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Can I chip in gravidanza? Consigli e trucchi

Durante la gravidanza (soprattutto nelle fasi iniziali), le donne hanno difficoltà a controllare le loro preferenze alimentari. Alcuni del gentil sesso vuole mangiare cibi salati o dolci, altri desiderano qualcosa di commestibile, e altri fanno disposti a conciliare tutti i contenuti del frigorifero a proprio agio. L'articolo di oggi vi dirà se è possibile per le donne incinte a mangiare patatine. Dopo tutto, questo prodotto è riconosciuto da nutrizionisti è molto dannoso e anche pericoloso.


L'uso della patata e il suo contenuto nei chip

In negozi in un vasto assortimento di chip per l'acquirente con una varietà di sapori. Sembrerebbe che essi contengono le patate. E questo ortaggio, a sua volta, è molto utile. In effetti, v'è abbondanza di tuberi vitamine e minerali. Si può osservare alto contenuto di acido folico. E lei, come tutti sanno, richiede le mamme in attesa nel primo trimestre. Quindi, se chips all'inizio della gravidanza? "Sì" – si potrebbe dire. E sarete sbagliato.

produttori moderni risparmiare sulle loro produzione. Molti patatine non contengono una parte di tuberi, si preparano amido. Ha aggiunto mais e farina di frumento, additivi modificati. Tutto questo condito con spezie e condito dannoso, quindi fritti in olio scadente. Ancora voglia di godere di un "curare"?

Can I chip in gravidanza dal negozio?

Produttori di fette di patate croccanti assicurano l'acquirente la sicurezza dei suoi prodotti. Infatti, se i chip erano veleno, allora semplicemente non sarebbero autorizzati per essere venduti. Se chiedete ad un esperto sul fatto che i chip in gravidanza, si ottiene una risposta negativa probabile. Perché? Ci sono diverse buone ragioni che si dovrebbe indurre a rinunciare a questa prelibatezza.

  1. I chip contengono una grande quantità di sale e di grassi. L'uso di questo prodotto può causare problemi renali. Se si mangia patatine fritte in grandi quantità, è molto probabile di essere obesi. Se durante la gravidanza, si soffre di edema, allora questo prodotto è per voi sotto il divieto.
  2. I bocconcini contiene grassi trans. Aumentano il rischio di diabete, il cancro. Inoltre, questo componente sconvolge il sistema endocrino, contribuisce alla nascita di patologie cardiovascolari. Si pensa al futuro di un bambino?!
  3. Durante la cottura l'amido nell'olio assegnare acrilammide. Questo componente ha un impatto negativo sul sistema nervoso e gli organi interni. Forse, la donna incinta non ci sarà alcun danno, ma perché tutti i componenti attraversano la placenta ed entrare nel corpo del bambino.

Posso chip in stato di gravidanza, se si vuole veramente?

Cosa fare con i desideri donna incinta? Anzi, a volte la sete di un certo prodotto è così forte che niente altro e penso che non è necessario. Can I chip in gravidanza come un'eccezione?

I medici, in questi casi, è sufficiente chiudere un occhio per le azioni della futura mamma. Non perché ginecologi sono per costringerla che aderiscono a determinate diete. E 'importante ricordare che i chip alimentari acquistati è severamente vietato nelle seguenti circostanze:

  • nel primo trimestre, in cui si formano gli organi del bambino;
  • gonfiore e problemi con i reni;
  • durante costipazione;
  • per la gastrite e l'ulcera o cistifellea;
  • Se l'aumento di peso è troppo alto;
  • poco prima della nascita.

Se si decide di mangiare, il limite di una singola dose di 10 grammi. Una tale dieta non dovrebbe essere un'abitudine. Ridurre l'uso di chip a una volta alla settimana, preferibilmente nel mese.

raccomandazioni

Posso gravidanza fatte in casa patatine fritte? Questo prodotto è considerato molto meno pericoloso per il bambino e la salute della gestante. E 'importante preparare adeguatamente trattare croccante. Non è necessario per friggere le fette di patate. Selezionare una ricetta utile. Sottilmente affettato tubero può essere cotto in forno o forni a microonde (a vostra discrezione). Tutte le spezie e sale dovrebbero essere aggiunti dopo la preparazione e l'importo minimo.

Questi chip fatti in casa si può mangiare per le donne in gravidanza, se non hanno problemi di digestione. Prestare attenzione al proprio peso. Dopo le patate in qualsiasi forma facilita il suo aumento. Nonostante qualche beneficio e la sicurezza dei trucioli di PET, essi non dovrebbero essere consumati in grandi quantità e spesso. Lasciate che questo cibo sarà per voi un'eccezione che una regola.

conclusione

Dall'articolo si poteva vedere se si può mangiare patatine per le donne incinte. Le donne incinte hanno bisogno di monitorare la loro dieta, in particolare nel primo trimestre. E 'stato poi posato il sistema di base del corpo del bambino. Non si sa come agenti cancerogeni possono influenzare il processo. Durante la gravidanza si consiglia di dare la preferenza ai cibi vegetali utili e naturali. Vi auguro buona salute!