Crick: cause e trattamenti

Crick sempre accompagnato da dolore severo e richiede un trattamento globale a lungo termine. Lo stretching è il risultato di danni ai muscoli e tendono non è solo gli atleti professionisti, ma persone inesperte.

situazione spiacevole si verifica quando v'è eccessiva tensione dei muscoli, causando loro di allungare. La causa più comune di una condizione patologica sono carichi pesanti che non corrispondono capacità umane, così come i movimenti rapidi e improvvisi. Molto spesso in-lungo termine i compiti accade sforzo muscolare, sintomi che spesso si manifestano fino al giorno successivo.

I sintomi principali sono considerate un forte dolore nella zona interessata del corpo, il suo gonfiore, lividi a volte osservate. Di solito dopo un trauma muscolare è rara ritrova la sua ex elasticità, il più delle volte non sarà così forte, ma diventa debole e vulnerabile.

Al fine di rimuovere il tumore e fermare l'emorragia nel sito di lesione è molto importante per se stessi orientare correttamente nei primi momenti di lesioni.

l'azione umana dopo l'affaticamento muscolare:

• dopo un infortunio, è desiderabile evitare ogni, anche minimo, l'attività fisica, è importante garantire che la zona interessata di riposo assoluto;
• subito dopo l'allungamento dovrebbe immediatamente fare il ghiaccio per 20 minuti e poi per 2 giorni dovrebbero applicarsi ogni 4 chasa;
• sulla piaga sovrapposta stretto, ma la fasciatura elastica;
• se un braccio o una gamba ferita, allora questa parte del corpo è meglio mantenuto in posizione sollevata.

Dopo 48 ore, è utile:

• riscaldamento pack, così come un leggero massaggio durante l'assunzione di un bagno caldo – tali azioni contribuiscono al restauro del muscolo allungato;
• esercizi speciali che sono su misura per il fatto che una persona era risentimento muscolare;
• quando la gamba danneggiata non ha bisogno di andare, cercando di non fare un passo sul piede, ma, al contrario, a questo punto, è importante sviluppare, diventando completamente a tutto il piede, ma abbastanza grande per fare i passi.

Necessariamente dopo che è stato trovato per affaticamento muscolare, si dovrebbe chiamare immediatamente un medico. E 'in grado di offrire il sollievo dal dolore medica del paziente, ma di solito i muscoli, durante l'esecuzione di speciali esercizi danneggiati entrare nel suo stato originale in una settimana.

Le persone sono un sacco di raccomandazioni per il trattamento della tensione muscolare, che mirano a pieno ripristino della funzione muscolare.

Come trattare muscolari ceppo rimedi popolari:

1. Un metodo comune di trattamento della lesione è la vodka uso, proteine dell'uovo e sapone. Per questo sapone strofinato su una grattugia grossolana, vodka e mescolato con bianco d'uovo, preso in proporzioni uguali e applicato alla zona interessata. Tali procedure devono essere effettuate prima di un recupero completo.
2. Più comunemente nota per le sue proprietà antinfiammatorie e crespino. Crick trattata rami brodo, cortecce e radici di questa pianta, che sono presi un cucchiaio per tazza di acqua. Collezione dovrebbe essere bollito per 5 minuti. Questo brodo è usato come lozione, e bere, l'aggiunta di latte.
3. Per accelerare il recupero allungare i muscoli necessari per fare 5 litri di sambuco acqua e aggiungere un cucchiaio di soda. Insistere e lavare la zona interessata.
4. Efficace è la seguente ricetta: prendere una piccola cipolla, sbucciata e griglia, mescolare con lo zucchero. La miscela è stata messa su una benda e si applica al sito di lesione, cambiando ogni giorno. Svolgimento di tali procedure allevia il gonfiore e dolore.
5. Crick trattato anche aceto di mele con l'aggiunta di pepe nero. Bint necessaria per inumidire in un aceto caldo, pepe e cospargere generosamente lato condito da allegare al posto di stretching. Comprimere incubato 10-15 minuti, poi risciacquate con acqua calda.

Quando le raccomandazioni del medico e la realizzazione di procedure sistematiche che sono ampiamente utilizzati nella medicina popolare, in grado di accelerare in modo significativo il recupero muscolare. E 'importante ricordare che la tensione muscolare si richiede sempre un trattamento lungo e complesso.