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Acidità: sintomi e dieta

La famosa frase "noi siamo ciò che mangiamo" è molto vero, perché tutto ciò che abbiamo, un impatto diretto su base giornaliera che mangiamo e la nostra salute, e l'aspetto. E snack piatti freddi, e un pezzo di carne grassa e pasti occasionali e la fame al fine di portare la figura ai parametri ideali – tutto questo sarà certamente ricompensati a noi. In una serie di malattie gastrointestinali come gastrite, ulcera gastrica, dysbacteriosis, colecistite, pancreatite, colite, enterite e gli altri, che sono una conseguenza naturale della nostra mancanza di volontà di rispettare i principi di una dieta equilibrata, iperacidità, i cui sintomi saranno descritte qui di seguito, il più comune. Inoltre, se non trattata, può innescare lo sviluppo di problemi più seri – gastriti e ulcere nel tratto digestivo.

Acidità: sintomi

Se si sta abusando piatti nocive, così come se la vostra dieta è priva di qualsiasi regolarità durante i pasti (per esempio, molti saltare la prima colazione, o non è in grado di cenare in piena a causa di vari motivi), allora si corre il rischio di gravi ottenere acidità. Queste sono le principali cause di questa malattia. Ha aumentato i sintomi sgradevoli di acidità. Questa pesantezza allo stomaco dopo aver mangiato, mal di stomaco e bruciore, e eruttazione e bruciore di stomaco, e problemi con lo scarico della sua sedia, e indigestione. Questa malattia è più spesso accompagnato da un lento, ma come si suol dire, un buon corrosione stomaco.

Iperacidità, i cui sintomi sono completamente diritto di essere chiamati "allarmi" allo sviluppo di una malattia molto più grave richiede un trattamento immediato, così come il rispetto di una dieta speciale, i cui principi sono descritti di seguito. La nuova dieta vi aiuterà a regolare l'intestino ph-equilibrio, e la sua essenza è quello di eliminare completamente l'uso di alcuni prodotti.

Dieta con elevata acidità

Prima di tutto, si dovrebbe indulgere nel consumo di ciò che si è, di sicuro, molto affezionato. Questo grasso, acido, piccante, piatti di farina, così come i sottaceti, sottaceti, verdure crude, succo di limone, prodotti in scatola, carne affumicata, pane di segale, bevande gas.

E ai fini della riduzione l'acidità del succo gastrico è raccomandato di introdurre nella vostra dieta questi piatti e prodotti, come zuppe e brodi a base di verdure, cereali con latte, carne magra e pesce, che sono migliori per cucinare a bagnomaria, patate, zucchine, cavolfiori cavolo bollito. Inoltre, si gelatina, vapore uova strapazzate, zuppe di latte, uova sode, tè verde e acqua minerale con alcali.

Ma al fine di aiutare nella lotta contro l'alta acidità, un solo regolando il suo menu non sarà sufficiente. E 'importante stabilire e la regolarità dei pasti. Le persone che soffrono di iperacidità non dovrebbero mangiare tre volte al giorno, e solo cinque o sei volte, il pranzo certamente entrare, e il tè del pomeriggio. E 'importante prendere in considerazione la quantità consumata in un momento. A tal fine, è opportuno ricordare che la dimensione normale di stomaco umano adulto è due mani giunte. Pertanto, la cosa migliore sarebbe tutto in piccole parti, e non "rovinare", e non "per due". Prestare attenzione a ruttare (o la voglia di esso) – non appena si esce, è un segnale che lo stomaco è pieno, ed è il momento di smettere di mangiare.

In assenza di trattamento e iperacidità dieta presto potrebbe provocare gastrite con alta acidità, i cui sintomi sono pesanti e sgradevole. Prima di tutto, si tratta di un personaggio dolore tirando (a volte molto forte), che si verificano di solito a stomaco vuoto, di notte o qualche tempo dopo il pasto. Inoltre, il paziente è spesso tormentato bruciore di stomaco. Non esclusi e nausea, vomito, costante sgradevole (acido) gusto, feci, e viceversa, e costipazione. Sono affetto da gastrite con elevata acidità appetito non si riduce, ma rimane allo stesso livello o aumentato. La malattia stessa non svolge alcuna stagionalità, è caratterizzata da periodi di remissione e ricaduta alternata.