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Olio di fegato di merluzzo: i benefici del cibo delizioso

E 'stato trovato che il consumo di frutti di mare, pesce e forza, un effetto benefico sulla salute e il benessere. Dopo tutto, la carne di pesce è meglio assorbita dal corpo, il che significa che più sostanze nutritive possono essere utilizzate per il bene. Cod, come pure, e tutti i pesci marini, ricco di minerali naturali e vitamine. Ad esempio, la vitamina B12 contenuta in esso regola la formazione del sangue e la coagulazione del sangue, B6 contribuisce a rafforzare il sistema nervoso, e niacina, o come viene chiamato, vitamina PP, cura e previene malattie del tratto gastrointestinale.

Densa di pesce carne bianca che può essere facilmente cotto. Tuttavia, è diventato famoso non solo per i piatti Filetto ampiamente diffuse un prodotto come l'olio di fegato di merluzzo. I vantaggi e le qualità gustative sono combinati con successo in questo piatto. Questa vera delicatezza – un magazzino di vitamine A e D. Non è necessario effettuare prove di laboratorio per capire ciò che è utile olio di fegato di merluzzo. Dopo tutto, è stata a lungo un rimedio per tutte le malattie considerate olio di pesce, e solo lui in questo prodotto abbastanza.

sviluppi scientifici recenti hanno rivelato un fatto interessante. Questo prodotto contiene sostanze speciali che distruggono gli enzimi che causano deformità articolari. Con l'uso regolare, rafforzare le articolazioni per chi soffre di malattie del sistema muscolo-scheletrico, aiuta il fegato di merluzzo. Il vantaggio di questo potere sarà esplicitamente per gli anziani, atleti, ballerini e tutti coloro che esperienze significative sforzo fisico. Mangia dovrebbe essere e le donne in gravidanza, soprattutto a partire dal secondo trimestre di gravidanza. Questo aiuterà a prevenire il rachitismo bambino formare la sua forte scheletro osseo e stabilire un solido fondamento per lo sviluppo intellettuale del bambino. Ciò che è interessante, le madri continuano a mangiare il fegato della necessità di pesce e dopo il parto, perché è provato che esso contiene nutrienti riducono il rischio di depressione post-partum.

Non solo caratteristiche gustative piacevoli distinguono l'olio di fegato di merluzzo. proprietà utili racchiusi in esso, ne fanno un prodotto desiderabile nella composizione della nutrizione dietetica e clinica. Per esempio, nella dieta di persone che hanno subito un attacco di cuore o ictus, come parte di olio di fegato di merluzzo. I vantaggi di una tale dieta è stato a lungo provato. Questo prodotto contiene una sostanza uniche che impediscono colesterolo accumularsi nei vasi, per cui riduce il rischio di malattie cardiovascolari come primaria e ricorrente. Inoltre, esso contiene eparina. Questo materiale viene utilizzato per la regolazione degli organi emopoietici, rafforzare i vasi sanguigni e prevenzione della trombosi.

Fegato di merluzzo abbassa la pressione sanguigna, aritmia allinea il battito cardiaco. Inoltre, è a basso contenuto calorico, perché il grasso ivi contenuto è composta principalmente di omega-3. Questa sostanza è responsabile per l'abbassamento del colesterolo e rafforzare le membrane delle cellule del sangue, rendendole più elastico e flessibile. Arteriosclerosi o diabete dovrebbero essere inclusi nella dieta di olio di fegato di merluzzo. I benefici del suo utilizzo non richiede molto tempo.

l'uso di fegato di merluzzo riflette positivamente nel aspetto, perché è presente in vitamina A promuove la visione, una buona crescita dei capelli, la bellezza della pelle e la forza dei denti. basso contenuto calorico del prodotto consente di includere nella dieta utilizzato per la perdita di peso.

Non è raccomandato l'uso di fegato di merluzzo solo a persone che sono allergiche al pesce, così come i pazienti con una bassa pressione pronunciato e pazienti che hanno i calcoli biliari e renali. Nel caso di aumento prodotto funzione tiroidea è anche controindicato.