Come e cosa lavare il naso

Quando arriva la stagione del raffreddore, la probabilità di contrarre un'infezione della cavità nasale cresce diverse decine di volte. Anche se si è ben consapevoli della temperatura esterna, vestito per il tempo, non si bagni e congelare contro improvvise raffiche di vento, poi da un colpo di tosse vicino di casa o naso che cola presso la sede di passeggeri del veicolo non è assicurato da nessuno. Ma tutti sanno che tali infezioni sono immediatamente diffuse attraverso l'aria. Per proteggersi dai sintomi spiacevoli del freddo e del seno comune pulita già previste, è necessario eseguire tutti i giorni speciale sulle procedure di lavaggio naso. Questo è un processo semplice che ci vorrà del tempo. Tuttavia, è molto efficiente. Il naso di lavaggio, e una descrizione dettagliata della procedura, vedi sotto. Nel frattempo, parliamo la composizione della soluzione, che è la cosa migliore auto del suo corpo freddo.

Per la prevenzione è una soluzione acqua-sale più adatta. Proporzioni come semplice: mezzo cucchiaino di sale comune (e può essere mare se è a portata di mano), un paio di gocce di iodio e kit pinta acqua tiepida. Come lavare il naso con il sale, se è piuttosto irritante delle mucose? In questo caso, non si può preoccupare di che più tardi si soffre di secchezza e bruciore alle narici. Salt – questo è un ottimo antisettico e antinfiammatorio e decongestionante. Se si soffre di passaggi nasali intrinseche, non si può respirare durante la notte, allora questa ricetta è sbarazzarsi di tali problemi.

Tutti i componenti da collegare e molto ben mescolati. Non può essere lasciato in soluzione le particelle di sale solide. Se presenti, poi filtrare il liquido risultante attraverso una garza. Se avete un naso sensibile, che questa concentrazione si adatta perfettamente. Il naso che cola forte, il "cooler" è la soluzione. Ma attenzione a non esagerare, non versare l'acqua oltre 2 cucchiaini di sale.

Così, come lavare il naso, abbiamo scoperto. E ora procedere direttamente alla descrizione di come farlo. Non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Distribuire tutte le azioni e indicazioni sui luoghi.

1. La soluzione è quella di utilizzare solo caldo. liquido freddo non darà l'effetto desiderato e caldo si può facilmente bruciare la mucosa del naso.
2. Per lavare migliore e più conveniente usare una bottiglia speciale con un "naso". Esso fornirà un dosaggio ottimale di acqua e non permettere che venga versato invano. Capacità Ideale da gocce o spray nasale.
3. Prima del lavaggio naso prendere in mano preparata flaconcino soluzione e piegare in avanti (angolo di 90 gradi).
4. Trattenete il respiro, prima di questo ha preso un respiro profondo profondamente. Tenere la bottiglia in una narice e l'inserto poco profonda la punta. Bruscamente, ma premere delicatamente capacità. Tenere la bocca leggermente aperta. L'acqua inizierà a versare a partire dal secondo narici e la bocca. Rimuovere la bottiglia e solo allora unclench le dita.
5. In una narice, complessivamente meglio usare circa la metà del volume della soluzione risultante (250 ml).
6. Ripetere la procedura, ma con il secondo lato del naso.
7. Preforme con cura e rimuovere il liquido in eccesso nei seni naturalmente. Roth continuare tenendo socchiusa, perché attraverso di esso può anche andare soluzione.
8. Se si ritiene che l'acqua è ancora a sinistra nei seni, utilizzare una bottiglia vuota per il suo rimuovere delicatamente da lì. Ora, invece di liberare la soluzione precedentemente naso renda contenitore e solo allora inserire saldamente la punta. Tenere l'altra narice con un dito. Sollevare le dita dei piedi.

Molti sono preoccupati per come lavare il naso nel seno. Legge per la maggior parte è necessario è simile, ma l'acqua è meglio per stringere intorno al lavaggio per essere il più profondamente possibile. La soluzione deve essere aggiunta agli oli essenziali di eucalipto e menta, che possiedono una potente azione anti-infiammatoria. Basti paio di gocce sul volume totale di liquido. Non è più necessario essere aggiunto in modo da non danneggiare la mucosa estratti caustica. E ricordate, prima di sciacquare il naso, essere sicuri di pulire a fondo di esso, soffiarsi il naso. Questo permetterà all'acqua di raggiungere i seni posati più inaccessibili.