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Lee Haney – otto volte vincitore del torneo, "Mr. Olympia"

In ogni sport, ha i suoi persone eccezionali che hanno raggiunto i migliori risultati. Nel bodybuilding oggi il più grande successo raggiunto Lee Haney. culturista americano è stato in grado di battere il record del famoso sportivo Arnolda Shvartseneggera, che ha vinto 7 volte di fila il titolo di "Maestro di Olimpia." Haney ha vinto il titolo più prestigioso nel bodybuilding professionale 8 volte di fila.

biografia

Il prossimo campione del mondo otto volte è nato 11 Novembre 1959 a Spartanburg, South California, USA. Suo padre lavorava come autista, madre era una casalinga. A Haney ha un fratello e due sorelle.

Lee ha iniziato a essere coinvolto nello sport fin dall'infanzia, e fu coinvolto nel bodybuilding da anni di scuola. Durante il college era nella squadra di football della sua scuola. Lee Haney ha incontrato la sua futura moglie in seconda elementare. Da quel momento, erano amici e si sono sposati nel futuro. L'atleta ha due figli, Joshua e Olympia.

body-building

Lee Haney, negli anni della concorrenza è stato un atleta eccezionale. Ha lavorato sul suo corpo con il metodo in base al quale l'attenzione speciale è pagato per lo sviluppo dei muscoli della schiena. In relazione a questo il resto dei muscoli avuto altri standard di sviluppo. Nonostante le sue armi di piccolo calibro, che sono stati tutti perfettamente sviluppati rispetto ad altri gruppi muscolari, Haney ha presentato al mondo una nuova lega per il momento di sollievo e proporzioni atletiche. carta vincente in esso era muscoli della schiena. Ha chiesto la nuova moda tra gli atleti. Dopo i discorsi Haney nel torneo, "Mr. Olympia" c'era una regola non scritta che per vincere alla manifestazione è necessario avere in primo luogo una forte larga schiena.

postula Haney

Molti atleti hanno cercato di battere il mondo Haney nel suo gruppo muscolare corona, ma non ci riuscì. Egli sostiene che un atteggiamento positivo – uno dei principi più importanti durante gli allenamenti. "Durante l'esercizio, verrà addebitato l'energia positiva", – ha detto Haney. Egli ritiene che questo atteggiamento è la base per ottenere buoni risultati. formazione Lee Haney, che non gli ha portato tutte le lesioni significative della sua carriera, la seconda componente del successo è la mancanza di lesioni, che è un allenamento sicuro. Per qualsiasi danno atleta professionista è inevitabile, ma Haney è stato in grado di evitarli.

formazione

formazione base bodybuilder è stato "piramide". Il suo significato sta nel fatto che l'esercizio deve essere effettuata con un carico graduale, cioè, da piccolo a grande peso. Nell'approccio finale, il peso dovrebbe essere il massimo. Quando l'atleta è stato chiesto come ha sviluppato un potente indietro tale senza una sola ferita, Haney ha detto, "L'approccio più sicuro. compito di formazione – per stimolare la crescita muscolare, e non romperle. Quest'ultimo può accadere se il primo approccio a prendere peso eccessivo. Sotto carico pesante è di solito più del necessario. "

Un altro componente importante del successo di Lee Haney è un sistema specifico di formazione. Tutti gli esercizi si dividono in ritmica e per la crescita muscolare. L'atleta ritiene che essi dovrebbero essere eseguiti uno ad uno, in quanto si può ridurre il rischio di infortunio durante l'allenamento. Esercizi di base sovraccarico in modo significativo i legamenti, quindi hanno bisogno di essere alternato con l'accenditore per evitare possibili problemi di salute in futuro. In allenamento eseguire esercizi ritmici, ha detto spinta verso il basso sul blocco e la spinta per l'addome, seduti, e stimolando – spinta un bilanciere o manubri in pendenza.

carriera

Il primo successo è venuto a Haney nel 1979, quando è diventato un campione juniores nel torneo, "Mr. America" e "America signor Talley." La prima parte della "Olympia" (1983), il torneo è stato un grande successo – Haney preso il terzo posto, e nei prossimi otto ha vinto, in modo che ha immortalato il suo nome nella storia di questo sport. Dopo di che, ha deciso di porre fine la partecipazione al concorso. Tuttavia, costruttore di carriera Lee fine non ha lasciato lo sport. Oggi è conosciuto come un allenatore professionista, la formazione di molti atleti a livello mondiale, e un ruolo attivo figura pubblica.

Haney ora

Un bodybuilder ben noto è un membro dell'Accademia degli Stati Uniti e la Federazione internazionale dello sport del bodybuilding, e dal dicembre 1998 – un membro del Consiglio di Presidenza per il bodybuilding e fitness. Lui è una persona rispettata, che gode di autorità tra compagni culturisti. Anche a 54, Lee Haney, i dati antropometrici , che venti anni fa lo ha portato la vittoria in quasi tutti i tornei, ha mantenuto figura erculea. Lui è il proprietario di due centri fitness della città di Atlanta, che possono svolgere gli atleti di formazione completa di livello grave.

Ha ricevuto una formazione di università a portata di mano Haney: è diventato il fondatore della base turistica dei bambini liberi "Harvest" vicino ad Atlanta. Nel 1994, Lee ha comprato una fattoria di 40 acri vicino a casa sua e lo ha trasformato in un campo per bambini di tutte le razze e nazionalità. Nel suo territorio costruito uno zoo, in modo che i bambini non solo di riposo all'aria aperta, ma anche in grado di studiare gli uccelli e gli animali, che certamente è buono per il loro sviluppo.