Ottima visione – è uno dei componenti di una buona salute. Dopo tutto, come i nostri occhi vedono, dipende l'utilità del potenziale di vita di ognuno di noi. Pertanto, la loro salute degli occhi è necessario prestare molta attenzione, soprattutto se ci sono già dei difetti o deviazioni.
Ho bisogno di vitamine oculari?
Nei tempi moderni sul deterioramento della visione è influenzata da molti fattori: i difetti di nascita, la cattiva alimentazione, lo stress e l'ansia, ambiente ecologico inquinato, ma le diagnosi più comuni sono ancora le malattie degli occhi associati con il lavoro prolungato al computer.
risultati Sovraccarico permanente in uno spreco di energia dell'occhio che il corpo ha bisogno di produrre. Il ritmo accelerato del lavoro su larga scala porta ad una perdita di nitidezza delle immagini, la miopia. Per ripristinare la capacità della nostra salute, vitamine incondizionatamente necessarie per l'occhio per migliorare la visione.
Come utilizzare le vitamine per gli occhi?
Vitamine per ripristinare la visione che oggi si possono acquistare in farmacia, può avere un effetto positivo sugli occhi solo se contengono l'elenco richiesto delle voci, che nel corpo non è sufficiente. Cioè, la vendita di droga nella loro composizione individuo non è adatto a tutti. Ogni persona deterioramento si verifica per diversi motivi, ed è su di loro e hanno bisogno di lavorare. Alcuni trattano la miopia, l'altra sera la cecità, cataratta terzo, e in ogni caso ha bisogno di dose individuale di una particolare vitamina.
Tutte le vitamine per gli occhi per migliorare la visione sono prese rigorosamente secondo le istruzioni, non aumentando e non diminuendo la dose prescritta.
Fate attenzione!
Un sovradosaggio di vitamine è carico con lo sviluppo di ipervitaminosi e un certo numero di gravi violazioni. Quindi acquistare vitamine per l'occhio per migliorare la visione deve essere consigliata dal medico, con particolare attenzione su alcuni farmaci indicati nella ricetta. Nessuna iniziativa per migliorare la visione non può, se i ripiani sono farmacie affollati vasto assortimento di vitamine oculari. E 'necessario conoscere e capire.
Elenco di vitamine che dipendono vista sano
Per ripristinare completamente la visione del corpo umano dovrebbe fare le vitamine del gruppo E, A, C, D, B, B1, B2, niacina e acido folico, luteina, zinco, selenio, cianocobalamina, alfa-acido. Questo elenco è contenuto in alcuni alimenti.
La mancanza di retinolo – vitamina A – è la causa di cecità notturna, congiuntivite, l'orzo, la perdita di acuità visiva in penombra e oscurità. E 'molto ricco di questa vitamina sono alimenti come carote, rosa canina, il prezzemolo, la frutta secca, fegato, le varietà di pesce grasso, pomodori, agrumi.
La vitamina E è necessaria per l'occhio con elementi di miopia, il componente principale nel restauro delle cellule retiniche. Molto ricco di vitamina E, di verdure, mais, e di olio di germe di grano.
La vitamina D rafforza i tessuti dell'occhio, è necessario per una corretta contrazione muscolare ed è molto utile per lo sviluppo della miopia. La principale fonte di questo elemento sono funghi – funghi.
L'acido ascorbico – vitamina C – è un elemento che rafforza i vasi sanguigni, allevia la tensione dei muscoli oculari. Eccellente aiuta con l'irritazione dei bulbi oculari e perfettamente rimuove la fatica sotto carichi pesanti. Un sacco di acido ascorbico contenuto nel cavolo, pepe, rosa, agrumi, ribes.
Vitamine del gruppo B – elementi che garantiscono un adeguato nervi ottici. Sulla quantità di vitamina B1 dipende dalla pressione intraoculare. La vitamina B2 protegge la retina dalla influenza delle radiazioni ultraviolette. La vitamina B3, niacina chiamato responsabile per la piena circolazione nella zona degli occhi. Vitamina B6 – è una garanzia di stabilità del sistema nervoso e l'assenza di affaticamento degli occhi. La vitamina B12 è responsabile per il ripristino dei nervi ottici.
Vitamine del gruppo B sono prese in glaucoma e cataratta. La fonte di queste vitamine è un pane integrale.
La luteina protegge gli occhi dalla distruzione della retina. Il suo un sacco di spinaci, cavolo e mais.
L'acido folico è responsabile per l'elasticità dei tessuti corneali. La fonte di esso sono le banane, le mele e tutte le radici.
Lo zinco e selenio aiuto nella assimilazione della vitamina A. Questi componenti possono essere trovati in cozze, ostriche, alghe, pepe, cipolla e aglio.
Cianocobalamina rafforza i nervi ottici. La sua partita è contenuta nel tuorlo d'uovo, carne e latticini.
Di acido alfa – è un elemento essenziale per le persone con diabete. Questa diagnosi influenza in modo significativo la perdita della vista. E 'possibile compensare la mancanza di mangiare spinaci e riso.
sistema digestivo e il metabolismo di ogni persona è singole sostanze, e molte vitamine in questo elenco non possono essere assorbiti correttamente. Per ricostituire il corpo da una sola vitamina, è spesso necessario utilizzare un determinato prodotto in una grande quantità. Pertanto, per le vitamine rifornimento organismo più comodi e proprio attribuito ad occhio per migliorare la visione in forma di preparazioni gocciolamento o compresse contenenti la concentrazione desiderata di nutrienti.
Che cosa è meglio usare – gocce o pillole fortificate?
In vendita ci sono una varietà di vitamine per migliorare la visione. Recensione di molti pazienti sempre più accentuate nelle preparazioni di gocciolamento. Loro con un punto di vista positivo, valutare, e medici. Perché?
compresse ricezione-vitamina è associata con un colpo di vitamine nel sistema digestivo prima, e poi la concentrazione di un particolare elemento viene al occhio attraverso il sistema circolatorio di alimentazione. Questo processo è la stessa lunghezza della assunzione di prodotti naturali. E le goccioline hanno un effetto locale e sono direttamente applicabili nelle aree di pazienti con occhio, che accelera l'effetto di vitamine mancanti immediatamente.
Collirio generalmente prescritto medici nella diagnosi delle malattie complesse o per impedire loro. prodotti arricchiti in pastiglie nelle fasi iniziali della disabilità visiva.
collirio fortificate
Cosa comprare una goccia – vitamine per l'occhio – per migliorare la visione?
Recensioni della natura positiva di molti che allevia l'affaticamento degli occhi dopo una giornata trascorsa al computer, prestare attenzione a tale farmaco come "Riboflavina". Si scende che contengono vitamine del gruppo B.
Se l'irritazione degli occhi, cataratta, malattie della cornea attribuiti a tanti farmaci fortificata gocce "Taufon". Questo lo zolfo contenente acido. Molti hanno notato un effetto positivo di queste gocce in rapida rimozione di infiammazione, eliminando secchezza. Queste gocce vengono utilizzati durante il funzionamento continuo del monitor del computer spesso impiegati.
Il più economico e adatto a molte gocce "Visine". Su di loro parlano positivamente allergiche, i lavoratori ei saldatori ufficio, che stanno lottando con gli occhi acquosi, irritazione, arrossamento, secchezza e ustioni della cornea.
Supplementi e recupero della vista
Per ripristinare la salute degli occhi e pieno applicare supplementi dietetici speciali. Molto molti che hanno fiducia Badam, consumano vitamine con mirtilli per gli occhi. Sono molto rapidamente assorbiti dal corpo, in modo da li crea lo stesso effetto che dalle gocce.
BAA mirtillo contiene zinco, molti lodando la sua efficacia nel ridurre la fatica dai suoi occhi, così come nel ripristino della funzione della retina.
visione e vitamine per bambini
Nei tempi moderni visione offuscata associato con una maggiore attività faticose professionale degli adulti. Ma la vista di tanti bambini ancora dipendenti da fattori genetici, che oggi non sono oftalmologi felici statistiche gli occhi dei bambini sani, per il cui trattamento sono anche vengono applicati i preparati arricchiti con vitamine.
Durante il trattamento dei bambini e degli alunni e gli esercizi prescritti, e le vitamine per gli occhi. farmaci solo per bambini devono essere utilizzati per i bambini. Troppi genitori hanno sperimentato i loro figli l'efficacia di tali fondi fortificati per gli occhi, come gocce "Lyutaflyunol» e «Pikivit omega», che vengono utilizzati con una forte diminuzione della visione e l'affaticamento dell'occhio, vitamine omeopatici 'Dopelgerts Pharma', che ripristinerà il corretto funzionamento dei muscoli oculari.
Quali vitamine per gli occhi dei bambini preferito di più?
Come il corpo del bambino richiede costante disponibilità di nutrienti che contribuiscono al pieno sviluppo. Le vitamine più essenziali per gli occhi (per migliorare la visione) per i bambini – è A, E, C, B2. Particolare attenzione deve essere rivolta ai genitori di una quantità sufficiente di carenza di vitamina A per la prevenzione è meglio prendere la vitamina A, come parte di complessi multivitaminici "Oligovit", "picco", "Revit".
Il trattamento dei bambini deve avvenire sotto la stretta supervisione del medico-oculista. Nomina dosi di vitamine, in quanto un'eccessiva concentrazione nel corpo può causare effetti collaterali e lo sviluppo di altre malattie.
Alcuni consigli importanti
Se il cibo non riesce a fare l'intero elenco di vitamine essenziali per la salute degli occhi, non si dovrebbe essere coinvolti in preparati arricchiti con vitamine. abbastanza contenuto nel corpo di vitamine una persona non riguarda solo lo sviluppo di una buona visione, ma anche ad altri processi fisiologici. Auto-trattamento può danneggiare se stessi. Questo dovrebbe essere ricordato sempre.
Autodiagnostica con malattie degli occhi è rigorosamente fuori luogo, e l'uso di farmaci per il trattamento di loro senza la nomina di un medico, anche.
Ai miei occhi non si stancano e infastidito dalla sua secchezza e arrossamenti, si dovrebbe fare pause frequenti durante il lavoro, che è associato con cura, tensione costante, esercizi speciali, la formazione da vicino e lontano, concentrandosi su vari argomenti.
