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Come proteggere il corpo sensi: istruzioni per l'uso

A causa dei sensi l'uomo è in grado di percepire una varietà di informazioni dall'ambiente e analizzarlo. Esso fornisce la sua piena esistenza. Come prendersi cura dei sensi, in modo che essi svolgono le loro funzioni in modo efficace per tutta la vita di una persona? Occupiamoci insieme.


Che cosa è gli organi di senso

L'uomo percepisce questo mondo attraverso le strutture fisiologiche che vengono chiamati sistemi sensoriali. Tutti e cinque di loro. Questo visiva, uditiva, olfattiva, tattile e gustativa. Ognuno di loro è unico e ha una propria particolare struttura. Tuttavia, comune a tutti i sistemi sensoriali è la presenza di tre divisioni. recettori periferici presentati, conduttori – fibre nervose, e la centrali – la corteccia cerebrale.

Come prendersi cura dei sensi

Dipartimenti sistemi sensoriali lavorano in concerto. Un malfunzionamento di uno di essi comporta il fallimento di tutta la struttura. Spesso la colpa diventa irrazionale comportamento umano. Così, gli scienziati hanno dimostrato che circa il 95% delle persone sono nati con una buona visione, e perdere come risultato dello sfruttamento irrazionale. Perciò è molto importante seguire le semplici regole di igiene sensi.

cura di

Come proteggere il corpo sensi che ci fornisce il 90% delle informazioni? Non è così difficile. In primo luogo, non lasciare che stanco della lente, a causa di conseguenza egli può perdere la sua elasticità. Per evitare questo, non è necessario leggere nel trasporto, perché l'obiettivo deve cambiare costantemente la loro curvatura a fuoco. Non è consigliato anche per leggere in condizioni di scarsa luce. Proprio così, se la luce proviene da sinistra, non forma un'ombra, e la distanza al libro è di almeno 30 cm è opportuno disporre di un monitor di computer ancora di più -. 50 cm, e di una TV e che di più -. Circa 2 m Date ai vostri occhi un resto ogni 15-20 minuti . Naturalmente, un luminoso e microrganismi nocivi nel sistema visivo ha i suoi meccanismi di controllo. Ma occhiali da sole in giornate limpide, maschere speciali per l'impiego in occupazioni pericolose, la corretta organizzazione del posto di lavoro, sono necessari anche l'igiene personale. Un'altra garanzia di un grande vista – la presenza nella dieta di vitamina A, che è molto ricca di olio di fegato di merluzzo, mirtilli, prezzemolo e cipolle verdi.

Come mantenere l'udienza

Le forze dell'uomo e preservare l'udito. Dopo tutto, la causa più comune della violazione è molto semplice – l'accumulo di zolfo nel canale uditivo. Sbarazzarsi della sostanza deve essere molto attenti a non danneggiare il timpano. L'infiammazione dell'orecchio medio può essere il risultato di infiltrazione nelle patogeni dell'orecchio medio attraverso il rinofaringe e complicanze da influenza o angina.

Come proteggere i sensi in questione, nella vita di tutti i giorni? Non è necessario ascoltare la musica ad alto volume, in particolare con il giocatore. Questo riduce l'elasticità del timpano. Provate a immaginare: un normale intensità del suono di conversazione di circa 60 dB, e discoteche – 110. Per confronto, lo stesso indicatore per il getto fa un po 'meno di – 130 dB. Particolarmente grande problema sistematico il rumore delle famiglie e il traffico è nelle grandi aree metropolitane.

Come prendersi cura dei sensi: l'olfatto e il gusto

forme specifiche l'olfatto, il sistema olfattivo. Suoi recettori si trovano nella cavità nasale. Essi possono ridurre il loro lavoro durante il raffreddore, accompagnato da un naso che cola. In questo caso, la persona perde la capacità di distinguere tutti i tipi di odori. Essa diventa insipido e cibo. Accetto, durante piatti freddi preferiti non causano una vera e propria appetito. Come proteggere il corpo sensi che formano il gusto? È importante garantire l'igiene della bocca, i denti e la lingua, su cui si trovano i recettori. Mai gusto cibo e bevande da temperature molto alte e basse.

tocco Significato

Il più grande organo del umano è la pelle, che funge da organo del tatto. Esso contiene una varietà di recettori. Con esso, si percepisce la pressione, la tensione, la temperatura, il dolore, la natura e la forma dei dintorni. Ogni uomo dovrebbe rispettare le regole di prodotti per la cura della pelle, sono sistematicamente facendo la doccia, vestiti puliti per monitorare. Dovrebbero guardarsi di ustioni e congelamento, non toccare gli oggetti pericolosi, piante e animali sconosciuti.

Assolutamente tutti i sensi influenzare negativamente le cattive abitudini. Tabacco, alcool e droghe riducono soglia di sensibilità dei recettori e causano gravi malattie.

Come prendersi cura dei sensi? Tatto, olfatto, vista, gusto e udito richiedono costantemente il rispetto delle norme igieniche. Se sanno e fanno, condurre una vita sana e pensare la loro sicurezza, tutti i sensi funzionare in piena efficienza e dare la varietà di sensazioni di questo mondo.