Una dieta equilibrata del bambino in 10 mesi
Il tuo bambino è già di 10 mesi e presto arriverà il primo giorno di nascita. Ogni giorno il bambino, nuove conoscenze e competenze. Più di recente, stava solo cercando di strisciare, e ora è diventato fiducioso nelle gambe e cercando di camminare. Insieme con la crescita e cambiamenti nel bambino che cambia la sua dieta. Qual è la differenza tra la dieta di un bambino a 10 mesi dalla fornitura dei bambini più piccoli o dei suoi genitori?
Nutrire un bambino a 10 mesi include anche la "spuntini" latte materno materno, tranne che da cinque a sette volte al giorno una briciola mangiare "adulto" il cibo. L'alimentazione deve essere equilibrata e completa, basata sui prodotti precedentemente inseriti devono contenere due l'allattamento al seno.
In questa epoca di nuovi prodotti introdotti meno intenso, ma la variabilità della loro preparazione si sta espandendo. Mangiare insieme dà ai bambini un grande piacere, tuttavia, alcune limitazioni nel menu del bambino di 10 mesi è ancora lì. Pertanto, l'uso di zucchero raffinato, meno di una sostanza nutritiva necessaria per limitare. E 'meglio sostituirlo con prodotti dolci di origine naturale: il miele, frutta e frutta secca, che sono molto meglio assorbiti e non portano alla nascita di peso in eccesso.
Da frutti di mare è meglio rifiutare a tutti, in quanto potrebbero essere troppo pesante per il bambino non è forte ventricolo. La dieta di un bambino di 10 mesi dovrebbe contenere solo pesce di fiume.
E 'importante che nella dieta di prodotti lattiero-caseari hanno partecipato da un bambino di 10 mesi. E 'meglio se sono cotti sul specializzati cucine da latte, dal momento che di solito è il latte pastorizzato difficili da lavorare il corpo del bambino, oltre frequentemente nelle proteine del latte di mucca figli, ci sono varie reazioni allergiche.
Nutrire un bambino a 10 mesi dovrebbe essere diverse, alimenti complementari raccomandati po 'complicato. La carne può ora essere data, non solo nella forma di un sugo di carne, ma anche sotto forma di polpette. Essi possono essere alimentati con un secondo e un contorno di verdure e cuocere non solo manzo e di maiale, ma il pesce.
menù approssimativa bambino di 10 mesi è il seguente:
6 orologi – allattamento, 200 grammi di yogurt, biscotti, uno o due;
10-11 ore – 200 grammi di porridge di latte: avena, semola o grano saraceno, 50 grammi di panna fresca, 50 ml di succo;
14 ore – 30 grammi di zuppa di verdure, è possibile preparare il pesce o brodo di carne, un piccolo pezzo di pane, pane 30-40 grammi, 120-130 grammi verdura purea che possono essere aggiunti 10 grammi di olio vegetale, 60 g di carne o fegato tritata, 40 grammi in scatola purea di frutta o di mela grattugiata;
17-18 ore – 200-250 grammi puree vegetali con l'aggiunta di 10 grammi di olio vegetale e metà del tuorlo d'uovo o lo stesso purea di frutta, succo di 50 ml;
22 ore – l'allattamento al seno, in sua assenza – composto di latte, 200 grammi di yogurt, un biscotto.
Al fine di diversificare la dieta del bambino a 10 mesi è possibile alternanza di porridge latte e tagliatelle tagliatelle cotte con latte pastorizzato, formaggio fresco, si può fare una deliziosa casseruola.
La maggior parte dei bambini di questa età per tagliare attraverso incisivi centrali centrali superiori e inferiori, che dovrebbe essere dato il lavoro. Quando l'alimentazione del bambino necessario assicurarsi che non è solo il proprio cibo di tiro con un cucchiaio le labbra, ma il suo morde anche. Insegnare al bambino a mordere al suo meglio pelati sulla mela. Anche il bambino deve abituarsi al cibo più solido e imparare a masticare, quindi non si dovrebbe macinare troppo cibo.
Se un bambino si è sempre rifiutato di provare tutti i nuovi alimenti o prodotti – non si deve fare, e la forza-alimentato. Hai solo bisogno di eliminarla dalla vostra dieta per un po ', e poi offrirlo al bambino di nuovo.
