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Ginger per la perdita di peso: come preparare correttamente zenzero

Il luogo di nascita storica di zenzero selvaggio – Sud-Ovest asiatico, ma ora è completamente sostituito lo zenzero coltivata in Africa Occidentale, Australia, Cina e Indonesia. Zenzero, o radice bianca, si riferisce a perenni, dritto steli come bambù, foglie lanceolate leggermente appuntite. Singabera nome botanico in sanscrito ha due significati come "a forma di un corno" e "medicina universale". La famiglia dello zenzero (Zingiberaceae) è di 47 generi e 1.000 specie.


Fiori di tre petali, dipinte a colori vivaci, che ricordano caramello. Il valore base di zenzero è agganciato carnosa radice-ramificato, contenente sostanze nutritive e oli essenziali. Contenuta gingerolo radicalmente sostanza attiva (gingerolo, [6] -gingerol), sapore zenzero impartisce peperoncino.

proprietà e applicazioni utili zenzero

L'uso del vostro impianto trova negli alimenti come condimento. Come Brew zenzero, e conosce medicina tradizionale, dove viene utilizzato in forma purificata radice secca fino al 70% tsingeberena, ginegerola 1,5%, 4% di amido, aminoacidi. Zenzero stimola la circolazione e impedisce la deposizione di grassi nel corpo.

Contenuto in radice di zenzero olio essenziale, attivare processi metabolici del corpo aiuta ad eliminare le tossine e radicali in eccesso con il calore, in modo zenzero usato contro il sovrappeso e l'obesità. Se si modificano le abitudini alimentari ed entrare nella dieta alimentare con lo zenzero, è possibile ottenere il risultato desiderato.

Nei ristoranti giapponesi che servono sushi con radici di zenzero. I giapponesi li usano durante il pasto, il passaggio da un cibo all'altro. Il fatto che lo zenzero favorisce una buona digestione, in modo da poter perdere peso, ma qui è necessario sapere chiaramente come fermentare zenzero dimagrimento in modo corretto. Proprio per questo scopo, utilizzare il tè allo zenzero, annega fuori la fame. Ginger per la perdita di peso può essere utilizzato fresco, insalata fuori di esso perfettamente integrare una dieta o adatto per i giorni di digiuno.

Per l'insalata avrà bisogno di uno dei buccia d'arancia, radice di zenzero e il sedano, e tre pezzi di carote fresche tritate. In aggiunta a questi ingredienti, al forno bisogno di due pezzi di limone e barbabietole da due. Tutto questo è necessario versare l'olio vegetale e mescolare.

tè allo zenzero Ricette per la perdita di peso

1. Peel e grattugiare lo zenzero, riempirla con acqua e coprire bollente, la presente. Prima dell'uso, aggiungere un cucchiaio di miele e limone anello, in modo che il tè avrà un sapore migliore. Il caffè del mattino può essere sostituito da tè allo zenzero preparato il giorno prima. Si aggiungerà energia e vitalità al corpo. Ma non abusare questa bevanda, così come fermentare lo zenzero dovrebbe essere cauto, in modo da non causare indigestione.

2. radice di zenzero tritato finemente, aggiungere l'acqua e portare ad ebollizione a fuoco basso. Lasciare raffreddare, aggiungere alla infusione di miele e limone. Per un funzionamento più efficace dell'infusione può essere integrato il suo balsamo, camomilla e altre erbe. Questa bevanda migliora fegato, rene e ringiovanisce la pelle.

3. Per preparare il tè avrà bisogno di radice di zenzero e due spicchi d'aglio. L'aglio è aggiunto per migliorare l'azione e dà il tè un gusto piccante. Sbucciate e affettate lo zenzero versare due litri di acqua bollente (prima produzione di birra allo zenzero, aggiungere l'aglio in esso, e poi insistere mezz'ora). Dopo rimuovere lo zenzero e aglio. Bere questo tè prima dei pasti è raccomandato.

Al fine di perdere peso è necessario bere il tè allo zenzero ogni giorno, allo stesso tempo, rifiutando di zucchero e altri dolci. Ci sono molte altre ricette utili con lo zenzero per la perdita di peso – bevande e primi piatti, contorni e dessert con l'aggiunta di spezie. Tuttavia, in questi casi, prima di preparare lo zenzero, è necessario calcolare con attenzione il suo dosaggio.

Controindicazioni all'uso di zenzero

radice dimagrimento è controindicato in colelitiasi, ipertensione. Gravidanza e allattamento, prima è necessario preparare lo zenzero consultare un medico.