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prodotti dietetici utili

La necessità di acquistare prodotti di dieta di solito si verifica negli anziani, quando il fallimento del sistema digestivo inizia. E questo problema è familiare a persone che hanno una storia di malattie come la gastrite, colecistite, il diabete, o di qualche altro, ma hanno un impatto negativo sulla salute, se non si tiene ad una dieta, non mangiare certi tipi di alimenti.


Molti, però, non so cosa ha bisogno di prodotti dietetici dove acquistarli – queste domande non sono chiare a tutti. Questo perché nella maggior parte dei negozi di prodotti alimentari non sono contrassegnati con la parola "dieta", ed in effetti anche tra carne ci sono quelli tra i prodotti lattiero-caseari.

Dieta e prodotti

Il concetto di "dieta" comprende una serie di cibo, che dà una persona i minerali necessari e vitamine e calorie senza causare disagi in termini di salute: senza causare complicazioni nel sistema digestivo.

Per alcuni pazienti, nutrizionisti calcolare il numero di calorie consumate ogni giorno, ma per gli altri – il grado del contenuto di micronutrienti. Tutto dipende dalla particolare malattia.

E se consideriamo prodotti di dieta dal punto di vista del medico, adatto per la maggior parte delle persone, che comprendono:

  • carne di pollo senza pelle bianca
  • ricotta di grassi o basso contenuto di grassi, latte, panna
  • Cereali come avena e riso, grano saraceno
  • crusca
  • semi di girasole
  • Alimenti con sostituti dello zucchero, ma dobbiamo stare attenti, perché alcuni di essi (sorbitolo, per esempio) debole
  • Verdure – quasi tutto, ma hanno bisogno di singolo medico consultazione se si è in dubbio sulla loro utilità per voi. verdure cotte vengono digeriti meglio e più innocui come sottoposto a trattamento termico, perdendo, però, alcune proprietà utili.
  • Pesce. Esotismo è altamente auspicabile per rimuovere dal menu, ad esclusione ostriche, polpi, anguille. Ma la preferenza dovrebbe essere data al pesce di fiume, che è meno grasso. Sgombro e pesci gatto – non per tutti.

Un'altra caratteristica dei prodotti di dieta – fresche. Comprare le uova dietetici – siano venduti in piccoli pacchetti ai grandi ipermercati e negozi più piccoli. Rispetto ai loro omologhi. Che dire di maionese e formaggio, di cui scrivono che essi sono leggeri (magra). E 'in ogni caso non è sinonimo di "dieta".

E gestisce l'abitudine di guardare la qualità delle erbe acquistati (aneto, lattuga) – Negozio versione qui non è molto adatto. Sedano, ravanelli, peperoni – si può concedersi di tanto in tanto. E frutta secca uvetta preferibile – luce, che ha effetti benefici sullo stomaco e degli intestini, e lui non è esattamente non potolsteesh si ammalano.