Le biciclette migliori per la casa: recensioni, prezzi. Come scegliere la migliore bici da palestra per la casa?

La decisione di condurre uno stile di vita sano è giusta. Uno dei componenti della sua implementazione è la pratica dello sport. Naturalmente, non tutti possono partecipare a club di fitness, molti preferiscono studiare a casa. Possono essere necessarie attrezzature per questi scopi. Uno di loro è biciclette da palestra per la casa. Le testimonianze indicano che occupano poco spazio e ci sono molti vantaggi da loro.

Che tipo di attrezzatura è questo?

La bici di esercitazione è un'attrezzatura che aiuterà a riportare la tua figura alla normalità. Ma seriamente, è un simulatore di bici. È composto da: un telaio, un pedale, un volante e una sella. Questi dispositivi forniscono la convenienza durante la formazione. Non possiamo trascurare la sicurezza, a tal fine c'è un sistema di inibizione.

Grazie a lui puoi allenare diversi muscoli. Esercizi eseguiti su di esso, fare riferimento al gruppo cardio. Agiscono favorevolmente i vitelli, i fianchi, i muscoli della pressa, i glutei. Hanno un effetto positivo sull'apparato vestibolare e sul sistema cardiovascolare, gli organi respiratori. Puoi sempre essere a conoscenza della distanza virtuale passata e a quale velocità. A tal fine, c'è un computer incorporato.

Per avere un effetto positivo sulle attrezzature acquistate, devi sapere come scegliere la migliore bici da esercizio per la tua casa. Infatti, al momento attuale la loro diversità è grande. Ecco perché ora parleremo dei tipi di questa apparecchiatura.

Simulatori per tipo di atterraggio

• Moto verticali per la casa. Le testimonianze dei clienti indicano che le classi su di loro assomigliano a una corsa su una bici ordinaria. È possibile regolare facilmente l'altezza della sella, raccogliere una posizione comoda dei pedali. Essi occupano una piccola area, ma l'intensità della formazione su di essi è alta. L'atleta è in cima e i pedali ruotano dal basso.
• La bici da esercizio è un esercizio orizzontale per la casa, la testimonianza lo dimostra, ottima per chi ha problemi con la colonna vertebrale. La posizione del sedile e dei pedali riduce il carico sul retro, il carico principale cade sui piedi. Se parliamo della struttura, non abbiamo un volante, invece ci sono corrimano con i pulsanti di controllo.
• Una bicicletta da corsa ibrida è una specie di miscela delle due specie sopra descritte. Si può praticare seduta e reclinare. Immediatamente vale la pena dire che è molto ingombrante e costoso. Per una casa, vale la pena acquistare solo se molte persone con condizioni di salute diverse sono coinvolti nella famiglia.

Tipi di simulatori per il sistema di carico del dispositivo

• Cintura – abbastanza rumorosa e non molto confortevole. Non hanno sensori, ma allo stesso tempo sono compatti e affidabili. Inoltre, il prezzo di loro non è alto.
• Shank – questo è un simulatore con sforzo. Sono costituiti da un volano, pastiglie. Il secondo blocca la ruota, creando così un carico aggiuntivo. Vale la pena dire che attualmente la produzione di questi esemplari è interrotta.
• Magnetico – una piastra di magneti si trova vicino ai volani metallici. Più vicino è la piastra alla ruota, più forte è il campo magnetico e maggiore è il carico. Un simile simulatore è silenzioso, facile da usare e poco costoso.
• Le biciclette elettromagnetiche per la casa, le prove dimostrano questo, sono una buona opzione. Essi hanno diverse funzioni aggiuntive. Durante l'allenamento, è possibile ascoltare musica in modo sicuro, impostare la modalità di allenamento. Se vuoi avere un simulatore, dovrai farti fuori, è costoso, ma dura per lungo tempo.
• I Veloergometri hanno un'azionamento elettrico. Il carico viene generato mediante un campo elettromagnetico. È controllato da un computer. Questo tipo di simulatori è il più costoso.

Scelta dell'attrezzatura

È molto difficile fare una scelta. È necessario prendere in considerazione tutti quei fattori che sono stati menzionati sopra e qualcos'altro. La scelta di una bici da palestra per una casa è una cosa responsabile che si otterrà e lo userete.

• Considerate il tipo di dispositivo. Tutti sono stati descritti in precedenza.
• Decidere per l'acquisto di attrezzature. Vuoi perdere peso o rafforzare il sistema cardiovascolare e forse hai bisogno di mantenerne una forma fisica. A partire da questo, cominci a fare una scelta.
• Assicuratevi di prestare attenzione alla longevità del simulatore, al livello del tuo sviluppo fisico e quanto intensamente ti farai impegnare.
• Il simulatore dovrebbe essere comodo. Solo in questo caso sarete impegnati con piacere. Prima di acquistare il prodotto, provalo.
• Un altro fattore che dovrebbe essere prestato attenzione è la qualità. Non dimenticare il tuo peso, influisce anche sulla scelta.

E, naturalmente, il prezzo è anche un fattore importante. Ma vale la pena dire che le biciclette migliori per la casa, le testimonianze testimoniano questo, non sempre costano troppi. Mini-velosimulatori possono essere acquistati per un migliaio e mezzo rubli. Il dispositivo con un sistema a cinghia di carico costa duemila o più. Il prezzo dei modelli magnetici varia da quattro a tredici mila rubli. Veloergometri costeranno circa 16.000 rubli.

Quella gente comune dice

Come dicono, quante persone, tante opinioni. Se sei interessato a biciclette da palestra per la casa, le recensioni possono essere trovate diverse.

Uno davvero come mini-biciclette, il costo è piccolo e l'effetto è enorme. Esercitandoli, puoi cambiare la figura, diventare più dura. Alcuni preferiscono i mini-simulatori, perché durante le lezioni si può leggere un libro o prepararsi per un seminario. Le gambe sono impegnate e le braccia sono libere. Ma puoi fare il contrario, ruotare manualmente i pedali, mettere il dispositivo sul tavolo.

Puoi sentire l'opinione che il simulatore è una cosa indispensabile in casa. Ogni giorno di formazione per tre mesi porta alla scomparsa di mancanza di respiro, perdita di peso, migliore salute.

Molte persone devono praticare su una bici da corsa per motivi che sono vietati da altre attrezzature sportive a causa della malattia della colonna vertebrale. Pedalano solo per mantenere la loro salute.

conclusione

Acquistando una bici di esercitazione, ottieni un "amico" meraviglioso che ti aiuterà a mantenere la tua figura, migliorare la tua salute, ottenere la forza e trascorrere del tempo con il beneficio. Così è così, seriamente avvicinarsi alla sua scelta.