Sua Maestà Powerlifting

Al giorno d'oggi, sempre più stanno guadagnando popolarità sport di potenza ora conducono stili di vita sportiva non è solo utile, ma anche alla moda. Questo è il motivo per cui v'è un vero e proprio boom nella diffusione di sport di potenza, e, in particolare, e powerlifting.

Qual è powerlifting

Così, la parola powerlifting , come fa lo sport provengono dagli Stati Uniti ed è stata costituita alla fine degli anni 50 – o all'inizio del 60 's ,. La parola powerlifting tradotto letteralmente dalla lingua inglese, come una spinta di alimentazione o come lo chiamano ancora con noi – potere triathlon. Esso comprende soli 3 movimenti basilari: panca, stacco e tozzi. Condizioni di powerlifting il più semplice e trasparente: il vincitore è colui che raggiunge il maggior numero di palle in tutti e 3 gli esercizi. Balls non è altro, come chilogrammi sul bancone. Tutti i concorrenti sono divisi in categorie di peso, l'età è alcuna limitazione in quanto tale.

Qual è la differenza bodybuilding powerlifting

programma di formazione Powerlifting differisce sostanzialmente dai programmi di formazione, come ad esempio i culturisti. Essi sono finalizzati allo sviluppo di massima forza e ipertrofia muscolare, che è così molto apprezzato nel bodybuilding, v'è un effetto collaterale di allenamento di resistenza. Anche diversa tecnica nel powerlifting squat, panca e stacco dalla apparecchiatura di bodybuilding classico. Pertanto, powerlifting e bodybuilding hanno finalità diverse, anche se gente normale li amano teneramente confrontare.

powerlifting Outfit

Anche Powerlifting utilizzato attivamente vari dispositivi per la propria sicurezza e per aumentare la potenza dei risultati che sono chiamati ingranaggi. E attrezzature powerlifters varierà a seconda della federazione, dove serve. Per esempio ci sono federazioni dove sono ammessi camicie banco, che possono migliorare i risultati della panca. Tuttavia, quasi tutte le federazioni al fine di sicurezza atleta ha permesso l'applicazione di pennello e ginocchio avvolge, scarpe e cinture.

In aggiunta, ci sono tute speciali per lo squat e stacco, ma anche fornire una sicurezza atleta e contribuiscono ad aumentare i risultati di questi esercizi.

Queste sono tutte le parti importanti di munizioni sono parte integrante di powerlifting, in modo da trattare con la responsabilità per l'acquisto e ricordate che forse possono aiutare a evitare il danno indesiderato e prolungare la longevità sportiva.

Powerlifting è uno sport meraviglioso che tempera la volontà dell'uomo, dà fiducia in se stessi e sviluppare l'autostima. Quindi sentitevi liberi di iniziare a fare questo in powerlifting e sempre meglio!