Quante calorie in pompelmo, dieta del pompelmo, i suoi pro e contro

Con l'arrivo della stagione estiva tanto attesa, molte ragazze preoccupati per la domanda: "Come perdere peso velocemente, se non si ha il tempo di volare?" Una sola risposta – pompelmo. Pompelmo è considerato un ibrido di pomelo e arancione. Questa è una delle poche verdure con basso -calorie. Quante calorie in un pompelmo? 100 grammi di questo frutto contiene 29 calorie. Inoltre, promuove la ripartizione dei grassi e, come conseguenza di pompelmo perdere peso.

Pompelmo dieta – una dieta semplice, a basso costo e allo stesso tempo efficace. Questa è una delle diete più popolari, e non necessariamente freneticamente per controllare se stesso, e ogni giorno con un pasto, chiedetevi: "quante calorie" Oltre al basso contenuto calorico pompelmo ha un enorme quantità di acidi e oli essenziali che stimolano il metabolismo e favorire la digestione. Pertanto, a parte il fatto che con questa modalità di alimentazione, si può perdere 4 kg per 2 settimane, si migliora la condizione fisica generale del corpo e in grado di resistere alle malattie. Questo aiuterà contenuto in vitamine pompelmo: A, C, D, B1, e altri.

Le varietà di diete molto, parlare del più semplice. Questa dieta, come già accennato, il più semplice e respinto da quante calorie nel pompelmo, perché viene effettuato un calcolo approssimativo delle calorie giornaliere. ma perché tasso consentito è elevato (1000 calorie al giorno), la dieta sarà abbastanza leggero e delizioso. La sua essenza sta nel fatto che ad ogni pasto per due settimane, è necessario mangiare mezzo pompelmo. Dopo due settimane di restrizioni a migliaia di calorie al giorno, si può procedere ad una dieta normale, lasciando ½ pompelmo dieta è un must. Durante le prime due settimane si può mangiare quasi tutto: ortaggi, frutta, noci, carne, pesce e anche la pasta. Per ottenere i migliori risultati si raccomanda di bere 2 litri di acqua al giorno e sostituire tutte le bevande che contengono il caffè, succo di pompelmo. Non è raccomandato durante le prime due settimane di mangiare cibi come le patate, i piselli, le carote, caffè, farina e dolce. Anche succo di pompelmo per cucinare molti piatti. Irrigazione carne cotta o succo di pompelmo fegato può migliorare notevolmente il gusto. Questo frutto è anche associata ai frutti di mare – prima della cottura salmone o la trota è raccomandato in ammollo nel succo di pompelmo in un momento da venti minuti a mezz'ora. Così la dieta sta per essere deliziosa.

I vantaggi di questa dieta è che è utile a causa di una vitamina, non è costoso, ed è considerato uno dei più efficaci.

Tra gli inconvenienti possono essere menzionato che con l'uso simultaneo di farmaci che riducono la pressione e pompelmo, una persona può apparire vertigini e palpitazioni. Tutto ciò è dovuto al fatto che nel succo di pompelmo contiene una sostanza che blocca enzima responsabile per l'assorbimento di questi farmaci scissione. Inoltre, a causa della quantità eccessiva di acido nella dieta di frutta non è raccomandato per le ulcere dello stomaco.

In questo articolo si è appreso come molte calorie nel pompelmo, imparato a conoscere la dieta del pompelmo, perché si tratta di un gustoso e sano, allo stesso tempo, e, dopo aver valutato tutti i pro ei contro, si può decidere di sedersi esattamente su questa dieta o no.