli, se – un vegetariano? C'è una soluzione – è latticini (yogurt, ricotta), vengono assorbiti meglio di carne e proteine del latte è utile anche per i capelli. Esso non può essere escluso dalla dieta di pasta, cereali e pane con la crusca, oli vegetali (di oliva e in particolare semi di lino).

Brittle, forfora e altri problemi

Questi problemi – satelliti di perdita di capelli frequente, spesso si manifesta come dermatite seborroica risultante da una disfunzione delle ghiandole sebacee. Le cellule del cuoio capelluto può produrre sia molto o non abbastanza grasso. Il trattamento adeguato può nominare un medico trichologist. Rimanere in buona salute!