Il peso medio di un lottatore di sumo. peso sumo wrestler

In televisione, sembrano ridicole, una sorta di divertente tolstyachki in bende. Essi sono altamente gamba sollevata, fa strani rumori, e quindi afferrano l'un l'altro e cercando di dare la colpa. Probabilmente, ogni persona, a volte si nasconde canale sportivo, ho pensato a me stesso che Sumo – questo non è uno sport, piuttosto, divertimento, divertimento per gli spettatori. Ma chissà quali emozioni sono nell'aria a questi eventi fino a quando un modo di apprendere ed è importante per capire la filosofia della lotta per raggiungere le altezze! E qual è il peso medio di un lottatore di sumo? Certo se debba essere più o si tratta di uno stereotipo?

Che cosa è un "sumo"

Giappone ci sembra un paese di tradizioni squisiti, molti tè, riso mangiare paziente con le bacchette, un paese di donne petite, che in età avanzata non ricevono le rughe e mantengono un piedi ballerina. Come il paese con il sistema di alimentazione corretta potrebbe apparire sumo? Devo dire che le arti marziali Sumo proviene da tempi antichi. La prima menzione di esso ci sono più di 2000 anni fa. Questo spiega l'abbondanza di antichi miti e leggende associate con la lotta. Poi l'importanza della lotta era enorme, perché il vincitore è il sovrano del paese, o anche chiamato gli dei. Anche se il diritto di essere l'inventore del wrestling sumo sostiene alcuni paesi, i giapponesi considerano ancora il loro propri. Era troppo sumo wrestling contiene tradizioni e costumi.

Esiste un massimo per un combattente

Esiste un peso standard di un lottatore di sumo? Molti perché la gente ancora crede che se non v'è alcun controllo quello che vuole, e allora possiamo andare in sumoists. Vorrei una volta per tutte dissipare questi miti – persona volontà che riceve una quantità pericolosa per la vita di chilogrammi, non è in grado di adattarsi alla lotta. Quindi è necessario aumentare di peso sensibilmente. Tra l'altro, non ogni lottatore di sumo è pesante: per le categorie di peso hanno in sumo. Quindi non è la quantità, ma la qualità e la profondità della conoscenza. Il più grande ha trovato un campione in America. Quando una solida crescita 2 e 3 metro centimetro pesa 313 kg. Si potrebbe pensare che in una lotta che è invincibile! Ma il loro peso quali salute, esso esercita un disservizio, perché il peso corporeo in eccesso colpisce il fegato condizione del cuore e dei reni. Si comincia progredire l'artrite, il diabete e l'ipertensione. I giapponesi sono diverso stile di vita sano, perché e vivono per una media di 82 anni, ma i lottatori di sumo sono spesso difficilmente vivono sino 60. Dopo natrenirovannosti fisica raramente va d'accordo con l'essere in sovrappeso. I giapponesi sono anche persone molto misurati, perché dopo la fine della sua carriera sportiva, che, tra l'altro, al lottatore di sumo è possibile con poco meno di 35 anni, è tornato a una dieta moderata, mantenendo un equilibrato carichi sportivi. In pochi anni, hanno versato il loro peso in eccesso. Se si guarda il lottatore di sumo peso guardare nutrizionista professionale, verrà visualizzato un grave deviazione dalla norma. Così, l'Indice di Massa Corporea lottatore di sumo è di 2,5 volte superiore a quello di una persona sana. Per entrare in una tale forma, è necessario mangiare su una dieta speciale e mantenere uno stile di vita atleti prescritto. Ma gli stereotipi non funzionano qui, perché sumoists guadagnando peso non è l'assorbimento di una massa enorme di cibo con una predominanza di grasso.

Come guadagnare peso in modo corretto

La domanda può sembrare strano, perché nei media nel corpo sottile e atletico coltivato pieno, e non il tremore pieghe, ma i lottatori di sumo non guardare come la gente comune con l'eccesso di peso. Sono intelligenti, forti e attivi. Requisiti per il regime della giornata in sumo rigoroso, ma qualcosa che ricorda vagamente la routine quotidiana in una scuola materna. E 'comprensibile, perché l'aumento di peso lottatore di sumo non è così semplice. Oltre a cancellare il numero di pasti che hanno assegnati tempo per dormire. A prima vista, sembra che qui è – il sogno di un dolce amanti dente e cibo! Ma le cose non sono così semplici. lottatori di sumo prendere il cibo due volte al giorno, con entrambe le volte prima di andare a letto, come in un sogno di calorie assorbite rapidamente. Rispettare se stessi e il vostro lottatore allenatore sumo non può incontrollabile mangiare una barretta di cioccolato o trascorrere la serata davanti a un televisore con un pacchetto di patatine, perché ha un menù speciale, incentrata sulla accumulo di grasso corporeo, ma il peso è distribuito in modo uniforme, consumati i grassi devono essere corretti. Così, il giorno dei suoi lottatori inizia con un lungo allenamento a stomaco vuoto. Treno dura da 4 a 6 ore, e in complessità è grande come quello di un ballerino. Ipoteticamente, questa attività dovrebbe accelerare il metabolismo e bruciare i grassi, ma in realtà porta ad una diminuzione del tasso metabolico che l'organismo percepisce come allarme intelligente e comincia ad essere riservata per il carburante futuro. Tra l'altro, si può prendere atto e dimagrimento ragazze che indulgono in colazione e non in grado di controllare la quantità di cibo consumato, e quindi mangiare troppo a pranzo. Dopo una cena wrestler allenamento, con contenuto calorico pasto non deve scendere sotto 10 mila calorie! Questo è per la cena lottatore di sumo dovrebbe consumare tariffa giornaliera di otto adulti! Dopo il pranzo, avete bisogno di dormire 3-4 ore, in modo che il corpo ha avuto il tempo di tradurre le calorie ricevuti in grasso. Svegliarsi, è il momento di iniziare la seconda sessione di allenamento. E poi altri 10 mila calorie per la cena e il sonno.

piaceri gastronomici Piacevoli

Ma ha descritto la routine quotidiana non significa che un combattente deve spingere il cibo in bocca, anche quando non v'è desiderabile. Sì, e piuttosto tagliare se stessi in chicche consumo non è necessario. Il peso di un lottatore di sumo permette di bere birra e sake mentre si mangia, e perché il valore nutrizionale del alcol non può essere ritenuta. Durante il pasto, i lottatori di comunicare e, a volte in modo dipendente, non si notano, come mangiare una porzione enorme. Soprattutto per l'aumento di peso sono trattati per piatti con nome intrigante – "Chanko-nabe" Nella ricetta un sacco di carne, riso e verdure. La carne è meglio prendere le verdure più grasso e posytnee. A casa, si può cucinare tutto questo è in frigorifero, che è, si può prendere la carne di manzo, maiale, pollame, pesce e frutti di mare. Vestita pasta di carne di fagioli e olio di sesamo, e la fragranza dà la salsa di zenzero, aglio e soia. Non dimenticare i contorni, per i quali in umido riso con il tofu, melanzane, cavolo cinese, carote, ravanelli e spinaci. Non sarà superfluo nella ricetta e giapponese tagliatelle con torte di riso, uova, funghi e alghe. Un paio di anni su una dieta con il corso principale – e il peso medio di un lottatore di sumo raggiungere 150-200 kg. Una velocità segreto comporre il consumo di massa di questo favoloso calorie prima di coricarsi. Si noti che con l'abbondanza di ingredienti lottatori non consumano carboidrati veloce, farina e zucchero. Che è sostanzialmente niente di dannoso, non mangiano, quindi non inquinano il corpo e dopo il completamento della sua carriera può facilmente tornare al peso originale. Questo approccio distingue i giapponesi dagli europei, che possono ridurre fino al limite della quantità di assunzione di frutta e verdura a beneficio di patatine fritte e ciambelle al cioccolato.

La storia del sumo

Come già accennato, il sumo è apparso in tempi antichi. I primi dati per la repressione si riferisce alla metà del 7 ° secolo. In 642 alla corte imperiale tenuto un torneo di wrestling in onore dell'ambasciatore coreano. Il torneo è stato un successo grazie alle lotte spettacolari ed emozionali, in modo da impostare la tendenza e ospita l'annuale alla fine del lavoro sul campo in autunno. Formati su di un anello in rilievo o come viene chiamato, Doha, all'esterno della quale erano pali appuntiti. Ci sono state anche le regole. Non si può battere la mano aperta rivale, non si può mirare agli occhi e genitali. Ancora sumo – un nobile tipo di lotta, per cui v'è un divieto di Chokehold. Non si può perdere i capelli, le orecchie e le dita. Ma ha ammesso schiaffi, spinte, alle prese per la parte di mawashi, ad eccezione di quelli che coprono i genitali. In materia sumo amatoriale quanto pesa un lottatore di sumo, mentre la coppia formata dal peso della corrispondenza. Ma le classi di peso wrestling non riconoscono. La cosa principale – il peso medio di un lottatore di sumo: quasi tutti sotto 100 kg, ma i lottatori massima serie, indossando la sekttori titolo fiera deve avere una massa superiore a 120 kg. Molte persone, lontano da sumo, sorpreso, ma la percentuale di grasso lottatore di sumo di massa è la stessa di quella di un uomo medio della strada. Di conseguenza, maggiore è il lottatore di sumo, maggiore è la massa muscolare e il peso. Sumo – uno sport, che non riconosce i limiti, in modo da ottenere entusiasta e tutti possono.

sfumature di stile di vita

Sbagliato è lo stereotipo che non ci sono sumo alta e slanciata. Conosciuto in certi ambienti lottatore di sumo Tienofudzi era crescita superiore alla media. Non ci sono combattenti senza dimensione. Ancora, una persona che pesa 200 chilogrammi o più improbabile che sia in grado di combattere, senza affanno e aritmia. Il peso medio di un lottatore sumo è lontano dal "tetto" rivendicato, con i caccia "leggere" hanno un vantaggio rispetto pesi massimi perché sono più mobili e più tecnico. Nella storia della battaglia è segnato, quando un lottatore Maynoumi trascorso Konisiki rotolare contro un combattente che è due volte il suo peso. Molto grande lottatore di sumo limitare il loro arsenale di tecniche, si è di fronte a un fastidio, come l'eccessiva sudorazione e la lentezza. In sumo amatoriale non è nella coppia convergono rappresentanti in diverse classi di peso e ha la sua divisione.

Le arti marziali di contatto coinvolge due lottatori a titolo professionale o amatoriale. sumo professionale a questo è un evento colorato con la partecipazione di pesi massimi combattenti selezionati. Non c'erano donne tra i combattenti. Sport Sumo può essere equiparato alla lotta greco-romana, come combattenti diviso in peso, entra in competizione. Tra l'altro, i primi lottatori di sumo erano samurai o ronin che sono interessati a ulteriori fonti di reddito. Nel 17 ° secolo ha registrato 72 ore canonica Sumo sulla base di riti sacri con simboli divini. Dal momento che a partire dal momento del verificarsi erano sumo wrestler categoria di persone vicine al all'imperatore, e quindi tenuti nello Stato.

E ne vale la pena

In effetti, se c'è un grano di verità di essere un lottatore di sumo? Ne vale la pena ad aumentare di peso, a calpestare il mondo canoni di bellezza, dare l'opportunità di brillare in un bikini sulla spiaggia? Infatti, sumo ha da tempo cessato di essere lo sport esclusivamente maschile nella competizione internazionale è sempre più favorire le donne. Sumo ha un sacco di regole: nella lotta non può venire insieme combattenti di fratelli Haye. Sumo wrestling è un business piuttosto redditizio, quindi non c'è un minimo di parti interessate può diventare molto ricchi. Se calcoliamo la forma media, in un anno la categoria più alta di un lottatore, che è anche chiamato yokozuna, per il reddito lotta e di terze parti ha ricevuto tanto, e un calciatore di classe mondiale. In Giappone, sumo impegnati doppiamente vantaggiosa, dal momento che si tiene qui solo combatte i professionisti.

Entrando nella lotta

Caro lottatore non può entrare nel Ring non riscossi. Si tiene conto di tutti i dettagli. Anche un taglio di capelli speciali sono lottatori di sumo. Foto di lei da un angolo stretto assicura funzionalità e bellezza. Questa acconciatura è chiamato Takayama, ammorbidisce il colpo di temechku, che è quasi inevitabile in cadute. Tra l'altro, i combattenti è vietato di guidare una macchina. Inoltre, gravi intrusi macchina in attesa, come la sospensione, che è equivalente a una perdita sostanziale di rango. Di solito i combattenti andare in taxi. In aggiunta, ci sono restrizioni sulla presenza degli stranieri in questo sport. Un lottatore è considerato uno straniero, non solo in base alla nazionalità, ma per discendenza.

sumo russo

lo svolgimento di una tecnica duello simile nello spirito alla nostra nazione, come ricco di tradizione, pieno di rispetto per l'avversario. Ma ancora abbastanza strano vedere come le ragazze russe davvero interessante, scelgono questo ancora esotico per il nostro sport mentalità. Si dovrebbe modificare immediatamente la comprensione di molte persone, Sumo: sumoists non combattono. La loro lotta è nobile, match obiettivo – per spingere l'avversario fuori dal confine di Doha. Perdere uno che tocca il terreno con qualsiasi parte del corpo, tranne i piedi. Svetlana Panteleyev assolutamente non soddisfa le idee su quanto pesa un lottatore di sumo. I Svetlana 75 kg durante la crescita di 170 centimetri, pari peso normale. Qui e si sbriciolano stereotipi che sono uomini grassi in sumo. Svetlana è venuto allo sport del judo e coreografia. Sumo divertito in un primo momento, e poi succhiato, era emozioni troppo caldo. Svetlana è al di fuori delle regole e mantenersi in forma con l'aiuto di una corretta alimentazione: più proteine per costruire il muscolo, non grasso.

Tenerezza nella lotta

Chi avrebbe mai pensato che il sette volte campione del mondo Sumo può essere una casa accogliente e di una donna, una vera e propria casalinga. E 'questo Ekaterina Keyb. Lei è ancora molto giovane, ma ha ottenuto molto, in modo che possa permettersi una pausa nella sua carriera. Caterina ha avuto tempo di provare la sua mano nella pedagogia e nella politica. Molti interessi, ma senza la passione per lo sport è apparso cucina giapponese. Mentre attivamente coinvolti nello sport, Kate astenuto dalla terra, e ora mangia con gusto. Dal modello forma Ekaterina lontano, ad una crescita piuttosto elevata di 180 centimetri, pesa 138 kg. Questo è il peso medio normale di un lottatore di sumo, con anche un po 'non a norma.
Un vincitore dei campionati europei Olesya Kovalenko anche sumo leggermente adinamico: pesa solo 118 kg alla stessa altezza. Tuttavia, egli ritiene che sia la sua forma di combattimento in cui è sia forte e mobile.

Il successo attraverso l'esposizione

Nella categoria Open, Anna Zhigalova agisce, che è anche al di fuori, che imposta il peso medio di un lottatore di sumo. Quando coltivate in 185 cm Anna pesa 120 kg. Da bambino sognava di diventare una ballerina, ma la carnagione era krupnovat. Su una dieta speciale non è seduto, a meno che l'allenatore a volte provoca aumento di peso. Le tradizioni dei fondatori della lotta, Anna non aderire, mangia bene, anche se ha le sue voglie gastronomiche. In generale, è necessario introdurre una certa gradazione di atleti peso: leggero limitata a 65 kg; peso medio nell'intervallo da 65 a 80 kg; Heavy categoria di peso inizia con i 80 kg e oltre.

sumoists giapponesi e la loro differenza

Per le persone in sovrappeso in atteggiamento del mondo è ambigua, perché a volte non rientrano nei soliti canoni di bellezza. Le ricche tradizioni del Giappone, la situazione è un po 'più semplice, come fondamentale la bellezza di una persona, il suo contenuto interiore, la capacità di coniugare l'armonia e lo sviluppo atletico. Di conseguenza, ha la gente può permettersi di mangiare in conformità con la storia di questo sport. Le persone sono completamente concentrati sulla lotta, che conoscono in anticipo il vostro sumo routine e fare tutti i giorni a livello professionale, letteralmente vivere a spese delle loro forme di lavoro. In Russia, tutto è diverso, perché l'uomo moderno non può rinunciare a una mano e metta da parte i punti di vista critici nella caffetteria o il trasporto. Le persone grasse sono limitati nella loro scelta di abiti, per visitare i luoghi pubblici. Che ha notato il vacanziere un uomo completo in una discoteca? E chi ha visto il ballerino con una forma sinuosa? Le nostre ragazze non vogliono uscire dalla gabbia, quindi il loro peso è troppo piccolo per un sumo professionale. Le ragazze sono normali, di peso vivo, in cui sentirsi a proprio agio, così tanto successo non solo nella loro carriera, ma anche nella loro vita personale.